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当我还是一个年轻的女人,我第一次精神病发作之前,我非常独立。我经常在国际上前往埃及和巴西访问我的父母,海外工作。我也带的公路之旅从西雅图到自己到圣地亚哥。独立的那些日子已经一去不复返。像患有严重的精神疾病,我需要联系和依赖人超过我的想象。
我们都不得不做出可怕的电话客户服务报告一个问题。出事了,所以你已经生气,但是你最好礼貌地进行。或者,至少,我做的。最次,问题迅速得到解决,以最小的沮丧。但还有一个令人沮丧的经历,没有什么权利,决议是不可接受的,引发如此多的焦虑,你觉得你会爆炸或简单地关闭。
你知道吗,最有益的治疗边缘型人格障碍(BPD)是年龄吗?16-year-long调查显示,88%的患者不再符合DSM的标准桶8年后,而99%后被疏忽了16年。我刚满30岁,我BPD症状在过去12年里有了很大的提高。这是我的经验与桶自从成为成年人。
假期高峰到来时,我有时会做一切可能出错,而在零售工作。我的焦虑让很难享受生活。但上周,急需的假期帮我找到放松和快乐。我和妈妈的巴士之旅说多莉干果。我们不需要包食物或本酒店,是由旅游公司完成。了解这次旅行对我的情绪状态的影响,继续阅读这篇文章。
当我一无所有但我的心理斗争,我写作。我没有答案。我不知道如何修复或停止我的痛苦。我只有情感同时雕刻忽然从我的胸口疼痛,所以我试图付诸文字。这样做,我不知道,我正在写我的恢复方法。
治疗非常我工作通过我的疗愈旅程中受益。有时我数天,直到我的下一个约会,感觉它永远不会到来。在我最黑暗的日子里,我每周都跟一个治疗师,有时一周多次。但是,我也有经验的时候,我不想谈论我的感情或解决任何问题。所以,我无意中延长我的下一个约会,没有动力去做内部工作我知道我必须做。
无知是福。或者是吗?它可以挑战破译无知的真正根源。这个词的字面定义,缺乏知识或意识?恶意燃料无知吗?缺乏同情心燃料无知吗?虽然艰巨,事实是,了解无知的根源问题是进步的第一步。关于心理健康的耻辱,无知是进展的最大障碍之一。让我们打开一些常见的无知,以帮助衡量背后的动机有关心理健康的耻辱是一条前进的道路。
我最喜欢的一个模因在社交媒体上这样说,“这几乎是时间让我把我的正常焦虑和戴上华丽的圣诞焦虑。“圣诞节是一个非常焦虑——甚至躁狂——对许多人的时间。但是我有一个特殊的原因我的焦虑就会突飞猛进的假期。