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我用噪音消除耳机淹没的声音响亮的公共空间。学习在HealthyPlace如何帮助我分裂情感性的焦虑。
我以前用耳塞淹没了噪音和喋喋不休在餐馆和其他一些公共场所,但现在我已经转向噪音消除耳机。让我告诉你,为什么我需要他们在第一时间。
应对痛苦的回忆有助于焦虑。本文讨论应对策略引起焦虑的痛苦的回忆。
这些年来,我已经开发了有助于我的焦虑的应对策略。但我也意识到,为了有效应对可能引发的焦虑,我需要地址从过去痛苦的回忆。
麦克拉贾维斯,新的“精神疾病康复”博客的作者,谈到她双极和多动症的历史以及目前正在恢复。
我是麦克拉贾维斯,我兴奋地加入“精神疾病康复”博客分享我的故事和经验面临精神疾病恢复我的道路上。这条路一直坎坷,常常令人尴尬,罪恶感,和隔离,但它使我今天的我。一路上,我重建我的生活和获得的见解和经验,我相信能帮助别人类似的旅程。我的终极目标是分享这些经验,诚实和生,少让事情更能忍受孤独的人可能会感觉我觉得,我一直在的地方。
》的作者凯文Anyango精神疾病康复”,谈到了挑战康复赌博成瘾和他现在做的有多好。
我凯文Anyango,我非常兴奋地分享我的赌瘾复苏之旅的“精神疾病康复”博客来帮助自己,和其他人呆在狭小的。五年前,我谷底;我没有钱,没有地方过夜,没有工作,每一个我去赌博。孤独、饥饿、睡在大街上,我仔细看看自己,决定是时候改变。
形象的AA会议上人们可以讨论他们依赖经验和相互支持。当我不再参加AA,我建议别人试一试
说我的最初反应的概念AA会议很穷只是轻描淡写。我记得在我的第一个康复,加入合唱的反对者的选择的话。然而,这一切都将改变当我再也不能继续告诉自己我在控制我的喝酒。
那么无聊,通常我们改变在我们的环境中或常规的东西,但这不是最好的方法来治疗无聊。
和其他人一样,我有时会感到厌倦了我的生活。无聊是导数的期望没有得到满足;当我无聊的时候,因为我感觉我不是我应该过的生活。这可以真正的micro-sense工作无聊或macro-sense无聊的职业轨迹本身,只举两个例子。如果不是你的工作,你可能会厌倦了你的家人,你的伴侣,你的家庭,你的生活环境,或任何其他东西,包括你自己。
这里有五个教训我从个人训练,有助于加强饮食失调的复苏。
在以前的一篇文章中,我写到感到焦虑与一个私人教练开始我的第一次会议。但是现在,我两个月进入程序,我不得不承认,有许多明显的好处使用经过认证的专业人员谁知道比我更多的关于健康和营养。这是一个挑战,但在她的指导下,我慢慢学习如何创建一个平衡与运动之间的关系。我甚至能看到建筑耐力、韧性、力量和运动能力。这里有一些教训的个人训练,也帮助我在复苏。
的作者凯伦美考察“超过边界,”谈到她与边缘型人格障碍(BPD)复杂的旅程。了解更多关于卡伦。
我凯伦美考察,我喜出望外的新作者“超过界线。”Living with borderline personality disorder (BPD) hasn't been a walk in the park for me. Out of the BPD criteria, I've experienced my fair share of chronic emptiness, emotional roller coasters, and desperate efforts to avoid feeling abandoned. But this blog isn't about dwelling on the struggles; it's about shining a light on the path to recovery and breaking down the stigma surrounding BPD.
同学一个酷儿成熟的爱情故事是关于两个高中男孩第一次恋爱。这是一个完美的故事,并在HealthyPlace我会告诉你为什么。
骄傲的这个月,我推荐我最喜欢的酷儿成熟的爱情故事。同学,也称为Doukyusei Asumiko中村大约是两名高中男生第一次恋爱。漫画和动漫改编会离开你的脊柱刺痛和你的胃飘扬。在日本,Rihito Sajou和Hikaru Kusakabe在一所男子高中二年级的学生。Sajou好学和庄严的黑发男孩以优异的成绩。Kusukabe酷和无忧无虑的金发男孩和摇滚乐队的吉他手。在唱诗班练习,Kusakabe通知Sajou不唱歌的话只有苦相。学校结束后,Kusukabe忘记在教室里他的饭盒和发生Sajou排练歌曲。Kusukabe提供帮助Sajou直到唱诗班独奏会。之间这些课外夏季会议的背景嗡嗡声蝉,他们的爱情开始失败,溢出像汽水。
许多想知道抑郁症是遗传的。找到最好的答案我们为什么在HealthyPlace真是一个答案。
我一直认为抑郁症可能是继承了因为我的父母都经历过。但是我们都共享相同的房子,小镇,财务状况,和社交网络在我成长,所以我想知道如果它是比我们的基因环境的产物。事实证明,这两个都是正确的。专家认为抑郁症是继承了约50%和50%,由于其他因素。

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评论

麦克拉贾维斯
阿什利·米勒
你好贝雅特丽齐,
我写这篇博客的作者之一。我很抱歉听到你被骚扰的受害者,我很伤心听到你有多少遭受了由于你的工作。每个人都应该在一个健康的环境中工作。如果你有自杀的念头,请打电话或者发短信988与心理健康专业人士。你也可以选择文本741741获得与危机辅导员的文本行。最后,如果你在即将到来的风险,请拨打911。你的生活是值得的,我想让你得到你需要的支持信。
阿什利
丹妮拉
我也纠结于吃当感到焦虑。一旦我得到一个焦虑发作不间断,我总是尝试其他补救措施第一喜欢玩我的手机,阅读,午睡…但它使螺旋,我的大脑开始得到更多的担心什么原因开始并没有得到食物。我发现一个大的玻璃水的冰(我只喜欢当我在这种状态下)在一定程度上帮助了我。我嚼冰块,喝一些水,我开始感觉我可以呼吸或专注好一点。
卡拉D。
我和我的姐姐相隔一年半,当我们开始青春期,我们俩开始尿床。首先我开始尿床,只是过去的12和妈妈让我布尿布和rubberpants穿。每天晚上,我妈妈会把尿布和rubberpants当姐姐看,我觉得我家庭的婴儿!当姐姐12岁时,她开始尿床,妈妈对她有更多的尿布和rubberpants。我们并排躺在睡觉前,妈妈把尿布和rubberpants。妈妈把我们称为“尿布和rubberpants babygirls”我们真的没有喜欢。我尿床了,直到前15,我完全停止。姐姐继续穿他们,然后她觉得家庭的婴儿!后我们都出尿布和rubberpants,妈妈让他们中的一些人,我们是穿他们作为惩罚在我们行为不端,直到18岁的时候!
Traci自我
哇!谢谢你写这!我已经太累了这么久不知道为什么,但我bi极有退行性椎间盘疾病有臀部取代2颈部手术和每周工作30个小时。我不知道为什么!这让我感觉更好的lol