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创建一个早晨,对我的精神健康有好处已经改变。找出我克服精神疾病症状在HealthyPlace。
早上很困难当你有精神疾病。温暖的封面,一个小时的滚动,和总拒绝责任曾经是我的首选。沉溺于我的逃避现实的时候,我不知不觉地设置自己的不平衡。现在我意识到这是很难有一个糟糕的一天,当我有一个早上好,所以构建一个健康早上例行复苏已经基本在我的旅程。
赌博成瘾和精神健康不薄。赌博成瘾让你忽略你的精神健康。在HealthyPlace了解更多。
我分享我的曲折陷入赌博成瘾和复苏的旅程,我提醒我经历的心理动荡以及内在联系的精神健康是上瘾。
很难集中注意力当你有双相情感障碍。我创建了一个适合我的过程。也许可以帮助你。看看HealthyPlace。
你曾经努力关注与工作相关的任务,因为双相情感障碍?缺乏注意力和注意力分散会发生在那些经验双相情感障碍和双相情感障碍的躁期和郁期。这些问题已经影响了我的学习能力和整合新信息和高效的执行重要的任务。我不得不适应新技术成功地与双相情感障碍和重点工作。
管理可以挑战人生没有辱骂的时候你知道的一切。但是前进在治疗是可能的。在HealthyPlace了解它。
前进到一个没有辱骂是很有挑战性的生活。很难摆脱施虐者,找到健康的关系,并得到你应得的爱和尊重。没有指定时间最小化辱骂的影响你的生活。有些人,像我一样,经过多年的治疗,而另一些人可能更容易和他们的疗愈旅程没有言语虐待的生活。
我的关系都默默的结束,让我感觉自己没有得到满足。想知道错了的时候,我发现我最大的缺陷:被动沟通。
被动通信一直是沉默的杀手,我所有的朋友。虽然我发展沟通技巧创造更好的长期的柏拉图式的恋爱关系,我学会了如何沟通风格一直是我最大的缺陷之一。友谊都是来去匆匆,含糊不清地和anticlimactically结束,因为我允许他们经过。让我害怕被拒绝,需要请别人控制我,我做了一个伟大的对自己的伤害。一次又一次,我有自己的表达我的感情,只需要创建伟大的内部冲突,情感压抑,孤独,没成就感在我的人际关系。这是被动通信的关键。
这是个性,还是精神分裂症或焦虑?我有问题关于精神疾病的角色在决定我们是谁。让我们来讨论HealthyPlace。
精神分裂症的焦虑和焦虑与人格交织在一起。当你有一种严重的精神疾病,很难区分,疾病的症状和你的性格或生活经历(如教养,创伤性事件,人际关系,等等)。很难告诉我,是什么什么是焦虑或精神分裂症。有些东西很容易确定。例如,当我听到声音或变得偏执,很明显,这些都是精神分裂症的症状。它也很容易识别的焦虑,因为我身体不舒服,很明显。
我正在学习动态导航桶最喜欢的人。但是克服依赖和设置/执行健康界限并不容易。在HealthyPlace了解更多。
边缘型人格障碍(BPD)最喜欢的人动态是一把双刃剑,提供深度连接也导致情绪波动和争取独立。对我来说,有一个最喜欢的人意味着提升某人一个基座,是最好的朋友,情人,或家庭成员。这是一个强烈的经验,可以使我感到兴奋和过于脆弱。
寻求验证当从创伤中恢复可以成为强迫,这是不健康的。但寻求验证本身并不是不健康的。在HealthyPlace了解更多。
今天寻求别人的验证通常是妖魔化。我们为这个人类欲望感到内疚——渴望关注,安慰和支持。虽然是健康的给自己验证你正在寻找,羞辱自己寻求验证从别人不会帮你。
紧张的情况下提高你的幸福的感觉吗?我喜欢生活在一个和平的社会。但是我也喜欢一些惊心动魄的运动。让我们讨论这个HealthyPlace。
我喜欢避免紧张的形势下,在我的日常生活。我喜欢生活在一个和平、和谐、稳定的社会。然而,紧张的情况下是一种不可避免的自然的一部分。生死攸关的斗争是始终存在的,无论是争夺领土,伴侣,寻找食物,或者避免被吃掉。在日益文明世界,有意从事紧张和压力大的情况下我们幸福的经验中获益呢?
丹尼尔•里昂写精神健康和LGBT问题,是变性人,酷儿,非二进制。丹尼尔也有精神疾病。了解LGBT问题和心理疾病互相影响。
我的名字是丹尼尔·里昂(他们/他),而我的新博客的作者之一”的生活:同性恋心理健康。”I am 36 years old and a transgender, queer, bisexual, non-binary person living in California with multiple mental health diagnoses. Throughout my life, I struggled with misdiagnosis and struggled to get adequate care for my mental health. Some of this had to do with being assigned female at birth and doctors not taking my symptoms seriously and underdiagnosing. Some of it had to do with diagnosis difficulty and the presence of multiple diagnoses. I can confidently say now I live with bipolar disorder, attention-deficit/hyperactivity disorder (ADHD), and posttraumatic stress disorder (PTSD). I also live with gender dysphoria, which I will talk more about in blog posts to come. It’s a complicated matrix of diagnoses, but I want to write this blog post for folks to know there is hope.

