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除了分裂情感性障碍,我还有经前不悦症。我服用避孕药治疗经前不悦症,但它们会引起非常严重的头痛。在HealthyPlace了解更多信息。
我服用避孕药治疗经前焦虑症(PMDD)。但最近,我的避孕措施出了问题。事情是这样的。
旅行可能会导致高度焦虑。这篇文章讨论了应对旅行焦虑的方法。
我明白了,焦虑不仅是我在压力下经历的事情,而且也是我在不一定有压力的时候经历的事情,比如旅行。就在最近,我和我的家人去度假,在旅行前我意识到,旅行焦虑是我在离家旅行前经常经历的事情。
你能成功地写20年关于双相情感障碍的文章吗?看起来是这样。学习如何写关于双相情感障碍的长期文章。
我写关于躁郁症的文章已经20年了。是的,今天是我结婚20周年纪念日。自2000年以来,我一直在撰写有关双相情感障碍的专业文章。我想这意味着我老了。这也意味着我写了很多东西。在过去的13年里,我为HealthyPlace写了700多篇博客文章。我在自己的博客上也做了同样的事情。在这1400篇帖子之上,我在HealthyPlace和其他地方的主要部分写了成百上千篇文章(并不都是关于双相情感障碍的)。总的数字是未知的,但至少是2000。我经常被问到的问题是,你怎么能写这么多关于双相情感障碍的文章? How can you do that for 20 years?
你和你的身体有公正的关系吗?你对自己的态度如何反映你的外在价值?在HealthyPlace解决这些问题。
我和自己的身体之间的关系公正吗?直到一周前,我从未想过要问自己这个问题。但多亏了我最近听了一个很有见地的播客,它现在成了我脑海中最重要的问题。该播客的特色是对活动家、《身体不是道歉》一书作者索尼娅·蕾妮·泰勒的采访,她认为对身体的接受(她称之为“激进的自爱”)是社会正义的一个必要的、相互作用的组成部分。她提出的观点是,一个人如何看待或对待自己的身体,是他们对世界公平、包容和正义的外在信念的内在反映。我认为这个概念很吸引人,所以我不禁想知道:我和自己的身体之间的关系公平吗?坦率地说,我不确定。
音乐以多种方式帮助多动症,但迈克尔使用特定类型的音乐来追求不同的追求。对他有用的对你有用吗?在HealthyPlace找到答案。
我认为,音乐是人类最伟大的成就之一。自古以来,人们就发出和声来协助庆祝活动,为仪式增添色彩,并作为一种放松的方式。此外,一些患有注意力缺陷/多动症(ADHD)的人使用音乐来帮助他们集中精力完成任务。我就是其中之一。
《建立自尊》一书的新作者泰迪·穆耶卡讲述了他患抑郁症的经历,以及他是如何重拾自信的。
我的名字是泰迪·穆耶卡,我热衷于分享我的心理健康之旅。我很高兴在“建立自尊”中分享我的经验,这样我就可以帮助别人更好地应对他们的挣扎。我患有抑郁症很长一段时间了,它深深地影响了我的自尊。在这段时间里,我的应对机制主要是逃避,结果却弊大于利。直到我开始接受治疗,我才开始重建自信,建立更健康的应对机制。
相反作用是一种辩证行为治疗技巧,在治疗环境之外可以有惊人的用途。在HealthyPlace学习如何使用它来改变。
相反的行为是我三年前作为辩证行为疗法(DBT)的病人学到的一种技能。我已经开始了dbt疗法——一种试图教授有助于对抗情绪波动的特定行为的技巧的疗法,我学到的第一个技巧就是相反的行动。
《揭穿毒瘾》的新作者凯尔西·克朗克赖特讲述了她吸毒和酗酒的历史,以及她对未来的希望。
我的名字是Kelsi Cronkright,我很高兴加入HealthyPlace的“揭穿上瘾”博客。我的成瘾史很长。作为一个高度敏感、神经分化的人,我们这个资本主义和异性恋规范社会的要求总是让人感觉势不可当。大约20年前,当我还是一名高一新生时,我开始与饮食失调作斗争,以获得一种(虚假的)控制感。当我上大学时,酒精和其他毒品也掺和进来,我的生活很快就失去了控制。
目睹父母之间的言语虐待会带来一系列可能会伴随孩子一生的挑战。在HealthyPlace了解更多信息。
言语虐待会影响孩子看待人际关系和自己的方式。有时父母对彼此表现出言语上的辱骂行为,而没有让孩子作为接受者。虽然孩子们可能不会受到父母的任何言语虐待,但这种行为仍然深刻地影响着孩子们以及他们如何成长为成年人。

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评论

贝基
是的,我也失去了一切!我已经学会了为东西设置指定的位置,我正试着教我的孩子们,他们是初露头角的多动症患者,为东西设置特定的位置。我们主要的东西是脚趾甲剪,钥匙,电话,胶带和剪刀,笔记本和钢笔,刷子和梳子,手机充电器,甚至他们的chromebook !另外,关于护照也很有趣....两年来,我丈夫一直在告诉我,我需要去拿护照,这样我们就可以去旅行,每次我想到要专程去邮局申请护照时,我的焦虑就会飙升,我会编造一百万个借口,为什么那天我没有时间!!WHYYYY ? ? ! !我现在可能正坐在一个美丽的小岛上?我未经治疗的多动症是严重的!
嘿,我也一直在挣扎。介意我们谈谈吗?
雅各
