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精神疾病有目的吗?

2015年5月2日汉娜克罗利

我参加过的最难忘的心理健康治疗会议之一,几乎完全集中在一个问题上:“你的厌食症对你有好处就这么几个字,消失在巨大的白色显示屏上。没有隐藏的意思,没有隐含的修辞暗示。我只是面临着一个我以前从未被认真问过的问题:精神疾病有目的吗?我的大脑爆炸了,在罕见的巨大的清晰闪光中转换了视角。

我的精神疾病有目的吗?

我花了太多的时间去接受事实和判断,这些事实和判断“证明”我的病是愚蠢的。证明我是在耍脾气。证明我已经崩溃了。但这种疯狂背后的方法却迷失在虚无的某处。我那可怕而孤独的疾病的一部分,也是我临时的救生圈。我最重要的逃避方式。

厌食症夺走了我的快乐,但给了我目标感。它终结了友谊——但却让我获得了一种扭曲的友谊。它剥夺了我的人生目标,但我仍然抱得更紧。因为这种反常、扭曲的投资给了我渴望已久的隐形感。

我越觉得自己在褪色,人们就越难找到我。我需要这个。我需要人们关注。

心碎,痛苦:精神疾病造成的痛苦可以如此激烈,随之而来的对患有精神疾病感到内疚正在衰弱。我们坚持我们痛苦的、破碎的常规,因为“恢复”或改变的想法太可怕了。太陌生了。太难。无论我们多么想要,自我价值的缺乏限制了我们前进。

想要我们害怕的东西这个概念和时间一样古老。那个让我们心惊胆战的男孩,那个我们认为自己不配得到的工作机会,或是重新生活后的正常感。从变得更好。接受康复是我们的权利,而不是一种规定。

精神疾病是有目的的,但负面影响太大了

那次治疗教会我的是,没有人是在全意识状态下运作的。精神疾病不是一种决定,而是一种环境,当意识到这一点时,打破这种循环就变得更容易了讨厌自己变得有点难了。因为“疯狂”也许并没有那么疯狂。

我们不是疯子,我们也不是毫无价值,为改变之美而奋斗永远都不晚。

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APA的参考
Crowley, H.(2015年5月2日).精神疾病有目的吗?, HealthyPlace。2022年7月29日从//www.5wetown.com/blogs/toughtimes/2015/05/what-does-your-mental-illness-do-for-you上检索到



作者:汉娜克罗利

贝瑟尼@在线治疗和辅导
2015年5月3日下午6:01

你说得对——精神疾病几乎都是努力抓住某样东西的结果。它们通常是大脑在感到不安全时用来感觉“好”或“更好”的上瘾。学会克服狭隘的信念可以帮助大脑以一种新的方式感到安全,然后放下旧的拐杖会显得非常自然。

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