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根据我的经验，精神分裂症最糟糕的部分是有精神病发作。与现实失去联系是可怕的。对我来说，精神病总是包括幻听、妄想和偏执。我通常会停止进食，这很可能会使症状更加严重。让我的精神病经历更加复杂的是一种叫做病感失认症的症状。
作为一名作家，我发现当我的抑郁抬头时，创造力是首先受到影响的东西之一。抑郁让我更难激励自己写作，也更难表达我独特的创意声音——这给我带来了最大的快乐。
你可能听过“视角决定一切”这句名言的一些变体。虽然很多人认为这是一种很好的人生哲学，但我不同意。观点很重要，但不是一切。
当我试着为这个博客找一个主题的时候，我的脑海中形成了一张消极想法的网。我意识到出版的最后期限迫在眉睫。像很多个星期一样，我责备自己拖延时间。然后我开始思考一些不相关的问题，比如我的工作表现、未实现的目标、被拒绝、友谊和人际关系。抑郁症用谎言折磨着我，我将在这篇文章中揭示这些谎言。以下是我的抑郁症告诉我的五个谎言，以及我从中学到的东西。
我从来没有这样描述过，但我治好了我的抠皮症。它曾经控制着我生活的方方面面——身体上的和情感上的——我确信我将永远痛苦。今天，我可以告诉大家，这远非现实。我可能有抠皮症，但它没有我。
在很长一段时间里，我对自己感到不舒服。在我的疗伤之旅中，我很快意识到，对我们来说，和陌生人交朋友比和自己交朋友容易得多。我花了很长时间和自己做朋友，慢慢地学会爱自己。现在我在这里，我希望能帮助尽可能多的人找到自爱的方法。
最近，每当我和一群女性在一起时，我就注意到一种令人不安的饮食话题趋势。例如，上周，我的同事说，他们在节食时摄入的热量不到1000卡路里。另一个人正在为即将到来的婚礼做准备，不吃任何碳水化合物。我经常听到这样的话，“我在努力变好，所以我不吃糖”，或者“我昨晚太糟糕了，因为我吃了冰淇淋。”
在一个完美的世界里，完全避免逆境是很好的，但不幸的是，每个人都会在某个时候面对不利的情况。然而，纠结于逆境只会让人沮丧，关注任何情况下潜在的积极结果都更有可能对你有利。
当面对重复的言语虐待时，你可能会想，施虐者是否能改变，成为有爱心和支持的人。一个辱骂他人的人能改变并停止使用伤害性的语言和恐吓他人吗?当然，答案取决于个人和他们对改变的奉献精神。
我的分裂情感障碍告诉我很多关于我自己的不好的事情，让我认为我是一个坏人。以下是我因为精神分裂情感障碍而感觉自己像个坏人的一些方式，以及我是如何反击的。
我只是想说，你在视频中谈论的内容让我产生了共鸣，这让我感到安慰。大约一个月前，我被诊断出患有ad(h)d，这让我陷入了身份危机和深深的焦虑之中。我想要得到诊断的原因是为了更深入地了解自己。但得到诊断的感觉就像额头上贴了一个标签，上面写着破碎/紊乱。我深深地羞辱了自己。现在我不会每分钟都想着诊断结果，也不会每天都哭。我会借此机会放过自己，给自己一些自我同情，但我认为这需要时间和实践。我有朋友被诊断出患有这种疾病，但他们似乎并没有那么“严重”——但那就是我。
所以读到你的经历是一种安慰，知道有人在那里有类似的反应。我也意识到这种感觉，想要变得“正常”，而不是抑郁和焦虑等。但现在我知道这可能是因为我的大脑工作方式，而不是因为我“软弱”，也许从现在开始我能更好地接受自己。也许我比自己想象的要坚强得多?所以我从心底里感谢你分享<3
相信我，如果你正在做一份要求很高的工作，做一个妻子和母亲(不管你认为你做得有多好或多坏)，那么你做得非常非常好!即使你没有，你仍然做得很成功。
我也住在农村地区，这让很多事情变得更加困难。继续通过治疗和医生为自己辩护吧!因为大流行和虚拟治疗，我们有了更多的选择!寻找真正专注于多动症和认知疗法的人。
我一生都觉得自己有问题，但我不知道那是多动症。我只是觉得自己崩溃了，头脑涣散，没有纪律等等。我终于在57岁那年被诊断出患有癌症。要解决自尊心低的问题需要一段时间。
我甚至不记得走在街上或回家，我能记得的非常模糊
我把手机丢了，还有其他一些事情，不过主要是对我的手机感到心烦
但我不打算再喝酒了，毒瘾在我的家族中流行，我知道我正在走上一条糟糕的道路，因为我一直都在喝很多酒，但我喝得烂醉如泥，表现得像我真的只是证明了我正在走上一条糟糕的道路
我的语法在打字时是很糟糕的，因为我不想再看了，笑毛，但故事的结尾，我不再喝酒了，即使我妈妈给我一次机会，我也不会再接受了
这很难……但我发现关注未来并享受你所拥有的很有帮助。我想为自己写一篇新的故事也会对你有帮助。与其给自己贴上超越自我的标签，不如把自己想象成一个关心自己所做事情，但有底线的人