识别为双性恋的污名

作为一个识别为剧本的人，在我的性行为方面，我遇到了我的无知和歧视。我很少见到对双性恋者的积极描述。相反，我们被视为与任何人发生性关系的慢性作弊者。这是非常有问题的，因为它直接影响双性恋/剧变社区。甚至在内部女同性恋，同性恋，双性恋，变性人，质疑（LGBTQ）社区，双性恋者经常会遇到抵抗和嘲笑。我们不适合直言世界，但是我们在LGBTQ社区中也发现了孤立。我们真的属于哪里？

双性恋：负标签？

我最近的经历双症恐惧症（双性恋者的不喜欢和歧视）发生在我今年早些时候的最后一个治疗师。尽管她在教我如何应对自己的抑郁和焦虑方面非常有帮助，但当我告诉她我是pansexual时，她的反应不佳。她说，社会认为双性恋是一件坏事，我不应该给自己贴上标签。她还说，这没关系，因为我现在嫁给了异性的人。她的话伤害了我，尤其是因为她是我的治疗师，我应该信任的人。在那段负面的经历之后，我犹豫不决地告诉下一个治疗师我的性行为。他/她会接受我的性身份还是他们会拒绝我？

双性恋的负面刻板印象会加剧抑郁和焦虑

当我看到对双性恋/剧本社区缺乏支持时，这会很痛。看到我的性身份围绕着如此多的负面影响，这让我感到非常难过和沮丧。我很高兴地说，我已经和伴侣在一起了四年，而且我从未欺骗过他（而且我当然没有计划）。我认为自己很幸运，他接受并爱我所有人，包括我的性行为。我尽力忽略双性恋的负面刻板印象，但我并不完美。我读了几本书，很明显，作者正在使用社会接受的相同刻板印象：双性恋者不能一夫一妻制，他们一定会作弊。即使是一些识别为同性恋或女同性恋者的人也不会与双性恋的人约会。污名是根深蒂固。这些负面和虚假的假设肯定没有帮助我沮丧和焦虑。如果有的话，他们使自己难以爱和接受自己。

消除双性恋的污名

好消息是，有更多的双性恋和剧本人反对这些扭曲，有害的刻板印象。当像艾伦·卡明（Alan Cumming）这样的演员自豪地宣布自己是双性恋时，这会有所帮助。由于他与一个男人结婚，因此许多人认为自己是同性恋，但他对自己是双性恋的事实非常直言不讳。为什么很难理解双性恋？我可以轻易撒谎，说我是直的，没人会怀疑我，但我会撒谎。我想过上幸福，健康的生活，我可以成为我的真实自我。我不想再对自己说谎，也不想保持安静。否认我过去只伤害了我，我不再希望走那条路。

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