你能感觉到自己在悄悄溜走。一次。你没有任何感觉。你不会看到脏衣服和堆积如山的盘子。你听不到孩子们的喊叫，狗的吠叫，或者你妻子的谈话。生活是静音的。或者恰恰相反，你发现自己处于如此混乱的情绪中，你同时看到、听到和感受到一切。你无法正常思考。你不再关心任何人任何事。但你真的需要，这就是为什么你决定寻求支持来解决你的心理健康问题。 However, finding LGBT friendly mental health care can be very challenging, particularly for the uninsured. I've been there.

伤害别人，尤其是我们爱的人，是不可避免的。患有双相情感障碍、创伤后应激障碍、抑郁症、成瘾和其他情绪改变疾病等心理健康问题的人，也意味着我们必须接受这样一个事实:我们伤害别人的频率更高，有时伤害得更深。beplay手机app下载因此，如果我们想拥有健康的关系，学会承认自己的过失并请求原谅是至关重要的。

说到假期压力，去年(2011年)的这个时候，我的假期一团糟，我的心理健康也一团糟。我到处寻找一个理由，任何理由，来庆祝这个节日。但我仍在从严重的创伤后压力和双重情绪中恢复，这些情绪让我焦虑、激动和失业。我和几乎所有对我重要的人的关系，包括我的妻子和孩子，都在某种程度上受到了影响。对我来说，没有什么是真正有意义的(尤其是幸福)，我的推理能力暂时离开了我。这是一种奇怪的感觉，如此悲观，却无法控制。为了我的孩子们，我总是设法成为一个在盒子里的即时派对!但我再也不能通过家庭照片和晚宴上的光芒来对抗内心的黑暗了。没有精力去协调礼物交换或任何其他庆祝活动。我只是再也没有那种感觉了。