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一个女人看着电脑屏幕往杯子里倒咖啡
保护我的大脑对我来说是头等大事。我指的是吃营养丰富的食物(燃料)和锻炼,我还包括我每天消耗的东西,如音乐、书籍、电影、杂志、新闻等。在计算机科学中,有句话叫“垃圾进,垃圾出”。这个短语的意思是,如果你把垃圾放入系统中,你就会从系统中得到垃圾(通常指的是糟糕的数据)。这个比喻也适用于我的大脑。
在ED康复中,怀孕经常是一个可怕的话题,但这就是为什么诚实的怀孕对话是有益的。
多年来,怀孕是我选择避免谈论的一个话题。我甚至不愿在治疗过程中提及这个话题,原因很简单:我对做母亲这件事很矛盾。讽刺的是,我喜欢孩子。我是朋友们的小家伙的超级粉丝。我觉得我的侄女和侄子难以抗拒。但我并没有强烈的母性本能,我也没有成为自己孩子父母的欲望。还有怀孕本身的问题。很长一段时间以来,我一直处于饮食失调的恢复期,但如果我怀孕了,我会经历身体上的变化,我仍然心怀复杂的情绪。所有这些都曾被认为是抽象和理论性的——可以暂时搁置,以后再考虑。但最近,在急诊科康复期间,我不得不面对这种关于怀孕的恐惧对话。
有时没有幸福感,即使是长牙,但它会回来的。当你知道幸福不在桌上时,你如何生活和应付?
这是我今天第四次尝试写一篇文章,如果是最后一篇,那就是奇迹了。从今天早上醒来开始,我写了三个不同主题的三篇不同的文章,只写了几句就放弃了。听起来什么都不是真的。所以我决定写下唯一感觉真实的事情,那就是今天,我没什么可说的。
从那些生活在恢复期的人身上找出精神疾病康复的真实情况。
精神疾病的康复看起来一点也不像我预期的那样。谈到康复,我就像画了一幅治愈的图画,消除了我生活中的所有挣扎,让一切——我是说一切——变得更好。我发现康复和那种感觉是不一样的,事实是我可以接受。
做我喜欢的事似乎是我自爱的途径。我试过很多次都没有成功。在HealthyPlace了解我如何最终发现如何爱自己。
患有精神疾病多年,学会爱自己一直是一个持续的挑战。我读过很多关于这个话题的书,也和很多治疗师讨论过,但自爱的关键仍然是一个谜。然而,我没有足够注意的是,我已经花了很多年时间没有做我最喜欢的事情。
工作场所的心理健康耻辱并没有消失,但它正在减少吗?也许吧。在HealthyPlace了解更多关于你可以做些什么来帮助别人。
工作场所的心理健康污名往往被忽视。我们很幸运地生活在一个越来越以健康为导向的世界里,在这个世界里,我们更容易发现在争取心理健康接受和健康方面存在不足的机构。公司是如何不达标的,有些公司是如何提高标准的?作为一个劳动力,我们如何继续推动进步?
分裂情感障碍可能不是我社交尴尬的原因,但它肯定没有帮助。在HealthyPlace阅读社交尴尬是如何影响我的。
我有精神分裂情感性障碍,而且不善社交。我不知道是不是我的精神分裂障碍让我有这种感觉。
多年后,我过去的辱骂仍然影响着我。我的医生在我的预约时触发了我,这并不漂亮。在HealthyPlace了解更多信息。
最近,为了我的身体健康,我不得不去看医生。通常,我对这些平凡的约会都很满意,但有一件事让我震惊和不安。然而,这并不是因为我没有准备好或出了什么问题。相反,我感觉被专家在我就诊期间对我的谈话所忽视,被忽视,被最小化。
自我施加的暴力不会自动使你成为一个暴力或有攻击性的人。在HealthyPlace了解原因。
并不是每个自残的人都是出于愤怒。即使自残是由愤怒引起的,参与自我造成的暴力也不会自动使你成为一个暴力或有攻击性的人。
我很担心和我成年的孩子们谈话。他们倾向于和我保持一定的距离,很多时候我都如履薄冰。在HealthyPlace了解更多信息。
我有三个孩子——两个女儿和一个儿子。他们现在已经成年,生活忙碌,有自己的压力。我的成年子女都是与众不同的个体。我爱他们,尊重他们,因为我知道他们也爱我,尊重我。那么,为什么当我需要或想要与他们交谈,询问他们的生活,或谈论对我来说重要的事情时,我会感到焦虑呢?

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评论

达比
我也一样。两个月来,我既担心他,又不想强迫他说我在这里是为了支持他的选择。
米歇尔
我很震惊,也很高兴听到这样的服务,作为一个助理购物者!..在杂货店旅行期间和之后,我真的是一个头晕和碎片化的混乱。我的脑袋因为周围太多的运动而旋转,当我试图在清单上找到东西时,太多的东西侵入了我的注意力。有一天,明亮的灯光、商店的音乐和对讲机的广播,试图学习订购熟食店的“技术”,让我站在那里哭了(最后一个可爱的顾客非常耐心地帮助我完成了这个过程)。我有CPTSD和脑损伤,严重的左耳听力损失,我的眼睛不能正常工作。我读书时戴眼镜,在整个购物过程中都要戴上/摘下眼镜。偏头痛的发作和随之而来的定向障碍,即使是在一个好的日子里,也会把我送进急诊室,或者回家后直接上床睡觉。在回家的路上,我双手握着方向盘,努力盯着路上的路,但显然前面还有卸货和存放杂货的事情要做。最近,我请一位员工帮我找一件东西。 After we'd spent about 10 minutes looking together I asked another passing employee for her assistance.. She said, "He can help you just as well as I can!" as though I had a personal problem with my first 'helper'. I then had to explain that he couldn't locate it either and that I'm certain the store carries heavy cream. Emotionally, trips to the grocery store can take days to recuperate from. I like my therapist and feel as though the frustrated pitch of my voice in our sessions has calmed over time. Most people aren't skilled in dealing with folks with disabilities nor do they know how to even recognize a struggling individual or want to intrude on the space of another, especially if they appear to Need some space. Overwhelming is a word that only touches on the actual experience of individuals with CPTSD and other disorders. I'm going to check with my regular store today to see if they offer Assistant Shoppers. Thank you, Rob, for speaking of your experience.
吉姆H
我相信数字会更高。我住在纽约州北部,那里是多云的城市之一,每年我都受到影响。今年的天气一直很好,到目前为止,我仍然有....
宝石
我女儿得到零用钱和糖果,但仍然偷。她的谎言和偷窃会毁掉所有的积极因素。在她用药之前,我们完全不知所措。