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告白:有时候我很害怕进食障碍(ED)的完全康复。这到底是什么意思?这很难表达，但在我的脑后有一个微小的(虽然有影响力和持续的)声音在警告我，不要失去我长久以来所依赖的ED行为。虽然这听起来很不合理，但当我知道自己可以在任何需要的时候重新找回饮食障碍时，我感到了一种安慰和安心。
当你是言语虐待的受害者时，做决定和处理日常活动可能会让你不知所措。我注意到，当我的焦虑水平由于外部压力源而攀升时，我的大脑和身体都想关闭。然后，我就会回到我遭受虐待时的旧应对技巧，放弃，不反抗任何反对，内心退缩。
说到精神分裂症，我们一定要记住，每个人对这种疾病的经历都不一样。有些人生活中很少或没有症状，而另一些人生活中有明显的症状。在我的生命中有一段时间，我几乎十年没有任何症状。在那段时间里，我做了一份全职工作，完成了培训项目，参与了各种爱好，比我生命中的其他任何时期都更加独立。在过去的十年里，我没有一天是完全没有症状的。
我的生日这周就要到了，我一直在写作和思考，为它做准备。当我反思过去的一年，发生了那么多的变化，但这些变化从外界看不出来。这就是从暴食症(BED)等饮食障碍中恢复过来的现实。有太多的情绪、习惯、思维模式和行为需要改变，而这些巨大的内部变化并不容易从外部看到。
在我们的社会中，人们因为没有积极的人生观而感到羞耻。事实上，我刚刚在领英上读到一条评论，上面说:“始终保持积极的心态是非常重要的。永远要寻找一线希望。相信我，到最后，一切都会在它应该在的地方。”这句话总结了很多人对积极人生观的看法:这很关键，如果你没有积极的人生观，你和你的思维方式一定有问题。
无论一个人多么渴望精神疾病的康复，总有一部分会让人感到恐惧。我与心理健康的斗争从很小的时候就开始了，有很多年我都渴望康复——但我也害怕它。就我所见，我的经历和感受并不罕见，所以我想更仔细地研究一下。
“振作起来!”很荣幸与My Cheshire Without Abuse (My CWA)的首席运营官(CEO) Saskia Lightburn-Ritchie进行了交谈。Saskia患有躁郁症，她每天都在证明，即使患有严重的精神疾病，也有可能取得成功。
最近，美国预防服务工作组(U.S. Preventive Services Task Force)的一份报告建议，每个65岁以下的成年人都应该由他们的初级保健医生(家庭医生)进行焦虑筛查。当我第一次看到这个标题时，我的第一反应是:“嗯，这太蠢了。你生病了就去看医生，别人也知道自己生病了。”但是，转念一想，我意识到这是错误的。在一般的医生预约中筛查焦虑症确实是有意义的。
自残并不前卫。抑郁症也不神秘。我知道这两种说法都是事实，那么为什么有些形式的媒体想让我们不这么认为呢?一方面，也许我应该心存感激。感谢像自杀这样的话题甚至出现在电视或电影中。那么，为什么占主导地位的情绪不是感激而是纯粹的愤怒呢?(注:这篇文章包含一个触发性警告。)
我会讲述我的故事，希望有人能告诉我他们的想法或给我一些建议。
我是41岁。我和女朋友在一起大概有一年了。这段感情花了一段时间才开始，因为她这一生经历了大量的精神创伤，尤其是在过去的几年里:她的爸爸(未确诊的躁郁症)结束了自己的生命，她离婚了，她非常成功的事业崩溃了，还有其他沉重的事情。
