有精神疾病会让你变弱吗?

一次又一次，我告诉自己我要改变。就是今天。我要做的就是做出不同的选择。选择成为正常的。选择融入。选择坚强。这就像做出正确的选择一样简单容易。但我做不到。精神疾病让我变得虚弱吗?

“分享你的弱点会让你自己变得脆弱;让自己脆弱是为了展示你的力量。”

我把自己隔离在康复之外

采用“孤注一掷”的原则是我所知道的唯一生活方式。在我通往完美一个错误就太多了。每次我一疏忽，我就放弃了。每当我放弃的时候，我就越来越相信自己的弱点。有一段时间，我生活在完全孤独的自我憎恨中——被黑暗、呕吐、怜悯和空虚包围。我唯一的力量就是能把别人拒之门外。没有人应该感受我的痛苦——我肯定能让他们免受这种痛苦吧?

我用精神疾病孤立自己是软弱的吗?

我花了很长时间才意识到，拒绝帮助是我仍能做出的最糟糕的选择。我确信自己一文不值，我不敢相信会有人愿意承担我的负担。我的时代结束了。我失败了。

我已经数不清在鬼门关待过多少次了。体重、钾含量和自我价值都很低，但尽管如此，那句古老的谚语仍然适用:“留得青山在，不怕没柴烧。”

我没有能力祝福自己。逻辑对我的行动几乎没有影响。但我确实有能力接受帮助，采取必要的步骤，开始漫长而痛苦的康复之旅。

心理疾病的弱点让我们变得强大

精神疾病会带来大量的不安全感，一大堆问题和模糊的界限。复苏不仅仅是改变你的行为;这不仅仅是一个二维的，二分的是或不是的方程。它超越了选择的简单性。
复苏是一场斗争。就是化弱点为优势，学会接受错误，为小小的胜利而高兴。爱与恨只有一线之隔，我们都能跨越。我们都可以爱自己。因为被爱正是我们应得的。

https://youtu.be/cQGNxSHvsCw

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