保持友谊长存

作为一个孩子,一个朋友是那个特别的人分享了她的午餐你,通过你在课间绝密的笔记和玩。在高中时,我的一个朋友是可依靠的肩膀,分享笑,陷入困境。作为成年人,那些人是朋友,我们一起玩手机标签,看看一年几次。关于成年人可悲的是我们变得如此消耗着自己的生活,友谊经常被忽视了,成为一个单纯的事后只有一次,我们已经完成了我们的工作和家庭责任。

社交和拥有一个支持你的人关心你不仅有利于情感,强烈的友谊还提供健康福利。在一项研究发表在《流行病学和社区卫生杂志》由弗林德斯大学、澳大利亚,结果表明,在研究1500岁以上的老人70年之后,那些朋友和熟人的关系变得最死亡的可能性减少了22%在其他因素进行调整。令人惊讶的是,与家人和孩子的关系没有太多对寿命的影响。

这可能与这样一个事实,我们可以选择我们的朋友(他们,美国)。但是如果你像我一样,有点没有朋友社交场景,现在是最完美的时间去重拾久违的朋友,尤其是在假期是指日可待。

保持联系
真正的朋友会理解,通常很难保持联系。这些类型的关系的美是可以拾起你掉——如果是几个月,,感觉什么都没有改变。但是,维持友谊需要一些工作。

• 腾出时间。我们计划在牙医预约和汽车升级,所以为什么不每周留出一块专门的时间与朋友保持联系。努力的电话,朋友你还没有见过几个月或聚在一起喝咖啡。
• 使用技术。许多人关注社交网站的负面影响,但他们实际上提供了一个简单的方法来保持联系与你的真实世界的朋友尤其是那些已经搬走了。应用程序如Skype也让一些虚拟的面对面的时间。
• 做一个特别的努力。如果一个朋友的生日快到了,试着使她感到特别和欣赏一个简单的手势,如送一个蛋糕在她的办公室。或者使用老式的蜗牛邮件发送手写便条给朋友让她知道你重视友谊。
• 知道谁是你真正的朋友。像听起来那么坏,有时我们不能与每个人保持联系我们认为是朋友;有时我们必须关注那些我们最亲爱的人在花时间和一个普通朋友。

结交新朋友
随着时间的推移,我们的变化,我们的朋友圈也变化,常常会变小。这就是为什么它是如此重要的结交新朋友。学校一旦提供了绝佳的机会巴结;结交新朋友作为成年人可以有点棘手。

• 有机会交到兴趣相同的朋友。加入一个读书俱乐部或者体育联赛如果你运动类型。结交新朋友是容易得多,如果你有一些共同点。有很多网站,方便会议与人相似的利益,比如MeetUp.com。
• 组织一个聚会与你的老朋友,但要求每一个带一个新朋友。拥有共同的朋友初出茅庐的关系往往是一个很好的起点。
• 把你自己。努力在健身房对新朋友打招呼,或在一个聚会上。陌生人可以成为你最亲密的味蕾。

即使你是孤独的类型,它仍然是一个好主意和一个或两个保持联系你的最亲密的朋友。人是社会的动物。