她把自己重塑为一个高度独立的女性，照顾她的两个孩子和她开始的新事业(她非常热爱这个事业，但到目前为止还没有产生足够的收入，这非常可怕)，并没有真正寻找任何认真的工作。然而，爱找到了我们，它是如此的特别和正确，我的耐心得到了回报。在一起的这段时间里，我们经历了很多疯狂的事情。我们成为了伙伴，最好的朋友，我和她的孩子们发展了一种奇妙的关系，我们之间的事情通常都很奇妙。只是有时候，她还是会说，这不是她计划好的生活(她离开了一段不幸福的婚姻，让她觉得被困住了，她想做一个独立的女人)，偶尔她会说，她给不了我想要的(适当的承诺)。但事情总会好起来的，一切都是刚刚好。
她也经常处于黑暗、悲伤的境地，对生活完全缺乏动力或品味，感到绝望，但她是一个一般意义上的人(她必须这样，为了她的孩子)，所以她总能在度过非常糟糕的一天后重新站起来，变得活跃起来。所以，这绝不是我经常读到的那种“躺在床上两周完全瘫痪”的情况，这让我很好奇。
春天的时候我们经历了一个糟糕的阶段，她和我分手了，我们分开了大约6周。她说的话，做了一些超级伤人的事，我彻底一团糟(这是我人生中第一次吃了阿普唑仑)。
当时她正经历严重的躁狂发作，所以她对自己所做的事情非常自信，没有任何犹豫。还是那句话，她从来没有被诊断过，但很多事情让她成为了双相躁狂的教科书案例(判断力差、性欲亢进、花钱不顾后果、工作效率提高等等)。
经过一系列的情况，事情最终有所改善，之后的几个月我们度过了完美的时光。
然而，在过去的一个月里，我们遭受了巨大的打击。一些事情(夫妻之外的事情)高度触发了她，她觉得她必须把更多的精力放在孩子和生意上，我们之间出现了沟通障碍，而沟通一直是我们的强项之一。
现在她又甩了我，说她给不了我想要的，不能忠贞(对乱交的渴望/开放的关系似乎是这些阶段反复出现的事情)，需要一个人，专注于自己、孩子和生意等等。还有其他躁狂的迹象(工作效率提高、易怒、暴怒——尽管这从来不会变得疯狂:她不是一个暴力的人，我们通常有一个积极的、有爱的动态)。这是大量的“消失”，没有对话的意愿。我觉得看不见。
我不知道该怎么处理这个问题。如果我们拥有的(减去这些阶段)不是那么罕见和特别，我会接受它，让它过去。相信我，我并不是妄想，我们的核心真的就是这一切。我现在听到了这些废话，而就在几周前，我听到的都是，我是一个礼物，我很适合她，她对我很忠诚，我们在一起更好，我的存在对孩子们来说很棒，等等。
她好像在惩罚自己，无法爱自己，也无法善待自己(她告诉我‘我要善待自己已经太迟了)。她觉得自己无法给予。但这和一切正常时的样子完全不一致。我很害怕，因为这是4个月来第二次出现这样的情况，它可能会比春天的那次更加持久。比如，即使她从狂躁中走出来，她也会感到气馁，或者更愿意克服它，继续生活，说服自己她注定要一个人。
现在她说自己很好，很乐观，但并没有真正伸出援手。除了说她也想我，她还说这个空间对她有好处。
所以我试着去了解到底发生了什么，除了她经历过的一些超级沉重的创伤和一些边界问题之外，很多事情似乎都符合双相障碍:她痴迷于高效的阶段，扭曲的判断和偏执，对我们的看法发生了根本的改变，性欲亢进的症状和强烈的独立欲望，一种似乎暂时的感觉很棒的感觉，以及易怒。然后是潜在的悲伤、绝望、悲观、缺乏快乐或动力的感觉，尽管这些在表面上不一定明显。
如果有任何想法或意见，将不胜感激!
我没有使用芬特明的经验，所以我不能建议你去哪里买。我希望你能继续阅读这篇博客，以此提醒自己，你并不孤单。每个人的恢复旅程都是不同的，但我相信它会帮助你提醒自己，你并不孤单，你比你的饮食习惯要重要得多。你的饮食失调并不是真正的你，尽管它在很多时候都是这样感觉的。
保重身体，我希望以后能听到你更多的消息。