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保护我的大脑是一个高优先级。我的意思是说,吃营养丰富的食物(燃料)和锻炼,我每天还包括我消费的东西,喜欢音乐,书籍,电影,杂志,新闻,等。在计算机科学中,他们说,垃圾,垃圾。这句话意味着,如果你把垃圾放到系统,得到垃圾的系统(通常指的是糟糕的数据)。这个比喻也适用于我的大脑。
怀孕是一个主题我选择避免谈论。我犹豫地甚至在疗程中,提出这个问题的原因很简单:我对母亲的矛盾。具有讽刺意味的是,我喜欢孩子。我非常喜欢我的朋友的孩子。我发现我的侄女和侄子不可抗拒的。但是我不感到强烈的母性本能,我没有自己的父母孩子的欲望。还有怀孕本身的问题。我已经在ED(进食障碍)复苏很长一段时间,但我仍然怀有复杂的情感我将经历的生理变化如果我怀孕。所有的用于觉得抽象和理论问题搁置,担心以后。但最近,我不得不面对这种恐惧怀孕的对话在复苏。
这是我第四次尝试今天写一篇文章,它会是一个奇迹,如果这是我的最后一次。从今天早上醒来,我开始在三个不同主题的三个不同的文章,只有放弃每个仅仅几句话之后。没有响了真的。所以我决定写的唯一感觉真实的,也就是今天,我没有太多要说的。
精神疾病复苏看起来一点也不像我预期的那样。谈论复苏治疗移除所有奋斗的画我的生活和一切我意味着一切更美好。我发现复苏不同看法,事实上我很好。
生活与精神疾病多年来,学会爱我自己一直是一个持续的挑战。我读过很多书的话题和讨论它与许多治疗师,但自爱的关键仍然是一个谜。我没足够的注意,然而,事实是,我花了数年时间不做我喜欢的事情。
心理健康工作场所的耻辱是经常被忽视。我们很幸运,生活在一个日益wellness-driven世界里更容易识别机构在缺少一些争取接受心理健康和健康。公司是如何下降的短,一些提高酒吧怎么样?如何,作为一个员工,我们可以继续推动进步吗?
最近,我不得不访问医生关于我的身体健康。通常,与这些平凡的约会我很好,但一个特定事件让我动摇和沮丧。然而,它不是因为我没有准备或事情错了。相反,我觉得看不见的,闻所未闻,最小化专家跟我在我访问的方式。
我有三个孩子,两个女儿和一个儿子。他们是成年人现在忙碌的生活和自己的压力。我的成年子女特殊个体。我爱和尊重他们,我知道他们爱和尊重我。那么,为什么我得到焦虑当我需要或想和他们说话,问他们关于他们的生活,或谈论一些重要的事情要我吗?