“极乐”这个词会让人联想到许多不同的画面。我们经常把这个词与高度的精神状态联系在一起，比如冥想和简单的生活。在光谱的另一端，我们可能会描绘出一种完全富足的生活，这种生活植根于身体感觉、财富和物质财富。

言语虐待可以来自任何年龄的人，包括儿童。不幸的是，对许多父母来说，孩子可以很残忍的理解太普遍了。那么，为什么孩子们会用言语虐待来处理困难的情况呢?答案可能是由于学习行为或发展阶段。

带着自残伤疤生活对每个人来说都是不同的。有些人有更明显的伤疤;有些人不得不面对直接影响他们日常生活的伤疤。对我来说，我的伤疤对我生活的影响是微妙的，但却是强大的。

局限性影响着精神分裂症患者，但我相信精神分裂症患者可以取得伟大的成就。我认识三个患有精神分裂症的女性，她们创办并经营着非营利组织。我认识三个有小孩的妇女。我认识几个精神分裂症患者，他们的工作是作家或艺术家，还有一些人是营销专业人士和内容创作者。Elyn Saks是最著名的精神分裂症患者之一，她是一名医生和教授。这些例子来自我在社交媒体上关注的20到30多人，或者是我在多年的倡导活动中结识的朋友。如果我认识更多的精神分裂症患者，我想我会在各种角色、身份或职业中发现患有这种疾病的人。

在我患双相情感障碍之前，我认为很多事情都是理所当然的。就像很多人一样，我过着正常的生活。那时我18岁;我在上大学;我和男朋友住在一起;我的生活数据绝对处于钟形曲线的重要部分。因此，我当然从来没有想过精神疾病。即使给我一百万美元，我也无法正确地为你定义躁郁症。回想起来，在我患躁郁症之前，很多事情都不一样了。

去年，我意识到是时候换治疗师了。虽然我以前的心理医生在很多方面帮助了我，但我开始觉得，我会和另一个年龄更接近我的女性更好地交流。我在等待名单上排了好几个月才找到新医生。然而，等待是值得的。我几个月前开始看我现在的治疗师。到目前为止，她非常适合我。要了解使她成为一名出色的治疗师的五个属性，请继续阅读这篇文章。

我是千禧一代，心理健康对我来说很重要。同样地，千禧一代是处于一个技术尚未成熟且不断发展的空间中的一代，我认为我们也存在于一个心理健康对话尚未成熟且不断发展的空间中。我一直在想那是什么样子，意味着什么。

上周我的同事说她相信上瘾是一种选择。她的原话是:“在一天结束的时候，每个人都可以选择服用或放下毒品。”对于她的评论，我全身都做出了反应。我的腋窝汗流浃背，心跳加速，肩膀紧张，下巴紧绷，脖子上长出了红色斑点的荨麻疹。

我叫亚当·M，这是我在经历创伤后使用消极应对策略的故事。

找到一个治疗言语虐待的治疗师是很有挑战性的。心理健康行业有很多专业人士，他们可以在许多情况下帮助个人。然而，并不是每个经过认证的心理学家或指定的治疗专业人士都适合你。并不是每个治疗师都是你的言语虐待治疗师。