电视节目,帮助我应对抑郁症

我发现三个电视节目帮助我应对萧条。电视可以创建一个方法来摆脱抑郁,奇怪的是,我发现自己寻找人物跟我类似经历的情况下。(Binge-Watching电视而应对萧条可能不是一个好主意,不过)

应对抑郁症在我最喜欢的电视节目

当我心情郁闷的时候,我在电视上可以找到一个片面的连接。令人吃惊的是,这帮助我处理抑郁的方式我难以预料。这三个电视节目帮助我应对萧条。

“六英尺下”

我不知道我看过多少次六英尺下,但我知道,我已经能够识别和显示上的每一个主要人物。我从来都不知道,看着人们在屏幕上处理悲伤可以如此强大,但看一些生活的艰难复苏的阶段问题帮助我回答我的一些问题。克莱尔的青少年精神萎靡,布伦达的抑郁,大卫的不安全感,她和露丝的努力克服紧张的自然都是我纠结,太。

“开明”

开明的是一个短暂的电视节目,帮助我应对抑郁,但我喜欢它存在两个赛季。艾米跟她很容易与自我毁灭的本性,所以很多其他角色在他们自己的问题成瘾和悲伤。艾米已经诊断为双相情感障碍她是在尽可能多的方面寻求自救,即使他们不太成功。开明的给我,有时候生活需要奇怪的和不可知的,最终可能会引导我们积极的道路。

“双峰”

戴尔的潮流时,库珀双峰名声一直是最具影响力的人物之一。在一个场景中,库珀告诉神秘的双峰镇的警长,你应该每天给自己一个礼物,即使是一个小的一个。今天,这种转化为自我保健的概念。礼物可以在早晨一杯咖啡或一段时间独自阅读结束的晚上。应对抑郁症是容易得多的对我来说,当我花时间去处理它,而不是把它带走。双峰感觉就像一个安慰朋友。

看我的视频课程下面我从电视了解抑郁症。然后,让我知道哪个电视节目你看当你需要一些帮助应对萧条。

在应对大萧条从电视台的教训