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抑郁症患者约会并不容易,一些人认为根本不应该这样做。了解抑郁症和约会的秘密,以及为什么你应该考虑尝试一下。
约会和抑郁并不是很好。当你因为抑郁而自我感觉糟糕时,这不是认识新朋友和尝试建立健康关系的最佳时机。但如果你的抑郁症是长期存在的,这是否意味着你不应该约会?抑郁时你能成功约会吗?
对自己的感受撒谎是很诱人的,但这是通往最终幸福的道路上的一个障碍。
一般来说,我不太会撒谎,但我很擅长欺骗自己。我认为自己是这个部门的大多数人之一。大多数人都重视诚实,并试图在与他人的关系中使用它,但当涉及到自己时,他们可能非常擅长欺骗,以至于他们甚至不知道自己在做什么。
当你的自尊很低的时候,自信和自我价值是很难维持的。诀窍是把这三个都放在一个稳定的地方。在HealthyPlace了解更多信息。
不知怎的,从我走出那里的那一刻起,我就相信我的生命会结束。这有点戏剧性,但当时,我不知道;我被自我怀疑的情绪所笼罩,看不到眼前发生的悲剧(我当时是这么描述的)。你有点迷路了,让我帮你拨回去。
在治疗中首先关注双相情绪稳定是至关重要的。首先学习如何稳定双相情绪以及接下来该做什么。
在治疗双相情感障碍时,我认为首先获得双相情感的稳定是至关重要的,然后才根据需要调整上下。这意味着如果你现在处于抑郁状态(让我们面对现实吧,这是人们寻求帮助最多的时候),目标不是治疗抑郁症本身,而是获得双相情感的稳定。当然,我不是唯一一个这么想的人。受人尊敬的精神病学家吉姆·菲尔普斯博士同意这一观点:治疗应该首先关注双相情感障碍的情绪稳定。
在饮食失调康复中,释放对完美的需求是非常有益和重要的。在HealthyPlace了解为什么完美主义和ED康复不能并存。
我的完美主义由来已久。事实上,在我的生命中,我不记得有哪一次这种执着不是推动我的表现和成就的。我怀疑这就是为什么我总是被那些以可见的、可量化的方式衡量卓越的活动或追求所吸引的原因之一。在学校,我只接受全a。在运动方面,我喜欢射箭这样的运动,在那里我可以瞄准真正的靶心中心。在我的职业生涯中,我转向了写作——一种基于技术精确性的技能。但当我继续从厌食症的后遗症中治愈我的思想和行为时,我学会了欣赏饮食失调的康复不是完美的。
从言语虐待中恢复是一个充满意想不到的曲折和曲折的独特旅程。在HealthyPlace了解虐待康复。
对许多人来说,一旦他们意识到这个过程并不简单,就会开始摆脱言语虐待并开始恢复,这可能是令人沮丧的。与克服其他生活障碍不同,从言语虐待中恢复可能会带来挫折,使个人对健康的关系失去希望。尽管这个过程可能不像避免施暴者那么简单,但与他人保持有意义的联系是可能的。
我知道精神病对我来说是伴随着病感失认症的。它不仅使治疗复杂化,而且是一种危险的状态。在HealthyPlace了解更多信息。
根据我的经验,精神分裂症最糟糕的部分是有精神病发作。与现实失去联系是可怕的。对我来说,精神病总是包括幻听、妄想和偏执。我通常会停止进食,这很可能会使症状更加严重。一种叫病感失认症的症状使我的精神病经历更加复杂。
抑郁通常会抑制我们的创造力,但创造力可以帮助你摆脱抑郁。在HealthyPlace了解更多信息
作为一名作家,我发现当我的抑郁抬头时,创造力是首先受到影响的东西之一。抑郁让我更难激励自己写作,也更难表达我独特的创意声音——这给我带来了最大的快乐。
你相信观点决定一切吗?在HealthyPlace了解为什么这并不总是正确的。
你可能听过“视角决定一切”这句名言的一些变体。虽然很多人认为这是一种很好的人生哲学,但我不同意。观点很重要,但不是一切。
抑郁症告诉我们许多谎言,这些谎言会对我们的心理健康产生负面影响。以下是抑郁症告诉我的五个谎言,以及我从中学到的东西。
当我试图为这篇博客文章找一个主题时,我的脑海中形成了一张消极想法的网。我意识到出版的最后期限迫在眉睫。像很多个星期一样,我责备自己拖延时间。然后我开始思考一些不相关的问题,比如我的工作表现、未实现的目标、被拒绝、友谊和人际关系。抑郁症用谎言折磨着我,我将在这篇文章中揭示这些谎言。以下是我的抑郁症告诉我的五个谎言,以及我从中学到的东西。

