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你有没有休息取自治疗呢?不要感到内疚,如果你有。治疗是困难的工作!学习一两种方法在HealthyPlace休息没有戒烟。
治疗非常我工作通过我的疗愈旅程中受益。有时我数天,直到我的下一个约会,感觉它永远不会到来。在我最黑暗的日子里,我每周都跟一个治疗师,有时一周多次。但是,我也有经验的时候,我不想谈论我的感情或解决任何问题。所以,我无意中延长我的下一个约会,没有动力去做内部工作我知道我必须做。
关于心理健康耻辱无知是一个具有挑战性的障碍。理解情绪的根源是至关重要的,制定一条向前走的道路。在HealthyPlace了解更多。
无知是福。或者是吗?它可以挑战破译无知的真正根源。这个词的字面定义,缺乏知识或意识?恶意燃料无知吗?一个缺乏同情心呢?虽然艰巨,事实是,了解无知的根源问题是进步的第一步。关于心理健康的耻辱,无知是进展的最大障碍之一。让我们打开一些常见的无知,以帮助衡量背后的动机有关心理健康的耻辱是一条前进的道路。
我第一次在假期发生的精神病发作,现在周年使我感到非常焦虑。在HealthyPlace阅读更多。
我最喜欢的一个模因在社交媒体上这样说,“这几乎是时间让我把我的正常焦虑和戴上华丽的圣诞焦虑。“圣诞节是一个非常焦虑——甚至躁狂——对许多人的时间。但是我有一个特殊的原因我的焦虑就会突飞猛进的假期。
保持组织有助于焦虑。它也可以为你工作。学习如何保持在HealthyPlace组织帮助管理你的焦虑。
的一件事,可以挑战我的焦虑是处理缺乏控制。虽然我知道我无法控制一切,变得困难时我觉得我是在混乱的环境中。它也变得无法抗拒的情况发生时,我没有控制,伴随着它,的是不确定性。
学习如何回应如果焦虑否定你的食欲在HealthyPlace进食障碍的复苏。
焦虑和饮食失调通常co-occur-that几乎震惊了那些生活在残酷的现实和疾病的影响。国家心理健康研究所显示,65.1%的暴食症,厌食症患者的47.9%,80.6%的暴食症见焦虑的诊断标准。尽管这同现是多么普通,没有放之四海而皆准的反应是焦虑的阵痛。一些感觉冲动”压力吃”,当别人觉得痛苦的吃。我是属于后者,但是我也意识到我需要营养function-especially当焦虑的思想和情绪可能压倒我。所以我怎么应对当焦虑否定我的胃口吗?与复苏的所有方面,这是一个正在进行的工作。
新闻影响我的焦虑,尤其是坏消息。我知道了,有一件事是我幸福的关键。找到一个方法来减少焦虑引起的HealthyPlace的新闻。
成长的过程中,我离开了房间,当我的父母打开晚间新闻。我没有兴趣。除此之外,都是坏消息,左右似乎:战争、火灾、枪击,谋杀,抢劫,不公正,争吵的政治家,等等。不了,谢谢。
我接受一个与真实的自我,选择来庆祝它。我面临一些耻辱约会年轻男性,但感觉自然的我。在HealthyPlace更多。
有时候我不知道我将面临同样的耻辱约会男人几十年比我年轻如果性别逆转。并不是不寻常的听到40多岁的男性约会二十多岁的女性。然而,当一个四十岁的妇女约会一个男人在他的年代,我遇到的主要假设是,她必须是一个“糖妈妈”。It's almost as if it's unimaginable that a young man would be sexually or romantically interested in an older woman for any other reason.
在冬天多动症。组合可以降低你的情绪的方式,类似于季节性情绪失调。学习在HealthyPlace处理这种变化的一种方法。
为公民生活在北半球,白天越来越短。冬季天短会影响你的情绪,特别是如果你处理心理健康问题,或注意缺陷/多动障碍(ADHD)。
称自己是美洲狮,赋予我。我面对耻辱约会年轻男性,但我意识到,接受我的性取向是一种自爱。
在之前的文章中,我讨论了我复杂的感情继续识别作为美洲狮。我担心这个词可能是太小的一盒适合自己。仔细思考之后,我现在看到这个词更像是一个适合的鞋。这可能是一个紧密配合,但它仍然适合。

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评论

苍井空
哦我的上帝,我真的和你在同样的情况下。我知道我爱他那么多,当我和他在一起,这些思想和情感消失。当我不跟他,我给你类似的想法,它让我恐慌。太可怕了,我深思的一切,每一个小的想法。这是消费我的心灵
马克斯
感谢您使这种低功能抑郁感觉少一点价值,忽视了。你是一个美丽而富有同情心的人。
丽贝卡
亲爱的丽娜,我很抱歉这晚回复。我将试着最好的我可以帮助。我应该指定以下评论不是我的,而我的一个改变,现在已经在一个困难的局面。她不在一个位置可以回应,我会为她。但是请你放心,所有以下已经被她的思想。

我一直在处理同样的问题,不是完全相同,但是非常相似。我花了3年的研究,阅读,与诊断系统接受我可能不是胡编乱造的事实。我开始在小学离解集。当我到达13我开始寻找草图,笔记,听这家伙跟我说话。我不知道他的名字很长一段时间,他终于告诉我他的名字叫约瑟夫。我认为他是一个虚构的朋友(我第一次想象中的朋友,实际上是一种改变,4岁),我觉得他知道我。我开始吓坏了,他不会做我想要他做什么,而应该虚构的朋友。我不再想他了一年,这是我一生中最糟糕的一年。我开发了严重的抑郁和焦虑,和时间飞过。最终我开始看到他,不喜欢一个幻觉,但是我可以透明地身体上看他。 He became my boyfriend, because I knew, at this point, he was a person. The first time I heard the name DID I was 12. It was a TV show and I remember thinking "That's like the people I see!!! Cool" and telling my parents about it. They never believed it. Anyway, fast forward 3 years (I'm now 16) and more people came out. I now am aware of 29 alters (30 maybe?) with only 3 of them being fictives from TV shows. I used to stay up at night, finding reasons that would prove I was just making it all up. And every time I convinced myself of that, I would lose time, I would fall into a depressive spiral and find self harm scars. I somehow managed to accept I'm not faking, though I sometimes wish I was. Chances are if you think you're faking, if you're worried you're faking, you're likely not. -Rebecca

我希望这有助于耶利米
克里斯
布拉德我有同样的问题。乙一直llaced里面的我,是让别人读我的想法和控制我的身体部位。而且一些积极的方面从这个设备可能。但很令人不安。我知道你在玩弄我经历的人3或者4年reuined我生命我失去了一切,因为他们这样做是为了我和spouce ....不知不觉. .退出shcok但他们使用它作为一个工具来干扰我们的生活而不是帮助我们无论如何……u好在有些人有怪物,有他们自己的自私的欲望,喜欢消极和摧毁他们不可能有什么。
伊丽莎白Caudy
亲爱的,谢谢你的评论。我不知道精神分裂症影响淋浴的温度在皮肤上的感觉,但我知道我觉得冷,除了夏天,和我的一个朋友也有分裂情感性障碍一样。最好的,伊丽莎白