明天是我的第一次会议的私人教练我聘请教练我喜马拉雅迷航我会在6个月左右。很不像我财务投资一项锻炼计划。通常,我只是花边运动鞋并开始运行,直到我不能召唤的能量一个步骤。我甚至忘了事先伸展我的肌肉有时(可怕的习惯,我知道)。但我离题了。关键是,这个新努力的感觉,而远离我的舒适区。当然,有利于寻找一个合格的专业的指导,但我肯定担心我的第一个个人训练,我必须承认的一个特定的原因。

你仍然可以找到一个消极的耻辱在精神健康和药物对许多个人。别人怎么看待他们的知识,他们使用药物可以是负的。然而,没有一个正确的答案,药物需要可以改变显著恢复辱骂时整个治疗过程。

今天我想分享我所面临的挑战的平衡减肥,避免成为“饥饿“”与分裂情感性障碍(饥饿加上生气)。

我学到的东西我的焦虑是很难处理冲突。因为害怕冲突,附带的不适我往往会试图尽力避免任何可能导致反对派的情况,紧张,或某种分歧。

我从来没有听说过赌瘾是阿立哌唑的副作用(阿立哌唑)或任何其他药物。这就是为什么我很震惊阅读标题,“病人给阿立哌唑应该告诉赌博成瘾的风险”在“卫报”。I consider "The Guardian" to be a source of reliable and fact-checked information, so I looked into it further. It turns out that many people have now recognized that a possible side effect of aripiprazole is gambling addiction.

尽管流行的文化会让你相信“善待自己”,对抗抑郁波动时,设定目标,努力向他们仍然尝试和真正的。当我们感觉蓝色、自我保健和自我同情固然重要,但口罩和巧克力只会让我们到目前为止。如果你停滞不前,可能你需要的不是更少但更负责。

每天每小时(有时)基础上,报道的新闻似乎打破另一个可预防的射击在美国;连续从土耳其和叙利亚的地震破坏;立法限制妇女、少数种族和LGBTQIA +人;极端的人权在全球各地,从乌克兰到伊朗;和环境影响伤害这个星球的未来宜居。如此多的苦难在宏观尺度上,往往很难记得为什么我疗愈工作在微观范围内甚至很重要。我认为进食障碍(ED)的复苏是肤浅的和无关紧要的整个世界感到沉重。

在我大学一年级时,我发现我是变性人非。我开始尝试我提出了我的性别。对我来说,这意味着自己的第一次。这是可怕的。的想法我内部的自我意识与外部自我感觉把自己同余。

直到最近,我认为阴谋论和错觉是相同的。让我想知道为什么相信阴谋论的人不接受诊断为精神疾病。在阅读大量文章阴谋论和幻觉之间的差异,现在我更好地理解两者的区别。