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疏远的虐待受害者有充分的理由选择分离。但有时感觉不太好。在HealthyPlace了解更多信息。
假期可以带来社区和爱的感觉,但对于许多像我这样的言语虐待受害者来说,这是一个提醒,有些家庭成员不再是他们生活的一部分。避免言语虐待对个人有益,但也会带来孤独和疏远的情绪。
利用游戏分散注意力可以在自我伤害恢复中发挥重要作用。在HealthyPlace了解更多关于游戏如何帮助阻止自残的信息。
虽然它不应该是你恢复工具箱中唯一的工具,但分散注意力在治愈自残中发挥着至关重要的作用。一种选择是用游戏来分散你的自残欲望。
对一些人来说,整天躺在床上是一个坏习惯,而且这个习惯很难改掉。学习避免整天躺在床上的技巧。更多信息请访问HealthyPlace。
你是否很难起床,有时会在床上呆一整天?你并不孤单。患有精神疾病的人,尤其是那些患有抑郁症的人,经常有这个问题。但是没有人愿意整天呆在床上。这对任何人都没有帮助,它不会缩短一个人的待办事项清单,也不会让你感觉更好。所以,让我们来看看确保你不会整天躺在床上的技巧。
致我美丽的读者们,这将是我的最后一篇文章。非常感谢你给我的一切。我祝你一切顺利。
读者们,和你们一起度过我的人生,是一种特权;然而,这篇文章将是我的最后一篇。关注我博客的人都知道,我的生活一点也不稳定。这很有趣;我开始在这里写作,通过分享我过去的经历来帮助边缘性人格障碍(BPD)社区。最后我分享了我目前面临的挑战。
重要的是,饮食失调的治疗也可能是创伤性的。在HealthyPlace了解为什么在康复过程中承认治疗的创伤是重要的。
我相信创伤通常是进食障碍治疗的后果。当然,临床干预是有帮助的,有益的,甚至是治愈的关键部分,但它们仍然可能是创伤性的。这听起来可能有点矛盾,我来解释一下。
偏执型精神分裂症对我的饮食影响最大。在HealthyPlace,你可以了解到患有妄想症而不得不在这里吃饭是什么感觉。
许多人喜欢尝试新食物。社交媒体上到处都是证据,数百万人上传了他们准备或在餐馆点的食物的食谱和照片。在不同的平台上有许多营养影响者和吃货。还有很多美食主题的数字杂志。我和食物的关系很复杂,仅仅觉得某样东西看起来或听起来不错,并不足以让我去尝试。原因是除了焦虑之外,我最持久的症状是偏执狂,而我的偏执狂经常与食物有关。
假期期间暴饮暴食症的康复对我来说是个挑战。这也可能对你构成挑战。看看我今年在HealthyPlace做了些什么来让生活更轻松。
假期似乎会给你带来压力,让你沉迷于大餐,与许久未见的人一起庆祝。这些节日传统也会打乱常规,这对恢复很有帮助。假日季节的压力和干扰会导致食物周围的压力和不适,特别是如果你正在暴食症(BED)恢复期。
我只是在焦虑和抑郁中度过假期。它糟透了。但这一季我会找到应对焦虑和抑郁的方法。在HealthyPlace找到答案。
每年的这个时候,我通常都盼望着假期。但有些年,我的假日精神似乎不存在了。这个假期到目前为止,我的焦虑和抑郁越来越严重。以下是我注意到的与心理健康作斗争的一些方式,以及我这个月计划做的事情。
真实的感情是会改变的。总是这样。从幸福的移动车上掉下来是不可避免的。最好的方法是什么?在HealthyPlace找到答案。
我知道认识真实的感情有多重要。我觉得有点忧郁。我敢肯定,从未有过比这更令人遗憾的话作为博客文章的开头,但我在这里不是为了给你留下深刻印象,我在这里是真实的,分享真实的感受。现在真实的是,这只是其中的一天。
在心理健康恢复中寻找建立弹性的方法?从这里开始做三个简单的步骤。你很快就会回到正轨的。在HealthyPlace学习如何做。
让我们面对现实吧:挫折并不有趣,当他们的心理健康恢复受挫时,他们会感到特别无趣。在心理健康恢复中建立复原力可以帮助解决这个问题。韧性听起来很重要,但它只是指从困难中恢复的能力。

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评论

达比
我也一样。两个月来,我既担心他,又不想强迫他说我在这里是为了支持他的选择。
米歇尔
我很震惊,也很高兴听到这样的服务,作为一个助理购物者!..在杂货店旅行期间和之后,我真的是一个头晕和碎片化的混乱。我的脑袋因为周围太多的运动而旋转,当我试图在清单上找到东西时,太多的东西侵入了我的注意力。有一天,明亮的灯光、商店的音乐和对讲机的广播,试图学习订购熟食店的“技术”,让我站在那里哭了(最后一个可爱的顾客非常耐心地帮助我完成了这个过程)。我有CPTSD和脑损伤,严重的左耳听力损失,我的眼睛不能正常工作。我读书时戴眼镜,在整个购物过程中都要戴上/摘下眼镜。偏头痛的发作和随之而来的定向障碍,即使是在一个好的日子里,也会把我送进急诊室,或者回家后直接上床睡觉。在回家的路上,我双手握着方向盘,努力盯着路上的路,但显然前面还有卸货和存放杂货的事情要做。最近,我请一位员工帮我找一件东西。 After we'd spent about 10 minutes looking together I asked another passing employee for her assistance.. She said, "He can help you just as well as I can!" as though I had a personal problem with my first 'helper'. I then had to explain that he couldn't locate it either and that I'm certain the store carries heavy cream. Emotionally, trips to the grocery store can take days to recuperate from. I like my therapist and feel as though the frustrated pitch of my voice in our sessions has calmed over time. Most people aren't skilled in dealing with folks with disabilities nor do they know how to even recognize a struggling individual or want to intrude on the space of another, especially if they appear to Need some space. Overwhelming is a word that only touches on the actual experience of individuals with CPTSD and other disorders. I'm going to check with my regular store today to see if they offer Assistant Shoppers. Thank you, Rob, for speaking of your experience.
吉姆H
我相信数字会更高。我住在纽约州北部,那里是多云的城市之一,每年我都受到影响。今年的天气一直很好,到目前为止,我仍然有....
宝石
我女儿得到零用钱和糖果,但仍然偷。她的谎言和偷窃会毁掉所有的积极因素。在她用药之前,我们完全不知所措。