斗争是一回事,有赌瘾;这是一个新的挑战与所爱的人打交道时的瘾。当我经历了赌瘾,知道深处我才让我担心,因为我理解它的破坏性影响对生活的方方面面。

悲痛的过程是一个个性化的旅程,每个人是独一无二的。然而,当重大生活事件发生,言语虐待的受害者可能通过他们的悲伤比其他人不同。它可以或多或少的时间来愈合和穿过比你想象的悲伤。重要的是要认识到,没有正确的方式去悲伤。个人应该寻求他们需要的帮助和支持在工作过程。

那对我是至关重要的在工作中拥有一个支持网络。我们都需要一个朋友,我们可以依靠当我们情绪低落。我一直有一个支持的同事我可以信任和依赖的支持当经历双极或抑郁的症状。我在心理健康在工作场所通过找到一个人我可以信赖的人。我建立一个小时每周,我们可以公开谈论工作压力和心理健康。一个好朋友可以提倡并提供情感支持。

这一周,我接到一个老朋友的文本发给我情绪混乱。新闻她共享process-obviously沉重,因为我不想看到她受到影响,但也因为我有第一手的经验,她正面临的问题。但抛开个人感情,她来找我的支持,所以我没有浪费时间跳跃的注意。我听着。我鼓励。我放心。我究竟。然后我退的阴霾我自己的想法,在我内部盘旋在接下来的几天。这是我的一个经典模式。我从来没有犹豫地支持那些我爱,但在这个过程中我经常牺牲我的幸福。 So how do I care for myself like I care for others? I am not exactly sure, but I suspect it's a crucial facet of eating disorder recovery.

Taimi是女同性恋、男同性恋、双性恋、变性人,酷儿,加(+)同性恋群体约会应用包容性而闻名。我使用交友应用像火绒和犯错误,但这是我第一次使用一个约会应用专门为+同性恋群体的人。设置很简单,和我印象深刻的是,应用程序的功能。然而,使用应用程序后几个星期和阅读一些评论,我认为可以进行很多改进用户体验。我想浏览的好与坏我的脚趾浸到约会。以下是我的发现:

心情日志,这仅仅意味着保持你心情的日志,有很多好处,尤其是对抑郁症患者。的行为可以治疗你的感情转移到纸上,压抑情绪,头部和减轻你的情感负荷。练习你的感受写下来可以帮助你更好的传达给你的朋友,家人或医生。并通过你的心情日记回顾可以帮助你确定趋势,触发器,和可能的治疗方法。

近七年来,在我三十岁,我住在几乎无症状。之前,我得了焦虑症,期后不久,我开始治疗的,每天把我的药。我回头看当时显著。

我遇到了一个意想不到的同伴在打破边缘型人格障碍(BPD)。同伴是悲伤。这就像说再见,乐趣(有毒)bestie我生命中曾经发号施令。拥抱未知和锻造自己的路?这有点吓人,尤其是当桶的骑枪太久。

我的人总是非常急于达成“最终目标”。这往往很难注意和欣赏的步骤和路径来实现这一目标。在复苏,很难欣赏生活,但生活的每一步都是自己的礼物,并享受旅程可以比到达目的地更有意义。

对大多数人来说练习不含酒精的生活方式,最终会有一个alcohol-centered聚会或活动值得参加。音乐会、婚礼和节日聚会可能会非常棘手,但并非不可能,导航作为一个清醒的人。一件事使我呆在一个通宵不含酒精是重新定义成功。