广告

博客

一名身穿深蓝色紧身衣和浅蓝色运动衫的女子,一只脚穿着网球鞋站在长凳上。她用手摸着伸出来的脚做伸展动作
我相信精神分裂症患者可以取得伟大的成就。我认识三个患有精神分裂症的女性,她们创办并经营着非营利组织。我认识三个有小孩的妇女。我认识几个精神分裂症患者,他们的工作是作家或艺术家,还有一些人是营销专业人士和内容创作者。Elyn Saks是最著名的精神分裂症患者之一,她是一名医生和教授。这些例子来自我在社交媒体上关注的20到30多人,或者是我在多年的倡导活动中结识的朋友。如果我认识更多的精神分裂症患者,我想我会在各种角色/身份/职业中找到这种疾病的人。
在我患躁郁症之前,我认为很多事情都是理所当然的。洗澡、睡觉和计时都是其中的一些事情。了解我患躁郁症之前想念的东西。
在我患双相情感障碍之前,我认为很多事情都是理所当然的。就像很多人一样,我过着正常的生活。那时我18岁;我在上大学;我和男朋友住在一起;我的生活数据绝对处于钟形曲线的重要部分。因此,我当然从来没有想过精神疾病。即使给我一百万美元,我也无法正确地为你定义躁郁症。回想起来,在我患躁郁症之前,很多事情都不一样了。
我现在的治疗师对我帮助很大。她有几个对医患关系有利的优点。在HealthyPlace了解更多信息。
去年,我意识到是时候改变治疗方法了。虽然我以前的心理医生在很多方面帮助了我,但我开始觉得,我会和另一个年龄更接近我的女性更好地交流。我在等待名单上排了好几个月才找到新医生。然而,等待是值得的。我几个月前开始看我现在的治疗师。到目前为止,她非常适合我。要了解使她成为一名出色的治疗师的五个属性,请继续阅读这篇文章。
千禧一代的心理健康体验到底是什么样的?一位千禧一代分享了她在HealthyPlace的经历。
我是千禧一代,心理健康对我来说很重要。同样地,千禧一代是处于一个技术尚未成熟且不断发展的空间中的一代,我认为我们也存在于一个心理健康对话尚未成熟且不断发展的空间中。我一直在想那是什么样子,对我来说意味着什么。
迷思:上瘾是一种选择。真相:没有人会选择上瘾。在HealthyPlace和我一起揭穿上瘾是一种选择的神话。
上周我的同事说她相信上瘾是一种选择。她的原话是:“在一天结束的时候,每个人都可以选择服用或放下毒品。”对于她的评论,我全身都做出了反应。我的腋窝汗流浃背,心跳加速,肩膀紧张,下巴紧绷,脖子上长出了红色斑点的荨麻疹。
创伤后可能会出现消极的应对策略。阅读亚当的经验,成瘾,自残,随意性行为,和更多的消极应对技巧。
我叫亚当·M,这是我在经历创伤后使用消极应对策略的故事。
不是每个治疗师都能帮助你从言语虐待中恢复过来。但是你怎么知道你的工作做得好呢?在HealthyPlace找到答案。
找到一个治疗言语虐待的治疗师是很有挑战性的。心理健康行业有很多专业人士,他们可以在许多情况下帮助个人。然而,并不是每个经过认证的心理学家或指定的治疗专业人士都适合你。并不是每个治疗师都是你的言语虐待治疗师。
除了分裂情感性障碍,我还有经前不悦症。我服用避孕药治疗经前不悦症,但它们会引起非常严重的头痛。在HealthyPlace了解更多信息。
我患有分裂情感性障碍,并服用避孕药治疗经前焦虑症(PMDD)。但最近,我的避孕措施出了问题。事情是这样的。
旅行可能会导致高度焦虑。在HealthyPlace学习如何应对与旅行有关的焦虑。
我知道,焦虑不仅是我在压力下经历的事情,而且也是我在不一定有压力的时候经历的事情,比如旅行时的焦虑。就在最近,我和我的家人去度假,在旅行前我意识到,旅行焦虑是我在离家旅行前经常经历的事情。
你能成功地写20年关于双相情感障碍的文章吗?看起来是这样。学习如何写关于双相情感障碍的长期文章。
我写关于躁郁症的文章已经20年了。是的,今天是我结婚20周年纪念日。自2000年以来,我一直在撰写有关双相情感障碍的专业文章。我想这意味着我老了。这也意味着我写了很多东西。在过去的13年里,我为HealthyPlace写了700多篇博客文章。我在自己的博客上也做了同样的事情。在这1400篇帖子之上,我在HealthyPlace和其他地方的主要部分写了成百上千篇文章(并不都是关于双相情感障碍的)。总的数字是未知的,但至少是2000。我经常被问到的问题是,你怎么能写这么多关于双相情感障碍的文章? How can you do that for 20 years?

