当你有一种严重的精神疾病,很难区分,疾病的症状和你的性格或生活经历(如教养,创伤性事件,人际关系,等等)。很难说什么是我和什么是焦虑或精神分裂症。有些东西很容易确定。例如,当我听到声音或变得偏执,很明显,这些都是精神分裂症的症状。它也很容易识别的焦虑,因为我身体不舒服,很明显。

边缘型人格障碍(BPD)最喜欢的人(FP)动态是一把双刃剑,提供深度连接也导致情绪波动和争取独立。对我来说,拥有一个FP意味着提升某人一个基座,是最好的朋友,情人,或家庭成员。这是一个强烈的经验,可以使我感到兴奋和过于脆弱。

今天寻求别人的验证通常是妖魔化。我们为这个人类欲望感到内疚——渴望关注,安慰和支持。虽然它的健康,给自己验证你正在寻找,羞辱自己希望从别人不会帮你的。

我喜欢避免紧张的形势下,在我的日常生活。我喜欢生活在一个和平、和谐、稳定的社会。然而,紧张的情况下是一种不可避免的自然的一部分。生死攸关的斗争是始终存在的,无论是争夺领土,伴侣,寻找食物,或者避免被吃掉。在日益文明世界,有意从事紧张和压力大的情况下我们幸福的经验中获益呢?

我的名字是丹尼尔·里昂(他们/他),而我的新博客的作者之一”的生活:同性恋心理健康。”I am 36 years old and a transgender, queer, bisexual, non-binary person living in California with multiple mental health diagnoses. Throughout my life, I struggled with misdiagnosis and struggled to get adequate care for my mental health. Some of this had to do with being assigned female at birth and doctors not taking my symptoms seriously and underdiagnosing. Some of it had to do with diagnosis difficulty and the presence of multiple diagnoses. I can confidently say now I live with bipolar disorder, attention-deficit/hyperactivity disorder (ADHD), and posttraumatic stress disorder (PTSD). I also live with gender dysphoria, which I will talk more about in blog posts to come. It’s a complicated matrix of diagnoses, but I want to write this blog post for folks to know there is hope.

我担心有很多分裂情感性的焦虑。我一直worrying-ask任何认识我的人。甚至不认识我的人知道,我担心。最糟糕的是,我责怪自己担忧,即使它是焦虑性。这是它是什么样子。

问题是,你能从言语虐待?辱骂是流行在许多关系。它不选择年龄、肤色、或社会地位。相反,你可以在很多地方找到这种有害的行为,学校操场上,合作伙伴之间在家里,甚至在工作场所。有了这样的一个普遍的问题,有可能治愈的负面影响言语虐待?

我挣扎着不少与拖延我年轻时,直到最近我才意识到它已经与我的焦虑有关。焦虑不仅使你想避免的任务,但它也会导致避免重要的任务尽可能长时间和完成他们在最后一分钟。焦虑能让你拖延。

羞辱可以陷阱酗酒和吸毒成瘾的人在一个循环。通常,这变成了一种扭曲的内部对话的羞耻感超过的突发事件。例如有人从他们的家人或朋友孤立自己潜在的尴尬事件发生时才喝。而不是压制的惭愧和内疚,我相信暴露通过自我评价和反思是最好的方式避免循环链接羞愧和酗酒。

情绪使我们人类,但有时我希望我什么都没感觉到。我相信生活会轻松很多没有经验的情绪和感受的能力。