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有些人说,不乐观是应该避免的。然而,没有积极的前景实际上并不是一件消极的事情。在HealthyPlace更多。
在我们的社会中,人们因为没有积极的人生观而感到羞耻。事实上,我刚刚在领英上读到一条评论,上面说:“始终保持积极的心态是非常重要的。总是寻找一线希望。相信我,到最后,一切都会在它应该在的地方。”这句话总结了很多人对积极人生观的看法:这很关键,如果你没有积极的人生观,你和你的思维方式一定有问题。
从精神疾病中恢复可能是可怕的。在HealthyPlace了解为什么这是真的,以及为什么你应该确定你对心理健康恢复的恐惧。
无论一个人多么渴望精神疾病的康复,总有一部分会让人感到害怕。我和心理健康的斗争从很小的时候就开始了,有很多年我都渴望康复,但我也害怕它。就我所见,我的经历和感受并不罕见,所以我想更仔细地研究一下。
有些人认为患有躁郁症的人不能成为高管。让这段播客以不同的方式说服你。认识一位成功的双相情感障碍CEO。
“振作起来!”很荣幸与“我的柴郡无虐”(My CWA)的首席运营官(CEO) Saskia Lightburn-Ritchie进行了交谈。Saskia患有躁郁症,她每天都在证明,即使患有严重的精神疾病,也有可能取得成功。
最近,一份报告称所有成年人都应该接受焦虑症筛查,但这真的有意义吗?在HealthyPlace了解更多信息。
最近,美国预防服务工作组(U.S. Preventive Services Task Force)的一份报告建议,所有65岁以下的成年人都应该由他们的初级保健医生(家庭医生)进行焦虑筛查。当我第一次看到这个标题时,我的第一反应是:“这太蠢了。你生病了就去看医生,人们也知道自己生病了。”但是,仔细一想,我意识到这是错误的。在一般的医生预约中进行焦虑筛查确实是有意义的。
媒体习惯性地把自杀浪漫化。除了少数例外,自杀并没有得到正确的描述,这种情况应该改变。在HealthyPlace了解更多信息。
自残不是前卫的行为。抑郁症并不神秘。我知道这两种说法都是事实,那么为什么某些形式的媒体想让我们不这么认为呢?一方面,也许我应该心存感激。值得庆幸的是,像自杀这样的话题甚至出现在电视或电影中。那么,为什么占主导地位的不是感激而是纯粹的愤怒呢?(注:这篇文章包含一个触发警告。)
想要逃避生活中的问题或压力是一种自然反应,在言语虐待受害者身上表现得更为明显。在HealthyPlace了解更多信息。
作为多年语言虐待的受害者,我对逃跑的感觉并不陌生。这种压力反应通常出现在我达到精疲力竭的程度,感觉逃离不利环境的唯一方法就是身体离开的时候。十几岁的时候,我曾多次离开家,到一个朋友那里寻求庇护,结果又回来了,要面对自己行为的后果。不幸的是,这种模式一直伴随着我的成年生活。
“你并不孤单”和孤独感对不同的人有不同的含义。在HealthyPlace网站上了解孤独对这位分裂情感患者意味着什么。
“你并不孤单”是心理健康界的一个常用短语。我怀疑它对很多不同的人意味着很多不同的东西,但它对我和我的分裂情感障碍意味着什么。
我们很多人都梦想有一天我们完全没有自残。但自残疗法真的存在吗?在HealthyPlace找到答案。
我们很多人都梦想有一天我们完全没有自残。但自残疗法真的存在吗?
焦虑会导致你自我毁灭。在HealthyPlace了解更多关于焦虑导致的自我破坏和应对方法。
当谈到焦虑时,我听过很多关于自我破坏或自我毁灭的说法,但在某个时候,我说服自己,我不会那样做。我已经说服自己,我不会做阻止我利用机会或与我的目标一致的事情。这本身就是一种自我破坏吗?我真的这么认为。因为当我花时间思考这个问题的时候,我能想到在我的生活中有很多次我故意采取行动——或者没有采取行动——而这些行动与我想要的东西不一致。
了解是什么驱动了饮食失调的竞争本性,这样你就可以与它斗争,并从ED中恢复或继续恢复,这是很有帮助的。
作为一个在青春期早期就开始有厌食症行为的人,多年来,我在许多有毒的、强迫性的特征中反复出现和消失。但是,尽管我认为自己现在处于一个稳定的、持续的康复心态中,我的饮食失调的竞争本性有时仍然把我拉回它的轨道。事实上,就在昨晚,我注意到这种争强好胜的倾向再次出现了。凤凰城通常闷热的气温已经开始下降,所以我和丈夫去跑步,沐浴在晚风中。然而,我没有足够的水分来保持我们的步伐,他轻而易举地超过了我。我了解我的丈夫,这对他来说不是一场比赛——这是一个共度美好时光的机会——但他一超过我,我饮食失调的竞争本性就控制了我。

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最受欢迎的

评论

伊丽莎白Caudy
亲爱的Vive,谢谢你的评论。你考虑过带她去互助小组吗在那里她可以和其他分裂情感障碍患者交谈?最好的,伊丽莎白
杰西卡
我很抱歉。

我希望我能说些有用的话,但我的丈夫(他有DID)认为他是双性恋。

他被男人吸引,并根据自己的冲动行事,“挠痒痒”。

有时我足够了,但有时又不够。

很难不觉得自己不足。
一个苔藓
我的建议是:结束它。它将永远持续下去。有一天,你会回过头来,发现你花了几年甚至几十年的时间在这个人身上,而没有得到其他任何东西。如果你放任它,它就会变成一种毒品。健康的爱情应该不会那么困难这是我在类似情况下的经历
卡拉
多动症是一个谱系,不同的人会有不同的经历,所以去你的。
作为一个多动症的小魔头,我从小就开始偷东西,并为此彻底痛恨自己,但它真的伤害了我,让我无法抗拒这种冲动。我的父母认为我非常恶心,直到他们拿到我的诊断,最后说了一个有意义的抱歉,这是我记忆中第一次。

你的经历并不代表所有人。别做个蠢货,我受够了自以为是的人毁了我的心情。你并不是患有多动症的化身。
匿名
这就跟你问声好!我是在看了一个关于这个话题的视频后才开始写这篇文章的,并且对这篇文章很感兴趣,因为从我记事起,我就一直在为挑皮肤而挣扎,最近我又遇到了SH的问题。我认为这真的取决于具体情况。例如,我抠自己的皮肤,让自己一直流血,但这真的不是我有意识的决定。我低头看了看我的手,意识到我一定是抠得太用力了,流血了。另一方面,有时如果我在课堂上答错了一个问题,我责备自己,我经常用指甲抠自己的皮肤,恶意地抠自己的角质层。这对我来说是不同的,因为我清楚地知道我在做什么,并把它作为一种自我惩罚的形式,而不仅仅是一种习惯。老实说,我认为这取决于具体情况。总之,我只是想谈谈我的看法。祝你有愉快的一天!