博客
“重新振作起来!”谈判克里斯蒂娜麦卡锡同心协力工作,最主要的大脑健康的非营利组织致力于治疗人们的生活影响大脑疾病和损伤通过全球协作行动。克里斯蒂娜谈论道德和商业案例让工作场所访问那些有精神疾病和她过去的经历如何驱使她非常关心精神疾病。她还谈到了独特的礼物,那些精神疾病提供了一个场所。
曾经有一段时间在我的生命中我愤怒和不满时我环境和周围的人。我会猛烈抨击丝毫不便,认为我的行为,因为我的创伤。我继续这种行为,直到我开始治疗。经过多年的广泛的治疗,我意识到这些行为没有帮助,我表现出比以往更多的同情心。
作为一个专业作家已有近10年(和我一生的写作爱好者),我是一个坚信日志。当然,我没有保持一致的日志节奏在我发现自己现在的季节。但是当我提交这个自我保健定期练习,我觉得与我的目标,重点,为治疗和意图。此外,我不得不采取有意义,果断行动,协调与优先级。如果你像我一样,已经落入了日志发情过去数周或数月,这里有一些日志主题在进食障碍恢复加油你的动机。
下一个全球大流行,这不是我们所期待的。心理健康是一个转折点在美国和世界。甚至在COVID-19大流行之前,焦虑、抑郁和其他心理健康障碍开始稳步上升趋势。与一个全球大流行的范围慢慢进入我们的后视镜,另一个及时和紧急大流行已经占了上风:心理健康。
去年我写过很多博客对我去年夏末斗争与周让我创伤的急性恐慌和焦虑。我参加了每周治疗和努力工作了近一年,我终于可以重新审视的地方发生最严重的创伤,我照做了,成功。说完这些,我想知道治疗仍然对我来说是有意义的。
触发警告:这篇文章包含边缘型人格障碍和自杀的坦率的讨论。幸存的边缘型人格障碍(BPD)是一个不小的胜利。我很庆幸自己选择生活在无尽的痛苦似乎是无限的。上次我谈到我小时候没有考虑自杀的原因。这一次,我谈谈我为什么认为自杀是一个成年人。
当我们想到的方式来对抗注意缺陷多动症(ADHD),睡眠可能不是任何人的列表的顶部。然而,执行睡眠卫生是一个令人难以置信的工具用于抑制ADHD-related症状。药物治疗和锻炼,良好的睡眠卫生的支柱我对ADHD的攻击。我的身体需要一段时间适应一个公司的时间表,但值得坚持睡眠的好处不能被高估了。
我很遗憾你失去了亲人。我知道没有多少一个陌生人在互联网上可以说将帮助在这种情况下。但是我想和你分享我们的资源页面,如果你感觉你可以使用一些额外的支持(在信息或治疗服务不会惊讶我如果你想要/需要一些额外的支持在这样的时间):
//www.5wetown.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referral-resources
这个页面还包括自杀热线电话号码,以防你或其他任何人你知道需要他们讨论任何你可能经历,自己,或者只是与你的男朋友谈论发生了什么。
我还想谢谢你分享这个,它一定是一样困难。重要的是人们意识到自恋,也可以脆弱,可以用同样的黑暗和困难斗争,其他人类可以做,每天。
如果你有其他任何你想分享(或要求),不要犹豫回复在博客上或其他地方。我将在这里。
真诚地,
金
谢谢你的评论。对不起你已经经历,但是我很高兴如果我帮你写。很高兴听说你尝试你最好远离自我伤害在未来。我们有一个资源页面,如果你需要任何帮助联系信息或服务相关的恢复:
//www.5wetown.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referral-resources
照顾。如果你有任何进一步的评论或问题,随时答复在博客上或其他地方。我将阅读。:)
真诚地,
金
谢谢你的接触。我完全可以理解你的担忧,你的挫折,它是有意义的,你不想在这种情况下使用假的纹身。但你或许可以使用化妆品而不是吗?假设你的伤疤并不太蓬松的(完全愈合),覆盖起来可能非常简单,比如只找到一个匹配的基础原料和/或遮瑕膏你的伤疤的肤色。
另一个选择,这取决于你的工作和着装,可能是戴手套(定期或无指的)。如果你工作在一个凉爽的环境(也许一个办公室,他们爆炸的a / C所以有点冷?),你可能会侥幸只是告诉你在你的手和血液循环不良的人他们很容易变冷。(我确实有这个问题,所以这绝对是一个可信的借口!)
你也只是想让自己拥有一些体面的借口,以防有人看到他们(或者如果这些选项不为你工作,你不能掩盖他们所有的时间)。
我希望有帮助。如果你想讨论这个或多或有其他评论/问题/等。,请回复或其他地方在博客上发表评论。保重!
真诚地,
金
这篇文章是有用的,但是我真正需要知道的是如何最好地支持她当她经历这些时间。谁能提出建议?