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一位女医生正在和一位女病人交谈。医生正在做笔记。病人躺在床上。
我读过许多属于我最喜欢的写作类型——创造性非虚构类的个人文章。许多作品是关于乳腺癌、糖尿病、罕见遗传疾病或各种慢性疾病患者的健康旅程或故事。我常常惊讶于那些患有这些疾病的人是如何仍然享受和发现生活中的美好的。这一切似乎都很艰难,频繁的住院或化疗或手术等治疗似乎让我无法承受。
两极混合情绪的原因很难确定。继续往下读,了解更多导致情绪混乱的原因,以及如何找到原因。
我在躁郁症的混合情绪中反复无常有一段时间了,这让我试图找到我躁郁症的混合情绪的原因。这绝非易事。很多事情都可能影响双相情感状态,因此将其缩小到单一的混合情绪原因是相当棘手的。
在礼貌的交谈中,死亡常常被回避,但它对于任何关于美好生活的讨论都是至关重要的。在HealthyPlace找到我的意思,也许你会更感激你的生活。
我们都会死的我的意思不是威胁;我的意思是放松。鼓舞人心的。启蒙。
大的生活变化会影响你的心理健康恢复。他们影响我的。但我有一个帮助我度过难关的关键想法,我会在HealthyPlace与你分享。
在我从精神疾病中恢复的过程中,有一个概念对我帮助很大:恢复不是线性的。这似乎很简单,但理解这一点有助于我意识到恢复过程可能有高峰和低谷。它也帮助我意识到带来高峰和低谷的变化,就像生活的大变化。
注意力缺陷多动障碍和暴饮暴食症在工作场所存在。这期播客探讨了一个人在工作中患有多动症和暴食症的经历。
本周,“振作起来!”与Jason Hamburg一起讨论了注意力缺陷/多动障碍(ADHD)和暴食障碍(BED)在工作中的作用。杰森是武田加拿大公司神经科学副总裁。直到44岁,杰森才被诊断出患有精神疾病,他可以证明这样一个事实:虽然他以自己的方式处理自己的精神疾病,但这些疾病确实阻碍了他的发展。杰森将这些疾病描述为冲动和强迫性的,治疗前后的经验差异是惊人的。
深入了解心理健康污名,学习如何从小事做起,在HealthyPlace实现终结心理健康污名的更大目标。
我对世界范围内和我所在社区发生的事件感到不知所措。在社交媒体、新闻和生活之间,噪音从未停止过。幸运的是,我们可以遵循一些做法,采取一些措施来消除噪音。这一切都是从小行动开始,最终通向一个更大的目标。这种方法适用于我们生活的许多方面,与心理健康污名作斗争也不例外。
了解一个活跃的人和一个运动成瘾者之间的区别是很重要的。我想我对运动上瘾了。现在该做什么?
我经常走动,以至于如果我一次坐着超过20分钟,我会感到焦虑。事实上,就在我打出这句话的时候,我正在站在电脑前做抬小腿的动作。在大多数日子里,我跑步或走路的平均步数是2万步,如果我的步数低于这个阈值,我就会在晚上看电视的时候在客厅里疯狂地踱步。我碰巧是一个天生精力充沛的人,但我经常想:我只是很活跃,还是我的运动成瘾?此外,我怎样才能在这方面取得健康的平衡呢?
分裂情感障碍影响了我洗澡的能力,但我找到了一个变通办法。在HealthyPlace了解更多关于我的问题。
这个故事讲起来有点尴尬。但人们真的觉得这些故事很有帮助,所以给你。我要承认,没有我丈夫汤姆和我一起在浴室里,我没法洗澡。
在言语虐待受害者中,承担责任是很常见的。施虐者经常推卸责任,造成一种难以摆脱的局面。在HealthyPlace了解更多信息。
成为言语虐待的受害者会带来很多变数。我强烈的责任感是多年来遭受言语虐待的一个副作用。这种情绪包括对我所忍受的虐待负责,认为我必须负责才能让一切变得更好,我不能相信其他人会做正确的事,所以我必须自己处理一切。不幸的是,持续的责任感最终会导致幸存者精疲力竭和一种压倒性的不足感。
探索健康的自我伤害替代品会让你找到更好、更有效的应对方法。在HealthyPlace网站上找到如何开始。
自伤可能会让你感觉是你从所经历的一切中解脱出来的唯一选择——但事实并非如此。探索健康的自我伤害替代品会让你找到更好、更有效的应对方法。

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评论

青藤子·m·斯科特
嗨,凯莉。惹恼别人不是问题所在。当我考虑继续治疗可能会给我带来什么时,恐惧就来了。我很平静。这会妥协吗?
塔米
这些都是如此有效和清晰的观点!谢谢分享!!

那些通过12步计划为自己的禁欲生活方式选择找到支持的人,那太好了!但是,声称一个项目实际上是与基督教信仰中的一个新教教派联合开发的,这充其量是不真实的。
Lmae
我真的不能说我们是我的,但它确实是,这很糟糕,我假装什么都没有发生,甚至我自己,我只是试着让我可以忙
凯利
"...怕惹出什么事来……”
剩下的恐惧是否让你足够好奇,即使在让别人心烦的时候也会继续?这当然是艰难的选择。
谢丽尔Wozny
嗨,凯利,我是谢丽尔·沃兹尼,人际关系中的言语虐待博客的现任作者。谢谢你的评论。我发现有趣的是,我们的身体和大脑经常会下意识地做出选择,直到后来我们才意识到。我知道,就我自己而言,我的恋爱对象让我想起了虐待我的父亲,直到我学会了如何打破这种循环。你对这种情况的看法可能会帮助其他人意识到一种有害的动态。请继续与我们的社区分享你学到的东西。