什么是精神疾病康复?
精神疾病康复的定义是“恢复到正常的健康、精神或力量状态”。重新获得或控制被偷或丢失的东西。对我和其他患有精神疾病的人来说，所谓的“康复”是最终目标。回归正常，重新拥有破碎的官能，重新找回逻辑思维这一点不知何故已经丧失了。这就是精神疾病康复。
我寻找完美，却发现失败
从13岁我被诊断出患有神经性厌食症开始——从16岁我终于承认自己的问题太大了，无法独自应对——我的生活一直专注于一个词:康复。
我在这里，25岁，仍然在寻求精神疾病的康复。
我认为精神疾病康复——作为目的地——是一个谎言。要定义恢复，就必须能够定义正常。为了定义正常会花费无限的生命。这是不可能的，深不可测的，不可量化的。
的完美主义者《在我心中》采用了恢复的概念，并将其界定为完美无瑕。卓越。除此之外，任何东西都变得毫无价值。我们就是这样绊倒自己的。我们陷入了一个循环——追求完美，犯错误，放弃，然后最终重新开始，感觉没有以前那么坚定，没有以前那么完整。
从精神疾病中恢复就是不遵守规则
这就是我的假设;这就是我的论文。我们谁也没有康复——没有真正康复。也许为了达到最健康的状态，我们需要改变我们的观点。我们需要看到，精神疾病的康复——或者任何形式的康复——并不等同于规则的精确性和完美无瑕。从我们心中恶魔的碎片中恢复过来就是学会如何战斗，学会自我接纳，学会尊重我们不完美中的光辉。
https://youtu.be/K4AdJ0UJY88
APA的参考
克劳利(2015年6月27日)。什么是精神疾病康复?, HealthyPlace。于2022年7月14日从//www.5wetown.com/blogs/toughtimes/2015/06/what-is-mental-illness-recovery获取
作者:汉娜·克劳利
说得好，谢谢分享你的个人故事。我们对心理健康/疾病康复的信念结构是不同的。对于我们中的许多人来说，它是这样的:恢复是永久地远离可怕的事情，同时专注于解决我们共同的问题。有了这种信念结构，很有可能经历康复。我不是说我们没有糟糕的日子，我是说我们专注于忘却，或满足，或快乐(我一直在朝着这个方向努力……)
精神疾病的康复只是康复，不是好转。你只是感觉好多了，但没有自由。你的灵魂仍然在痛，但不像以前那么严重了。你仍然有那种空虚的感觉。你仍然有那种“黑洞”的感觉。在恢复时，空虚仍然存在。你只要努力保持恢复，继续成长，知道内心的恶魔仍然潜伏在任何时刻把你拉下来。坚强点，走吧……
感谢你在博客上投入的时间和精力，以及你提供的详细信息。每隔一段时间就能看到一篇博客，上面没有重复的无用信息，这很好。美好的阅读!我已经收藏了你的网站，我正在添加你的RSS订阅到我的谷歌帐户。
雄辩地说……我17岁的女儿有一个好朋友，她多年来断断续续地与类似的问题作斗争。我自己也一直在与类似的问题作斗争(尽管我有意识地、坚定地相信，到目前为止，我已经成功地养育了一个自信、爱自己的女儿)。我们谈论了很多关于她的朋友，如何支持她....“正常”对每个人来说都是不同的，心理健康问题。不管是不是E，这样一个非常好的理论来分享
我们需要提高人们对抑郁症的认识，这样人们才能得到他们需要的治疗。有其他治疗抑郁症的方法，他们帮助了我和其他很多患者。这本书是一位患者写的，它改变了我的生活。这里有一篇评论http://www.ourmindandbody.com/destroy-depression
说得好!对我来说，我必须日复一日地度过，“恢复”的一部分就是能够做到这一点——尽可能过好每一天，并知道如何应对它们。当我被诊断出患有这种疾病时，我被告知我一生都会有这种疾病。我会有好日子/周/月，也会有坏日子/周/月。对我来说，学习如何每天过最好质量的生活，学习即使在最糟糕的日子里也能让我感觉最好的技巧，是一种康复，如果我能做到这一点，我想我会觉得我已经成功地处理了我的疾病。
说得好!我明白你的意思，我也是个完美主义者。要摆脱这种心态真的很难
生活是一段旅程，而不是终点，这是真的。我们每个人都会遇到一些事情。如果我们要去任何地方，我们必须学会处理不愉快的事情，必要时休息和补充能量，然后继续生活