我在想办法去哪里举报我父母。我有大量的视频证据证明,他们不仅在言语上辱骂我,还因为我患有抑郁症而对我进行身体上的攻击。从高中开始,我就因为严重的自杀意念、严重的抑郁、失眠而住过几次院,基本上我应该在21岁的时候死于吸毒过量。我的父母让我照顾患有痴呆症的奶奶,他们对她也很不好。他们不停地对我们俩大喊大叫,威胁说如果我搞砸了,不给他们做晚饭,就把我扔到街上。我做饭、打扫卫生、维护院子,但这些对他们来说永远不够好。我总是一个“毫无价值的失败者”,他们总是让我觉得我很可怜。我怎么去寻求真正的帮助,因为他们要杀了我。我太累了。一直都是。 Nothing I ever do is ever good enough for them and I’m just a huge failure. As I’m writing this my sperm donor of a father just said “you can’t even cook pizza right, idiot”
匿名
昨天下午我在市中心遇见了我的姐妹和她们的朋友。我们吃了午餐,不过我只吃了两口,因为我不是很饿,不过我当时是空腹的。我喝了一杯很浓的玛格丽塔酒,然后喝了一杯。我喝得酩酊大醉,感觉很好,然后我离开了他们,走到街对面的啤酒厂去见我男朋友和他的朋友。我在我们去的每个啤酒厂都喝了一杯啤酒,而且愚蠢地点了酒精含量最高的啤酒。最后我喝了3到4瓶啤酒,每种啤酒的酒精含量都在8-10%之间。现在请记住,我仍然空腹,我没有喝水,尽管我通常出去喝酒时都会喝水,再加上我不是一个很大的人,我的体重约为135-140磅。总之,在我们离开酒吧之前我就昏过去了,我男朋友也不知道我在和他见面之前喝了酒,我想我很擅长隐藏我实际上有多醉,所以他不知道我有多醉。我们是分开开车的,所以很明显,我开车去了大麻药房(因为我有我的医疗卡),他说他看到我开车,我突然转向,他试图打电话给我,但我没有接。有一次他在路上跟丢了我,我记得当时我在药房买了一支除草笔(我无法想象自己是那个给我打电话买的人)。 I don’t remember leaving but I wound up at my parents house later on in the night. According to my sisters I came in and started smoking the weed pen and then I fell over and knocked a nightstand over. When I look at what time I purchased the pen and then what time I came to at my parents house, there’s 2 hours of missing time. I think I was following the gps to get somewhere to go hang out with someone, I’m pretty sure I was driving more than I remember (thank god I didn’t get into an accident or get pulled over.) I was still pretty drunk when my memory starts to come back to me later in the night, I tried to leave their house and my dad wouldn’t let me drive, then my boyfriend came to pick me up (keep in mind I hadn’t answered any of his 15 calls all night and he didn’t know where I was,) so when I finally talked to him he was pretty pissed that I wasn’t communicating with him, but he picked me up and my family all came out to the street when I got in the car and started yelling at my boyfriend, blaming him for getting me drunk and for me almost leaving to drive to his house even though he didn’t know how drunk I was or really anything that happened with me after the bars. I had the worst hangover anxiety late last night and still kinda have one today. I called out of work because I just needed to take it easy today. That’s probably the worst drunk incident I’ve ever had or ever had people seen me have. I don’t EVER act like that drunk or not. Im very embarrassed and ashamed by my behavior and I literally never wanna drink again. I feel really dumb. Hopefully I can recover from the embarrassment soon!
