配偶的一天

根据Hallmark和其他一些奇怪的全国性节日网站，1月26日是配偶日。这是向你的另一半致敬的日子，向他/她表达你的感激之情。你们中的一些人可能会想，“这不就是情人节的意义吗?”是也不是。虽然情人节一开始可能是出于高尚和可敬的目的，但它已经变成了一个过度商业化的节日，你会因为给爱人买一盒巧克力和一张感伤卡片而得到对方的表扬。配偶节就是这样做一些东西(不一定要花钱)来表达你对另一半的关心。

在一个理想的世界里，每天都像情人节和配偶节一样，我们会洗澡，收到爱、亲情和礼物。但归根结底，我们大多数人要么是:a)太忙;b)太累，c)太懒，或者d)忙着看《美国偶像》，没时间每天努力。所以今天是我们真正“呻吟”的日子，我们必须想出一些需要深思熟虑的事情来做真正的努力。

深思熟虑的手势

前段时间我写了一篇关于理解五种爱的语言它讲述了我们每个人都有一种主要的“语言”，我们倾向于用它来交流和欣赏爱。想想你的配偶通常会要求什么。如果你的另一半经常让你洗碗和修剪草坪，她的爱的语言可能是“服务行为”，所以专注于做家务让她开心。

礼物
如果你的伴侣喜欢收到礼物，这并不意味着你要花很多钱。手工制作的礼物通常很受欢迎。

• 如果你的伴侣爱吃甜食，烤一个蛋糕或饼干。或者做一顿浪漫的烛光晚餐。
• 有很多自制礼物你可以用一点创意和谷歌:照片/剪贴簿相册，珠宝，针织/钩针物品，定制咖啡杯等。

身体上的接触
触摸是浪漫关系中不可或缺的一部分，但却常常被视为理所当然或被忽视。虽然性绝对是身体接触的重要组成部分，但还有其他简单的方式来表达亲密感。

• 拿出按摩油和香薰蜡烛，给你的伴侣好好按摩。
• 依偎在沙发上看浪漫电影。
• 手牵手去散步。

服务行为
这段时间是完成你一直拖延的家务或项目的时候了。一旦你完成了一个项目，你就不会再听到你的配偶对你唠叨了。

• 粉刷房间。
• 修理漏水的水龙头。
• 整理衣橱。

肯定的话
这包括口头赞扬、鼓励和“我爱你”。

• 如果口头表达赞美和友好的话对你来说不容易，试着写一封信或卡片告诉你一直想说的一切。
• 在别人面前赞美你的伴侣。“我不知道没有蒂娜我该怎么办，她是我们家的粘合剂和支柱。”

质量的时间
远离干扰，一起度过一些真正有质量的时间通常是一种挑战。用几个小时的时间，放下手机，花点时间重新连接。

• 计划一个只有你们两个人的周末旅行。
• 在公园里野餐，享受大自然。

无论你决定做什么来纪念你的配偶，都要享受其中的乐趣。如果你能想到如何让你的伴侣开心，像洗碗这样平凡的事情也可以是一种积极的体验。配偶节快乐!