成为言语虐待的受害者会在生活的几个方面造成脆弱性。我知道我仍然经历着消极的脆弱的感觉，即使我不再处于虐待的情况下。幸运的是，我正在学习如何适当地表现脆弱，而不让自己成为进一步虐待的目标。

临终独特性是我在住院治疗中第一次了解到的一个概念。当时，我那不安、易怒的青少年大脑对这个术语毫无兴趣。但在那之后的几年里，我逐渐意识到，终极独特性是饮食失调恢复的常见障碍。事实上，这并不是一个独特或罕见的现象，讽刺的是。那么终端唯一性意味着什么?它如何影响恢复?让我们进一步展开讨论。

如果你因为失败而伤害了自己，要知道你并不孤单。其他人，包括我自己在内，一直在与这种冲动作斗争，并找到了更好的应对方法。

本周，“振作起来!”采访了律师Julia Stephanides。她教导我们，精神疾病患者在工作中享有哪些权利，以及如何利用这些权利更好地应对精神疾病患者的工作。

当一些人读到我们这些人在处理精神分裂症的影响时，他们的感受和我对其他一些慢性疾病的感受是一样的。当我们不能相信自己的思想时，我们怎么能找到快乐呢?当我们不得不经历精神病或呆在精神病院或治疗机构时，我们如何运作?当我们听到声音或有某种偏执或妄想时，我们如何继续生活?我们如何建立人际关系，如何去上学，如果幸运的话，如何去工作?

最近我开始练习正念，每天的练习帮助我学会接受我现在的生活状况。正念帮助我专注于对我重要的事情，而不是在我感到悲伤、害怕或愤怒时陷入饮食紊乱的行为。正念帮助我克服暴食症。

我在躁郁症的混合情绪中反复无常有一段时间了，这让我试图找到我躁郁症的混合情绪的原因。这绝非易事。很多事情都可能影响双相情感状态，因此将其缩小到单一的混合情绪原因是相当棘手的。

我们都会死的我的意思不是威胁;我的意思是放松。鼓舞人心的。启蒙。

在我从精神疾病中恢复的过程中，有一个概念对我帮助很大:恢复不是线性的。这似乎很简单，但理解这一点有助于我意识到恢复过程可能有高峰和低谷。它也帮助我意识到带来高峰和低谷的变化，就像生活的大变化。

本周，“振作起来!”与Jason Hamburg一起讨论了注意力缺陷/多动障碍(ADHD)和暴食障碍(BED)在工作中的作用。杰森是武田加拿大公司神经科学副总裁。直到44岁，杰森才被诊断出患有精神疾病，他可以证明这样一个事实:虽然他以自己的方式处理自己的精神疾病，但这些疾病确实阻碍了他的发展。杰森将这些疾病描述为冲动和强迫性的，治疗前后的经验差异是惊人的。