媚兰
我从17岁起就知道自己是个酒鬼。我现在36岁了。这些年来,我一直在戒酒互助会进进出出,在几个月的酗酒之间有几年的清醒。最近我每周在家喝一次酒(我的父母和姐妹们都不知道),我觉得我这辈子第一次有了自制力。我说服自己,我以前的酗酒倾向已经成为过去。这可能是因为我主要喝啤酒,只买4-5罐就足够了。我只是吃完饭就去睡觉。
然而,在过去的三个星期里,我一直在喝朗姆酒等烈性酒,过去的几个晚上,我终于控制不住了。星期天,在和几个朋友聚会之后(没有喝酒,因为我姐姐也在),在回家的路上,我去了一家卖酒的店买了一小瓶朗姆酒。当我回到家,我喝了酒,听了音乐,然后喝得酩酊大醉,我在Twitch聊天上出丑了,问主持人是否觉得我漂亮(我的天!)我总是觉得自己不够漂亮,因为我的姐妹们看起来像模特。总之,我晚上10点喝酒,早上6点下班,下午3点醒来。我醒来时有点宿醉,决定去酒吧喝一杯血腥玛丽来解酒。唉,事情并没有就此结束!然后我喝了一杯玛格丽塔,一杯科罗娜,一杯内格罗尼,然后是一杯曼哈顿。在我意识到这一点之前,我的说话已经含糊不清,几乎无法与酒吧的其他顾客交谈。他们对我很有耐心,但也关心地看着我。 I was aware of how drunk I was but no coherent sentence would come out. I then decided to walk across the street to a Latin bar/restaurant to get some food and more alcohol. I was the only woman there besides the waitresses. I totally lost control. I invited this homeless looking guy to sit with me so I could pay for his dinner. I remember saying to one guy, "God bless your mom." Most of the guys probably felt pity for me. And then I remember talking to this guy who so happened to be friends with a family friend of mine but he was more than 20 years older than me. I could barely talk but he started touching my private area and made out with me and I tried pulling away. He even said that I'm not pretty but I'm not ugly either (I probably asked him if he thought I was pretty.) But for some reason after the restaurant closed I gave him a lift to his house. I'm so ashamed that I drove drunk on top of it all. I think I was supposed to go over that guy's house but thank god he was so fed up with my drunkenness that he hopped out of my car. I'm thankful that I snapped out of my drunken stupor enough to drive home safely, but still! I woke up a few hours later and I realized I lost my glasses and I woke up with a cold sore on my lip! I feel so ashamed and dirty. I haven't bar drank or have been physical with a guy in over three years. I felt so down and hungover that when I was buying new glasses the workers asked if I was ok. I know I can't continue on like this and I know I will get through this embarrassing event because I've been there a thousand times before. I'm just sad that I'm 36 and still haven't grown out of this behavior. My twin has been sober since she was 24 but for some reason I just can't get it.