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每年的这个时候，我通常都盼望着假期。但有些年，我的节日精神似乎不存在。这个假期到目前为止，我的焦虑和抑郁越来越严重。以下是我注意到自己正在与心理健康作斗争的一些方式，以及我这个月打算做些什么。
我觉得有点郁闷。我敢肯定，在博客文章中从来没有比这更悲伤的词，但我在这里不是为了给你留下深刻印象，我在这里是为了真实。现在真实的是，这只是那些日子中的一天。
让我们面对现实吧:挫折并不有趣，当它们是心理健康恢复的挫折时，它们会让人觉得特别无趣。在心理健康恢复过程中建立韧性可以帮助解决这个问题。弹性听起来很重要，但它的意思是从困难中恢复的能力。
在我的治愈之旅中，我注意到一些特定的触发因素让我感觉不舒服。即使是在一个小孩子的成长过程中，当我试图确定某人的言语和行为是否真实时，我仍记得那种不信任和怀疑的情绪。
季节性抑郁是每年这个时候的热门话题。直到最近，当白天越来越短，天气越来越冷时，我才能够用一个词来形容所有不愉快和孤独的情绪——我想我应该感谢主流媒体。事实是，许多人都会经历不同程度的季节性抑郁。那么，为什么还有人试图揭穿这种现象，称其为假的呢?
分离的感觉可能是可怕的。在已经可怕的急性、长期的恐慌症状之上，在一种灵魂出窍的完全混乱的状态下，我看着我的丈夫问道:“你要让我住院吗?”
我有双相情感障碍，我从不让人见鬼。“鬼影”是一个俚语，指的是某人切断了所有的联系。有些人可能会怀疑，我不会因为我的双相情感障碍诊断而让别人见鬼去;但是，相信我，我不是一个“鬼”。此外，我不是唯一一个这样做的人。一个患有躁郁症的人并不意味着他们会对你视而不见。
每年，当日历翻到11月的时候，我都会想起假期对饮食失调的恢复是多么复杂。当然，这并不是那些有饮食失调史的人所独有的。每年的这个时候对任何人来说都是不堪重负的。2021年，五分之三的受访美国人认为他们的心理健康在节日期间恶化，60%的人注意到焦虑加剧，52%的人注意到抑郁加剧。现在，再加上饮食失调的压力源或行为，这个繁忙的季节可能会变得更加令人担忧。所以，随着2022年的节日即将到来，让我们承认这一点:节日对饮食失调的恢复是复杂的——这是没关系的。
我想知道你是怎么处理这件事的。我和我亲爱的男朋友在一起4年了，这甚至是一段异地恋，所以这让我很难与他们互动，也很难帮助他们。我男朋友也有。如果你需要和和你处境相似的人谈谈，你可以通过我的邮箱jonadadervishi100@gmail.com联系我
我不知道你的伴侣如何，但我对我的伴侣非常诚实和真诚，特别是在他的疾病方面，我在网上平台上和其他人谈论这件事，他感到感激，觉得我在他身边，所以我们可能可以互相帮助，如果你和她希望的话
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2022.951451/full
Bakker的评论似乎只有一个引用，那就是支持EFT的评论。这样一篇毫无影响的评论让我怀疑它的相关性。
一般来说，男性讨厌他们无法控制的事情，而由于女性有能力自己思考和做决定，男性从一开始就对女性感到愤怒，因为他们无法完全控制女性来满足他们自恋的欲望。
你的评论表明你在你们的关系中有强烈的权利意识，因为你是男人而你的妻子是女人，例如，她怎么敢反对我!
坦白地说，你的妻子耐心到了极点，她没有意识到你是在操纵她去做你想要的事，而牺牲了她自己的需要和愿望。
振作起来，向正确的方向飞行，伙计，别以为世界是围着你转的。