关系恢复者:约会之夜

当我怀着我的第一个孩子时，我的医生告诉我，在他们的第一个孩子出生后，她有两年没有和她的丈夫一起看电影。我觉得这很荒谬，直到我亲身经历了深夜喂奶，24小时换尿布，以及初为人母所带来的全面疲惫。你的小小快乐需要如此多的关注和照顾，以至于很容易忽视你生活的其他方面，也就是你和伴侣的关系。

挤出几个小时

没有孩子的夫妻仍然经历着同样类型的关系忽视——工作、家庭、朋友和社会义务都影响着你与伴侣共度的“优质时间”。所有这些因素都需要你，占用你的时间，你如何保持激情?一个快速恢复感情活力的方法是偶尔抽出时间来一个约会之夜。

我说的约会，并不是指在家里闲逛，租一场电影，或者带着孩子一起去家庭餐厅。约会意味着努力打扮一下，一起做些有趣的事情，这样你们就可以把注意力集中在对方身上。可以是一些简单的事情，比如去喝杯咖啡，不受干扰地进行一次交谈。住在一起的情侣需要努力摆脱他们的运动裤和常规的同居生活;家长们需要找个保姆照顾几个小时。

约会的力量

我最近和丈夫的约会之夜早就该来了。全职工作和照顾孩子让我们大部分时间都精疲力尽。所以我们最后决定休息一下，把女儿送到奶奶家过了一个下午。我们品尝了当地一家餐厅的早午餐，那里有名的班尼迪克蛋对我们的评价很高，在我们刚开始约会时经常去的一家老剧院看了一场日场，在一家新开的咖啡店喝了一杯印度奶茶拿铁结束了约会。

我们及时回到家，在我妈妈家吃晚饭，但我们在一起度过的宝贵的几个小时绝对恢复了我们的关系。当我们有很长一段时间没有约会时，我能感觉到我们的关系发生了变化——我们认为彼此是理所当然的，感情减少了，争吵更多了。约会会让你想起最初吸引你们的所有美好事物。这是在说，“嘿，我仍然喜欢并感激你。”

你多久需要一次约会?我想答案是，这取决于夫妻俩。有些人喜欢每周短途旅行，而有些人只能设法挤出时间一个月一次或更少。一个好的起点是同意一个频率，然后坚持这个频率。

很多人为了养家糊口还要加班或做多份工作，所以约会之夜可能很难。但如果你仔细想想，我们大多数人花在写电子邮件、与同事交谈甚至做家务上的时间都比花在关注伴侣上的时间多得多。不付出一点时间和努力，我们怎么能期望一段关系保持下去呢?

一次简单的约会并不能解决所有的感情问题，但它确实能在几个小时内让注意力回到关系上，并从日常琐事中提供必要的喘息机会。