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我试过许多路径自爱,但最简单、最有效的一个似乎是花时间在我最喜欢的东西:写作。
生活与精神疾病多年来,学会爱我自己一直是一个持续的挑战。我读过很多书的话题和讨论它与许多治疗师,但自爱的关键仍然是一个谜。我没足够的注意,然而,事实是,我花了数年时间不做我喜欢的事情。
你是好奇心理健康工作场所的耻辱流行后的流行吗?看看这个,学习更多的知识。
心理健康工作场所的耻辱是经常被忽视。我们很幸运,生活在一个日益wellness-driven世界里更容易识别机构在缺少一些争取接受心理健康和健康。公司不足和提高酒吧怎么样?如何,作为一个员工,我们可以继续推动进步吗?
分裂情感性障碍可能不是我的社会尴尬的原因,但肯定没有帮助。读到我在HealthyPlace社会尴尬的方式。
社会分裂情感性障碍,我很尴尬。我不知道我的分裂情感性障碍是什么让我有这样的感觉。
有时言语虐待的影响会出现年后的活动中,喜欢看医生。这些情况可能会导致不必要的焦虑和压力。
最近我必须去医生关于我的身体健康。通常,与这些平凡的约会我很好,但一个特定事件让我动摇和沮丧。然而,它不是因为我没有准备或事情错了。相反,我觉得看不见的,闻所未闻,最小化专家跟我在我访问的方式。
自己造成的暴力不会自动使你成为一个暴力或攻击性的人。为什么在HealthyPlace学习。
不自残的人的愤怒。即使自残了愤怒,参与造成的暴力不会自动使你成为一个暴力或攻击性的人。
我担心与成年子女。他们倾向于保持我若即若离的和我走在蛋壳的很多时间。在HealthyPlace了解更多。
我有三个孩子;两个女儿和一个儿子。他们是成年人现在忙碌的生活和自己的压力。我的成年子女特殊个体。我爱和尊重他们,我知道他们爱和尊重我。那么,为什么我得到焦虑当我需要或想和他们说话,让他们对自己的生活,或谈论一些重要的事情要我吗?
新年决心和多动症并不总是伟大的befellows,但2023年他创造了温和的计划。在HealthyPlace了解更多。
当人们致力于自我完善的程序,我们称之为进步。当人们投身于1月1日起执行这个程序我们称之为新的一年的决议。对许多人来说,兴奋包围着这些决议的制作和思考。对人们影响成人注意缺陷/多动障碍(ADHD),可以混合的感觉。
倦怠在进食障碍恢复可以设置你在复苏。学习如何在HealthyPlace承认和压力的计划时间。
疲惫和倦怠的症状可以明显的或微妙的暴食症(床)复苏,特别是在假日的时候。认出你倦怠的迹象是很重要的,这样你就可以在压力大的情况下没有忽视照顾自己。
繁忙的日程安排使我焦虑更糟。学习策略来应对焦虑相关HealthyPlace繁忙。
我有一个繁忙的时间表在我的工作和个人生活。我注意到,当我的时间表变得这么忙,我经常发现我的焦虑加剧。正因为如此,我需要采取措施来平静自己在这些繁忙的时期。
我花时间独自在圣诞节来帮助我保持心理健康。找出为什么在HealthyPlace这是必需的。
在过去的几年里,我已经决定优先考虑我的心理健康而不是在假期拜访我的家人。并不是每个人都能理解这是一个决定。不是假期花时间和你爱的人呢?我爱我的家人,但最热爱的事我自己能做的就是安静独处的时间来休息和放松。时间与我的父母和妹妹通常是压力,引发对我来说。我认为心理健康比任何事情都更重要。

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评论

达比
我也一样。两个月,我在被担心他并不想说我在这里支持你但是他选择。
米歇尔
我很震惊和高兴听到助理等服务提供顾客!. .我真的头晕和分散混乱期间和之后杂货店旅行。我的头旋转的组合太多运动在我周围,太多的东西入侵我的注意力在试图找到的东西在我的清单上。明亮的灯光,存储音乐和对讲机通知,试图学习熟食店订购的技术让我含泪站在那里一天(当终于有个可爱的客户很耐心地帮助我通过这个过程)。我有CPTSD和脑损伤,明显在左耳听力损失,我的眼睛不很好地协同工作。我戴眼镜阅读,把它们放在/脱在整个购物体验。的偏头痛,就会迷失方向,甚至有一天,天气很好,可以分解星期送我去急诊室或直接上床睡觉当我回家。我开车用双手在方向盘上,尽量保持一个固定的目光在路上行程回家但显然仍有我前面卸和储存的食品。最近,我要求帮助定位一个项目从一个员工。 After we'd spent about 10 minutes looking together I asked another passing employee for her assistance.. She said, "He can help you just as well as I can!" as though I had a personal problem with my first 'helper'. I then had to explain that he couldn't locate it either and that I'm certain the store carries heavy cream. Emotionally, trips to the grocery store can take days to recuperate from. I like my therapist and feel as though the frustrated pitch of my voice in our sessions has calmed over time. Most people aren't skilled in dealing with folks with disabilities nor do they know how to even recognize a struggling individual or want to intrude on the space of another, especially if they appear to Need some space. Overwhelming is a word that only touches on the actual experience of individuals with CPTSD and other disorders. I'm going to check with my regular store today to see if they offer Assistant Shoppers. Thank you, Rob, for speaking of your experience.
吉姆H
我相信这些数字会更高。我住在纽约州北部多云的城市之一,每年我受到影响。今年的天气一直很好到目前为止我仍然有....
宝石
我女儿得到津贴、糖果和仍然偷了他们。可以被所有积极的与她的谎言和偷窃。我们完全是亏本,直到她接受药物治疗。