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评论

马丁·阿姆斯特朗
你好,谢谢你的评论。要注意——我当前的作者之一,覆盖HealthyPlace上瘾,不是这篇文章的原作者。

首先,为采取纠正行动致敬。你为你的行为道歉,尊重对方的空间来处理一切。我一直在这个情况下多次在不止一个场合,羞愧和内疚的感觉可以是压倒性的。这听起来像你评估与诚实和看着采取措施来改变,这是最主要的。

是个好主意尝试AA -它可以帮助许多人处理酗酒和酒精中毒,和大部分地区至少有一个每周会议。
JuliAnn
谢谢你!需要今天。
Ayeba
我也纠结于相同的每次我生气,我不知道该做什么我讨厌哭泣当我生气我找对象,我把自己曾经破碎的镜子片我的手直到我出血,或用刀剪,如果我找不到任何对象将使用我的手剥我的皮肤直到它流血时,我不觉得疼痛但是它开始几天后,我开始后悔最近我和我妈妈吵架了,我很生她的气我忍不住剪刀,我切了我的手指,直到我出血,我没觉得事情当我正在做,但是现在开始我觉得销我想阻止我不喜欢做,但我不能控制我的情绪,我不知道如何处理他们,最好的选择对我来说是伤害我自己现在经历分手,最近我失去了我的兄弟被粗糙,很难对我来说每一次我试图为家人坚强但内心深处压抑有时我坐下来,我想结束这一切,但我不想因为我不能让我妈妈再失去另一个孩子
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OMG !我坐在这里殴打自己,毁了美好的一天,因为我成年的女儿。我以为我是用情况但不帮助她。我很高兴我不是一个人。下来,赏识和疯了。
丰富wahl
也两极。失去了我的妈妈7月28日。我从每天的情绪是疯狂地摆动。一分钟激怒了,我是如何对待在泪水在她将和下一个损失。我相信她也两极但未确诊的,从未寻求治疗。她是老学校,不相信“心理健康”问题或治疗。她也是一个恶性自恋者。我无情,觉得我是一个较小的人因为我的诊断。不幸的是,我妈妈我妹妹她财产的受托人。世界上最自私的人之一。 My sister can take her full half of the estate post probate but my half of the estate is controlled by her. She decides when to dispense, how, where, how much at her complete discretion. So I have to make any request for financial assistance through her along with back-up documentation supporting the request. WTF! I beleve my Mom felt I was so incapacitated that my funds would be best handled by my sister. Far from the truth. I manage my life and finances no different than anyone else. Adding to my daily upset the feeling that I have to somehow be "managed" by my only sibling who I want nothing to do with. My sister, 4 years older, and I were always close until my Mom's death and the reading of the will with her being listed as trustee. My sister started making arrangements for what she would get at our dying Mother's bedside and always when I was not present and when our Mother was heavily sedated. Greedy and underhanded and I am forced to deal with her. So now grieving the loss of my Mother, the death of the relationship with my Sister, job loss just before my Mom's death, unpaid bills up the wazoo, an unregistered and broken down car with no A/C, Etc. So I feel all of you and the challenges being faced. These forums/discussions help. Thank you for that.