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拥有高标准引起焦虑。本文讨论如何应对焦虑当你有很高的期望。
我知道了,给我很高的期望导致了完美主义标准,造成焦虑。终我一生,我很高的期望,长大以后我学会了将有助于我的焦虑水平。更意识到这个帮助我关注如何减少焦虑我觉得因为这些高标准。
开始在暴食复苏是一个强大的工具,而不是一个失败。了解如何开始在进食障碍在HealthyPlace复苏。
康复的时间我花了暴食症和饮食失调,我学会了如何开始在复苏。我可能不得不在暴食“重新开始”复苏的一千倍。在很多次已经开始教我如何原谅自己,看看自己的眼睛的理解。
圣诞节可以diffiuclt对于那些患有ADHD。学习迈克尔如何管理压力在HealthyPlace这个节日期间。
圣诞节是一年中的一段美好时光。即使你不是特别宗教节日给人们提供了一个机会重新连接与家人和朋友在欢乐的氛围和良好的欢呼。然而,对于患有注意缺陷多动症(ADHD),圣诞节会造成问题。
站起来,辱骂有时是没有意义的。但有一件事你可以做什么来改善你的精神健康。找出HealthyPlace。
发言反对滥用可能特别困难的对于那些一直重复的言语虐待的受害者。虽然我发现它容易为别人的声音,当我看到一个虐待的情况下,这对我来说是完全不同的。我经常面临的情况下当我知道我应该说点什么,为自己辩护也没有找到我的声音。我仍然很难有相同的力量给别人容易受到虐待。
很多人想知道,为什么我伤了自己当我焦虑?因为大多数人认为自残源于抑郁,焦虑。了解HealthyPlace的链接。
如果你曾经想知道:“为什么我伤害我自己当我焦虑?”知道你并不孤单。公众往往将自残与抑郁,但焦虑可能是一个主要因素。
自我保健对精神分裂症是缠绕在情绪垃圾,垃圾”。为什么在HealthyPlace学习。
精神分裂症是必要的自我保健,所以保护我的大脑是一个高优先级。通过自我保健,我的意思是吃营养丰富的食物(燃料)和锻炼,我也包括我每天吃的东西,喜欢音乐,书籍,电影,杂志,新闻,等。在计算机科学中,他们有一个说,“垃圾,垃圾了。”The phrase means that if you put trash into the system, you get trash out of the system (usually referring to poor data). The metaphor is also applicable to my brain.
怀孕诚实的对话在进食障碍恢复有时是不可避免的,尽管他们可能导致极端的压力。在HealthyPlace找出原因。
我选择来避免怀孕的对话。我甚至犹豫在治疗提出这个问题,原因很简单:我对母亲的矛盾。具有讽刺意味的是,我喜欢孩子。我非常喜欢我的朋友的孩子。我发现我的侄女和侄子不可抗拒的。但是我不感到强烈的母性本能,我没有自己的父母孩子的欲望。
没有幸福,有时,甚至长尖,但它会回来。你能生活和如何应对当你知道幸福不是在桌子上?
这是我第四次尝试今天写一篇文章,它会是一个奇迹,如果这是我的最后一次。从今天早上醒来,我开始在三个不同主题的三个不同的文章,只有放弃每个仅仅几句话之后。没有响了真的。所以,我决定写关于唯一感觉真实,那就是今天,我没有太多要说幸福。我感觉不幸福。
了解精神疾病恢复是真的喜欢的人生活在复苏。
精神疾病复苏看起来一点也不像我预期的那样。谈论复苏治疗移除所有奋斗的画我的生活和一切我意味着一切更美好。我发现复苏不同看法,事实上我很好。
做我爱似乎是我的自爱之路。我试过了很多人没有成功。学习我终于发现如何在HealthyPlace爱我自己。
生活与精神疾病多年来,学会爱我自己一直是一个持续的挑战。我读过很多书的话题和讨论它与许多治疗师,但自爱的关键仍然是一个谜。我没足够的注意,然而,事实是,我花了数年时间不做我喜欢的事情。

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评论

伊丽莎白Caudy
嗨,嘘——谢谢你的评论。我100%确定我有分裂情感性障碍,双相类型。我被诊断出患有这几十年了。还有,你是对的,体重并不是世界末日,我工作很难忘却我的脂肪恐惧症。作为一个女权主义者在这方面提供帮助。最后,我不是残疾。伊丽莎白。
帕姆
谢谢你这。如果它能帮助我的女儿我感到幸运。谢谢你分享你的情感通过诗歌。
迈克
我们的女儿是34,大约一年以前,引发了她的精神分裂症。她退出每个家庭和世界上大多数。她阻止了任何电话,她认为是一个威胁。现在;不支付租金或账单和关闭了房东是谁想要和一个朋友帮助但是没有运气。现在他们没有选择把驱逐她。
我们去哪里呢?大多数家庭认为只是让她触底,然后如果她伸出帮助任何我们可以。她想继续支付一些账单,只是让她坐在房子里,没有责任。从未在药物和不可能给她当她拒绝跟任何人。
的帮助。
鲍勃
我希望你的建议。我是有人发短信我遇到了交友应用,我们搬到了instagram每天整天谈了两个星期,她告诉我有双相情感障碍。当我分享一些我的挣扎,她在最甜蜜的回答,理解方式。我们有很好的,深度会谈,并开始讨论会议。我喜欢她,我觉得我们真的连接。

那天我们同意videochat使事情更少尴尬IRL她醒来偏头痛我们改期后的第二天,我向她保证,这是好的,需要她的时间。那天晚些时候,在晚上我们有一个好的聊天但是她忽然停止回复,即使什么也没发生。第二天我发短信给她说早上好,我希望她感觉好一点。她不会打开我的文本。

几天后我给她一个更长的文本说即使我只认识她在短时间内我照顾她,想知道她是如何做的,告诉她我对她,确保她我哪儿也不去,尽管可能不是很容易的事情。她不会打开它。

一周后我发送文本说不难过不回答,我将当她又能回答。这是两周以来,她还没有打开我的文本。她还没有活跃。

我不知道我还能做什么。我以为她可能陷入萧条。我试图不再想它了,我还没有那么多但是当我做里面杀了我……
因为它可能不是分裂情感性或双相,很可能公元前自闭症和药物使事情变得更糟的东西不适应“修复”。还增加体重并不是世界末日,试着忘却你的脂肪恐惧症和残疾歧视。