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你会自言自语吗?是因为双相情感障碍吗?这篇文章探讨了如果你患有双相情感障碍和可能的关系,与自己交谈。
我一直在自言自语。事实上,我想我不认识比我更自言自语的人了。这是对我存在的持续不断的评论。就像我有了自己的叙述者——但他们不仅在讲述发生了什么,而且还在评论它。问题是,如果我自言自语,这是双相情感障碍的一部分吗?
承担太多的心理健康宣传活动可能会导致倦怠。这是如何。
我曾经把心理健康宣传作为我康复过程中的一个重要组成部分。能够说出我沉默了这么久的事情——抑郁、焦虑、搔皮症——是一种解脱。它让我找到了理解和同情我的群体,而不是淡化和污名化我的感受。我从没想过自己会因为心理健康宣传而精疲力竭,但说实话,这就是我所处的位置。
媒体是如何扭曲我们对酒精成瘾的看法的。
上周,我们当地报纸的头版刊登了一篇文章,讲的是一个人在公共场合喝醉了酒。报纸上印上了他的名字、家乡和照片,让大家都能看到。几天来,这个故事在我居住的旅游小镇上广为流传。每个人都认为嘲笑这个与酒精作斗争的人是可以接受的。在听了太多不合时宜的笑话后,我发现自己陷入了被触发的混乱状态。
自我价值和自信与经济责任有什么关系?我们会告诉你的。
许多人都在财务和自尊之间挣扎,虽然这两者看起来无关,但实际上它们是紧密相连的。个人财务状况对自尊有显著影响,反之亦然。大多数人没有意识到,糟糕的理财带来的内疚、羞耻和不安全感会极大地影响他们的自我认知。
随着年龄的增长,提高你的认知能力可能会增加你的幸福感。在HealthyPlace学习五种实用的方法来提高你的认知能力。
保持和提高你的认知技能,或使用你的大脑的能力,是快乐地生活到老年的一个组成部分。你的认知能力使你能够思考、推理和处理信息。日常生活中的小改变可以增强这些能力,提升你的智力、情绪、整体幸福感和情绪状态。
当你从言语虐待中治愈时,学会优雅是至关重要的。在HealthyPlace学习为什么对自己和他人施以恩典对治愈至关重要。
面对言语虐待后的生活和人际关系对每个人来说都是不同的。你用来恢复的工具和策略可能不是别人选择的。从言语虐待中恢复的一个共同方面是优雅。当你学会维持健康的人际关系时,认识到并为自己提供恩典对你的康复至关重要。
因为可怕的副作用,我没有坚持服用减肥药。但我不是在找替代药物。在HealthyPlace找到原因。
正如本博客的读者所知,我治疗精神分裂情感障碍的药物导致体重增加很多。所以,当我在42岁时患上膝盖骨关节炎时,我开始去看营养学家。我想减肥来减轻膝盖的压力。过了一段时间,我的营养师给我开了一种流行的减肥药物。一开始,它运行得很好。但可怕的副作用开始出现,包括难以忍受的恶心,所以我不得不停止服用。
当焦虑被触发时,你很难把注意力集中在你想要关注的事情上。在HealthyPlace学习一些应对焦虑和完成任务的策略。
关于我的焦虑,我学会认识到的最重要的事情之一,也是我经常谈到的应对方式,就是当我的焦虑被触发时我该怎么做。这很重要,因为我学会了避免或面对诱因的方法。因此,在这个过程中,我也学会了如何识别我最常经历的焦虑症状。
接受我们自己的心理健康诊断并不总是那么容易。如果你正在挣扎,你并不孤单。在HealthyPlace学习四种策略来克服它。
十几岁的时候,我很难接受自己的学习障碍诊断。我不想被认为比同龄人慢。我想让别人觉得我很聪明。在我20岁出头的时候,我对自己的焦虑和抑郁诊断也有同样的感觉。我想通过克服抑郁来控制自己的情绪。但现在,我意识到接受我的精神疾病诊断对改善至关重要。以下是我学会接受自己心理健康状况的四种方法。beplay手机app下载
浪漫化你的生活是一种对抗冷漠的好方法,有一个简单的方法可以做到。在HealthyPlace了解如何找到这种平静。
随着大流行后“主角能量”的兴起,过去几年里,“浪漫化你的生活”的概念引起了很多热议。简而言之,这种想法促使你爱上自己的存在,就像你爱上另一个人一样。一个简单的谷歌搜索会产生一个接一个的方法列表。这些内容很有趣,但最终还是有缺陷的。告诉自己应该做什么和不应该做什么来接近你的恋情,就像给暗恋的人一本手册一样有效。真正的浪漫是自发的,融化的,而不是结构化的和任务导向的。如果你对浪漫化你的生活感兴趣,有一个更简单的方法。

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评论

玛丽亚(女名)
老实说,我也有同样的感觉。我有理由嘘,但我不知道我这么做是为了引起注意还是什么。我确实认为你的嘘嘘不是为了引起注意,但如果不知道你会有理由的话,我显然不能说出来。我不是说你在寻求关注,我只是指出一个事实,我很抱歉那个男孩在你的故事中是那样的
O
“这些年我不得不搬了好几次家……最初被诊断为重度抑郁症,GAD。几年后,我被4名精神科医生和2名心理学家诊断为精神病。有了DID,知道这些年来发生了什么,情况就完全不同了。我现在的治疗师是我以前的治疗师推荐的,她对我帮助最大,但她在我治疗5年后去世了。新的治疗师对我很有帮助,但我的治疗似乎没有什么效果。在我这个相对较小的小镇里,我找不到一个有过分离性障碍经历的人。我能做些什么来和潜在的治疗师沟通,看看他们是否能帮上忙?我发现,一些州列出的医生名单经常说他们专门研究DID或分离性障碍,但当我调查时,他们没有经验。”
但是
你好,我也遇到过同样的事情(只是在不同的地方),我用了防水遮瑕膏。你也可以使用防水膏药或创可贴。你也可以买肉色膏药或创可贴来帮助。(你可以把它们剪成需要的大小)我希望这对你有帮助!x
爱德华·西
他很生气,因为你把你的地址告诉了热线上的女人,然后警察来了,把你儿子带走了。这就是他对你很生气,不想和你说话的原因药物可能会改变他的行为,他们可能会让他服用药物。我经历了很多眼泪当我被关押在精神病院我青少年的时候是在中国看不到城镇或城市和一些医生在治疗组病人会说的病人“我以为你需要的药物,因此我把你放在药物”,如果病人拒绝药物的护士会按住病人,给他们一根针的药物。有些病人很暴力,被关在外面有门把手的房间里,但是里面没有门把手,在精神病院呆了6个月后我被释放了,但是那个地方没有美好的记忆,2002年医院永远关闭了,只有不好的记忆留下来。
达尼
即使你是男孩,你仍然可以化妆