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你曾经努力关注与工作相关的任务吗?缺乏注意力和注意力分散是常见症状的人的经验在双相情感障碍的躁狂和抑郁。这些症状已经影响了我的学习能力和整合新信息和高效执行重要的任务。我必须适应新技术在工作中取得成功。
前进在生活中可能是一个挑战为个人暴露于口头虐待。很难摆脱施虐者,找到健康的关系,并得到你应得的爱和尊重。没有指定时间最小化辱骂的影响你的生活。有些人,像我一样,经过多年的治疗,而另一些人可能更容易和他们的疗愈旅程。
被动通信一直是沉默的杀手,我所有的朋友。虽然我发展沟通技巧创造更好的长期的柏拉图式的恋爱关系,我学会了如何沟通风格一直是我最大的缺陷之一。友谊都是来去匆匆,含糊不清地和anticlimactically结束,因为我允许他们经过。让我害怕被拒绝,需要请别人控制我,我做了一个伟大的对自己的伤害。一次又一次我一直从表达我的感情,只需要创建伟大的内部冲突,情感压抑,孤独,没成就感在我的人际关系。
精神分裂症的焦虑和焦虑与人格交织在一起。当你有一种严重的精神疾病,很难区分,疾病的症状和你的性格或生活经历(如教养,创伤性事件,人际关系,等等)。很难告诉我,是什么什么是焦虑或精神分裂症。有些东西很容易确定。例如,当我听到声音或变得偏执,很明显,这些都是精神分裂症的症状。它也很容易识别的焦虑,因为我身体不舒服,很明显。
边缘型人格障碍(BPD)最喜欢的人动态是一把双刃剑,提供深度连接也导致情绪波动和争取独立。对我来说,有一个最喜欢的人意味着提升某人一个基座,是最好的朋友,情人,或家庭成员。这是一个强烈的经验,可以使我感到兴奋和过于脆弱。
今天寻求别人的验证通常是妖魔化。我们为这个人类欲望感到内疚——渴望关注,安慰和支持。虽然是健康的给自己验证你正在寻找,羞辱自己寻求验证从别人不会帮你。
我喜欢避免紧张的形势下,在我的日常生活。我喜欢生活在一个和平、和谐、稳定的社会。然而,紧张的情况下是一种不可避免的自然的一部分。生死攸关的斗争是始终存在的,无论是争夺领土,伴侣,寻找食物,或者避免被吃掉。在日益文明世界,有意从事紧张和压力大的情况下我们幸福的经验中获益呢?
我的名字是丹尼尔·里昂(他们/他),而我的新博客的作者之一”的生活:同性恋心理健康。”I am 36 years old and a transgender, queer, bisexual, non-binary person living in California with multiple mental health diagnoses. Throughout my life, I struggled with misdiagnosis and struggled to get adequate care for my mental health. Some of this had to do with being assigned female at birth and doctors not taking my symptoms seriously and underdiagnosing. Some of it had to do with diagnosis difficulty and the presence of multiple diagnoses. I can confidently say now I live with bipolar disorder, attention-deficit/hyperactivity disorder (ADHD), and posttraumatic stress disorder (PTSD). I also live with gender dysphoria, which I will talk more about in blog posts to come. It’s a complicated matrix of diagnoses, but I want to write this blog post for folks to know there is hope.
我担心有很多分裂情感性的焦虑。我一直worrying-ask任何认识我的人。甚至不认识我的人知道,我担心。最糟糕的是,我责怪自己担忧,即使它是焦虑性。这是它是什么样子。
首先,为采取纠正行动致敬。你为你的行为道歉,尊重对方的空间来处理一切。我一直在这个情况下多次在不止一个场合,羞愧和内疚的感觉可以是压倒性的。这听起来像你评估与诚实和看着采取措施来改变,这是最主要的。
是个好主意尝试AA -它可以帮助许多人处理酗酒和酒精中毒,和大部分地区至少有一个每周会议。