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评论

杰克
我没有读到任何关于如何处理噪音敏感性的讨论。许多医生都说耳塞有负面影响,你必须让自己习惯噪音。我戴着耳塞,听着自然水流的声音,音量接近耳鸣,这对我来说是舒缓的,但并没有真正改变我对噪音的反应。我知道这需要时间,所以我很有耐心,坚持正确的治疗。
Kryshia
嗨,布鲁克。你好吗?你还好吗?我也有同感。当我需要做手术时,我喜欢吃镇静剂,它能让我入睡。不,我不想醒来。当我渐渐入睡时,我感到痛苦和折磨的释放。我感到平静。我厌倦了被劝导,没有人会为我在这个星球上对精神病患者的持续折磨而寻求报复。为什么我要和卑鄙、肮脏、自私的人分享我们的星球,或者和下水道里的老鼠和一些人分享。 I have thought of suicide since age 6. A violent alcoholic father, then a sex mad male loving mother. Then a using psychopath narcissist fiance of 30 years. Who ran around being a gang bang for any female, who wanted him, secretly behind my back. Not one female cared he was my fianc'e & I am not willing to share. No one even loved me enough to make me a mum. I only attract gay males with trying to taking my money., Or trying for poo jabs from me. I am a female. Or they try to steal our home. Some Very rotten, decay, gold digger maggots, we share this planet with. Even my baby brother was killed in front of me, a drunk, underage driver, hit & run. They tell me I have depression & post traumatic stress syndrome. I wonder why? People still making wars, over 6 billion people on our planet, why? Lots of over egoistic power, money hungry people. I love babies to, however, nobody seems to stop & think? Paradise is shrinking, food is plastic, we are numbers. Greed is pollution. No, there's no room on this planet for I. Media smiles when they report deaths, propaganda chases us for money, our prime minister constantly meddling overseas, some cultures are bossy & overtaking, I don't like their stools either. Oh yeah, we are bullied into leaving the planet . Greed overtakes. I feel there's a lot of takers, a lot of passing the buck & not many who want to work. No, Brooker your not alone in your journey. Too many people only want us as chauffeurs...God Bless, Being Bless & Alien u.f.o. bless...
莱亚
谢谢你的文章。我努力去理解我为什么开始自残,同样我也很难找到停止自残的理由。
在这一点上,我只是觉得它没有以任何方式影响我的社交生活,当我这样做的时候,它给我带来了解脱……我找不到停下来的理由。

我开始自残是因为我一直在工作中挣扎,感觉自己是个巨大的失败者,所以我想用自残来证明我有能力“做”一些事情。好像自残是成功的。我可以“强迫”自己做一些事情,我可以控制它,而不是不断地失败和挣扎。

是的。很难在网上找到资源来帮助你找到戒烟的理由。当我想要找到“为什么”要停止自残时,我所找到的都是“为什么人们会自残以及如何停止”。
阿黛尔
我丈夫虐待我当他methal健康打破我们在22年的关系我现在离开但我还是跟他说话他说他对不起&不适他想让我们回到一个关系我仍然爱他,但我的孩子不希望我们因为他总是喜欢都不能照顾我们自己他们想让我停止说话他说他们不介意我们像朋友一样聊天我不知道如果我应该相信他&恢复关系与他还是跟他说话,他又不能伤害我们的朋友跟我们我的孩子认为如果丈夫支持工作认为是为他好的再见到我那是好的但我仍担心如果他帮助照看我再次与我的病历残疾,他得到压力与联合国和怪我和我的孩子和继续把我们和让我们像我们不能应付照顾我像当我们在一段感情中他尝试&阻止我迷途的帮助从其他方面说,如果我不相信他会照顾我,那么在一段关系中就没有意义了,你能帮助我吗
丽贝卡Chamaa
嗨,卡罗琳,
谢谢你的评论和问题。
我认为你需要向咨询师或医生咨询如何帮助处于危机(精神病)中的人。
感谢您的收看和支持!
丽贝卡