外出工作:工作场所的LGBT心理健康

常识和社会研究都告诉我们，接受自己并公开自己的性取向会给我们的心理健康带来好处，尽管这样做可能会带来负面后果。我们很多出柜的LGBT都知道，出柜作为性少数群体是有风险的，后果是真实的，尤其是在工作场所。我们也知道出柜不是一次性的事情。这是一个永远不会结束的与他人互动的过程，同时努力保持尽可能真实的自我。无论是纠正那些认为我手指上的戒指意味着我有丈夫的同事，还是告诉我的老板相框里的女人不是我妹妹，我们总是每时每刻都在决定是否要公开我们的身份。

患有精神疾病是危险的

我也发现了一些与心理健康问题共存的相似真理。出柜是有风险的;你可能会成为办公室八卦的对象，晋升的机会被错过，甚至被解雇。作为一个与抑郁症、躁郁症、创伤后应激障碍、焦虑等作斗争的人，出柜是一个持续的过程，你需要决定与谁分享多少关于你自己的信息。

还有人将出柜为LGBT和出柜有心理健康问题进行了比较。有人认为种子很深精神疾病的污名化这让出柜的心理健康问题比出柜的同性恋更糟糕。作为一名女性，我也是黑人和女同性恋，有心理健康问题(四重危险)，我可以分享大量工作场所歧视的故事，与性别歧视、种族主义、同性恋恐惧症和因身体和精神残疾而产生的能力歧视有关。但事实是，偏见歧视，无论何时发生，出于什么原因，都是糟糕透顶的!

无论我是LGBT还是患有精神疾病的人，我完全相信，对那些有助于定义我们是谁的事情开诚布公，最终对我们的心理健康和情感健康是最好的。我也承认，当我们选择这条路时，不好的事情可能也确实会发生。因此，当涉及到在工作场所出柜时，我和许多人一样，会谨慎行事，在需要知道的基础上披露信息。