关注我们

广告

最受欢迎的

评论

我对这篇文章百分之百感兴趣。如果没有证据表明会有虐待行为,你如何信任你的配偶?我的配偶很爱我,很支持我,但我的信任问题,尽管我正在努力解决,我担心可能会伤害我的婚姻,这让我害怕,让我陷入奉承的状态,尽管我的配偶在我的创伤后应激障碍治疗过程中一直都很支持我。我很害怕,不知道该如何应对,又不会伤害到我的婚姻。自从两年前开始接受治疗以来,我的婚姻感觉“一切都是为了我”。谁能忍受这么久?也许只是接受它可能太难了,这没关系?这可能会导致婚姻破裂,而我却无法控制?任何建议吗?
诺拉
我也在这个问题上挣扎。我从17岁起就开始喝酒,周末经常狂饮,一直是正常类型的酒鬼,在我昏过去之前我从来没有经历过问题。2018年,我第一次成为一个愤怒的醉汉。那天晚上,我第一次也是唯一一次酒后驾车,把我吓到了骨子里。如果我整晚都喝啤酒或鸡尾酒,我就很好。如果我主要喝烈酒或空腹喝酒,我最终会大声说出自杀的想法,为发生的事情哭泣和生气。这很尴尬,我伤害了一些最亲近的人。我很幸运,我没有完全失去任何人,但我非常讨厌别人告诉我的行为和我说过的伤人的话。我认为随着年龄的增长,酒精对我们的影响是不同的,当然,我们多年来经历的任何创伤或痛苦都倾向于在我们喝醉和脆弱的时候表现出来。我没有酗酒问题,通常我晚上会喝一两杯酒,周末也会喝几杯。 I don’t know if I will ever be a fun drunk unless I control my alcohol intake and ensure I don’t black out again.
T
你好,我很抱歉你经历了这些,我很自豪你开始痊愈了。请不要羞于寻求帮助。你的父母在你身边,想要帮助你,所以也允许他们。另外,如果你复发了也没关系,这不是一件马上就会停止的事情,但如果你有家人支持你,这肯定会有帮助。我相信你,如果你需要什么,我就在这里
l
很高兴我找到了这个页面,它就像我从未有过的支持小组和治疗。我也在经历同样的事情,仍然悲伤,仍然受伤。我想放手,却放不下。我一方面想和他在一起,另一方面又觉得我触动了他。他一夜之间就从最可爱的人变成了把我推开的人,而且他不会回来了。虽然我知道这对我也有好处,但我还是为他担心。可悲的是,他现在对陌生人比对我好。他回应并出现在他们面前,但却把我吓了一跳。他知道这会伤害我,但还是继续这样做。我只希望我能放手
卡拉·布朗
去年,就在母亲节之前,我和我妈妈断绝了联系。我甚至寄了一封截单信。几个月后我改变了主意,联系了她,这影响了我的离婚。我的变性人出现了,这让我丈夫感到困惑,他也患有精神障碍。就在感恩节前,我再次屏蔽了她,因为她给我发了一张照片,上面写着:“我现在要纯天然了”,还带着一脸愤怒,就像她打我屁股时那样。她也是我在经济虐待问题上挣扎的原因之一(甚至在经济上虐待我最爱的人,因为这种行为对我来说并没有明显的毒性)。我正在经营一家治愈相互依赖的企业,希望通过写作来帮助其他遭受性虐待和性剥削的女性处理她们的创伤。我不是治疗师,所以我更希望我的客户要么稳定下来,要么也有一个可以交谈的治疗师。

要改变我的行为,我还有很长的路要走,但我每天都尽可能多地与我的改变者联系。这很难,因为有时我会让自己认为我在改变的事情上撒谎。看看这些症状,我全都有。即使是现在,我还是觉得自己在一个指挥中心,从多个镜头看生活。我们中的一些人热爱我们的生活,一些人想要更多的钱,这样我们就可以带着我们的爱搬到一个更乡村的地方,因为我们害怕跟踪者。(当出现倍数时,我们的“我”变成了“我们”)。

我们仍然有给妈妈打电话的冲动,尤其是Micra(我内心深处的5岁孩子)。米特拉是13-17岁(我内心的少年)和叛逆者,更喜欢阅读和消失在幻想世界而不是现实,在现实中她被迫接受当她想成为作家时,她会成为一个性对象。拉拉说的是达格利什语,是波斯语-达里语和英语的结合。她害怕巨大的噪音,尤其是迫击炮声,她想在7月4日和米特拉一起建造一个枕头堡垒,米特拉想在樱桃香味的泡泡里玩,就像她的家人在离她家30分钟车程的公园里参加7月4日的派对一样。在我疗伤的过程中,所有这些“角色”都是随机出现的,有时是在我的写作过程中。

当我写《罗珊拉的伤痕》时,我知道我可以逃离我心中的牢笼。在经过16轮编辑之后,我自己出版了这本书。我们花了六年时间来写这本书,我们花了两年时间来写第二本书。我们还开始了我的创意写作AFA的顶点的第三本书,并开始了一个与同一个世界相连的YA幻想。坚持一段旅程很困难,但我们觉得把我们的努力结合起来做我们自然而然做的事情很棒。我们正在学习我们是了不起的。只是需要再进化一点。

有一个富有同情心、能保护我们的丈夫帮助了我们,尽管我们一般都害怕别人。我们认为他也知道。但我的其中一个变性人是他的一个版本,因为我们在2017年分手了一段时间。我正在写一本回忆录,内容是有一次我没有保护自己,他站出来保护我。切断和妈妈的联系是我们做过的最好的(也是最痛苦的)事情之一。我们爱她。我们也足够爱自己,不接受酷刑,无论是身体上的、精神上的、情感上的还是精神上的。

更痛苦的一件事是:我哥哥几年前和我断绝了联系,我不得不接受他要么恨我,要么被培养成不信任我,要么我对他有害,要么他在我十三四岁的时候把一个强奸犯带回家后感到羞耻(正处于风口上,但不记得发生在哪个月)。

如果我们说得太多或跑题了,请原谅。昨晚情绪崩溃后,我们今天发生了很多事情,当所有的希望似乎都破灭时,我们产生了自杀的想法。
重要的是要认识到思想并不是我们自己。我们有思想告诉我们需要采取什么方向。我们讨厌伤害别人,所以我们讨好别人。但是取悦别人会伤害我们和我们周围的人,所以我们正在学习独立,但在我们需要别人的时候仍然依靠他们。

啊!我是天秤座,月亮和上升天蝎座。如此多的情感需要平衡!

你的帖子给我带来了希望。Tashakur(波斯语达里语,音译)!