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我最能描述我活跃酗酒的系列燃烧的大火和破碎的垃圾箱,闷桥梁。相反,我的复苏是更多关于新建桥梁,慢慢地翻出烧焦的残骸从我的过去。对我来说,定期自我评价可以帮助我找到我的心理健康状况。我这样做是因为更好的心理健康桥梁之间的差距我和清醒的一天
自信和自我价值感是不同的概念。自信是更多的外部,评估自己的能力和外部表现。自我价值是我自己我应得的内部视图。理解的差异已经帮助我精神疾病恢复的旅程。
过去一周,我一直在反思急性但微妙复杂的生活在一个女人的身体。(也就是说,那些标识作为一个女人,包括女同性恋,男同性恋,双性恋,变性人,酷儿,加上[+]同性恋群体社区。)当然,这并不是一个新启示。我写过关于性别歧视燃料饮食失调行为和我自己的经历证实了这一点。但是我经常把任何潜在威胁的身体伤害,控制,或客观化我的潜意识的边缘以函数作为一个人。大多数女人我也知道违约应对机制。然而,由于最近的全球争议,我(和无数的其他人)再次被迫处理生活在一个女人的身体的复杂性。
女同性恋是同性恋字母表的第一个字母汤。我们都听过”+(女同性恋、男同性恋、双性恋、变性人古怪,+),但实际上同性恋是什么意思?人们用来定义同性恋”女人爱女人,“但这个定义是过时的和不考虑许多变性人,非二进制和性别不合格的人仍然骄傲地自称为女同性恋者。我是其中的一个人。
我告诉我的治疗师,我的主要目标是学会了处理我的焦虑,所以我可以把我的注意力管理我的精神分裂症的症状。在第二个会话中,我的治疗师提出一个卓越的策略价值的成本附加我的心理治疗。她说,当我第一次开始感到焦虑,我应该开始使用所有的技术我已经学会处理焦虑袭击。通过管理我的焦虑,我可以更好地管理我的精神分裂症。
边缘型人格障碍(BPD)在许多方面影响着我。如果你真的了解我——我们说的室友和家庭你会捕捉到的任性,那些泡沫的孩子气的愤怒爆发出来。在外面,边缘型人格障碍与情感,我旋转强烈的反应,和不可预测性的撒。然而,似乎是一个情绪痛苦实际上是一批生存策略框架共同组成我的人格。往下读,学习桶真的影响了我。
我最近在网上看到一篇文章,强调思考食品身体的燃料可以是有害的进食障碍的恢复。在某种程度上我同意这个前提。人处理厌食症了15年,我只了解查看食品作为一个基本的、功利的机制来保持内部器官运作可以加强二进制心态进食障碍常在。一个平衡的、健康的与食物的关系鼓励快乐和满足。但我不认为这是有用的拒绝“食物是燃料”作为一个概念。就我个人而言,我喜欢食物是燃料的提醒——这是为什么。
我最近一直感觉太多的愤怒从周围的人是压倒性的。很难知道你可以感觉到同情一个告诉你没有同情心。然后,我就在我的心,他们的痛苦。此刻在我的生活在50年以上被诊断为双相情感,我觉得人们的情绪,知道什么时候发生的,因为我老了。我可以告诉人们的感受,有时我必须走开,或说,我将在一段时间交谈。我有英国石油公司可能一辈子但不知道直到我40岁。我的婚姻是岩石,我觉得他的愤怒很多,这感觉可怕!是的,孩子们喜欢在我周围。一个年长的人在他们一份80年的爱跟我说话。我能感觉到他们的感情深深地内部,就在我的心。 An yes, bp’s have empathy. If your told can’t have empathy, that’s not true. Right now, I can feel my husband self doubt of me not being able to take care of him. He says I wouldn’t be able too, if he where bp. But I already am. I am me, not just bp. An I have so much love in my heart but, I think it scares him, so he turns in himself to anger.. I am not going to put a label on him, because I am who God made. Everyone has feelings. And I feel others feelings, even more so. I even know when they try to hide it. I call it my 6th sense.