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有些人说,不乐观是应该避免的。然而,没有积极的前景实际上并不是一件消极的事情。在HealthyPlace更多。
在我们的社会中,人们因为没有积极的人生观而感到羞耻。事实上,我刚刚在领英上读到一条评论,上面说:“始终保持积极的心态是非常重要的。总是寻找一线希望。相信我,到最后,一切都会在它应该在的地方。”这句话总结了很多人对积极人生观的看法:这很关键,如果你没有积极的人生观,你和你的思维方式一定有问题。
从精神疾病中恢复可能是可怕的。在HealthyPlace了解为什么这是真的,以及为什么你应该确定你对心理健康恢复的恐惧。
无论一个人多么渴望精神疾病的康复,总有一部分会让人感到害怕。我和心理健康的斗争从很小的时候就开始了,有很多年我都渴望康复,但我也害怕它。就我所见,我的经历和感受并不罕见,所以我想更仔细地研究一下。
有些人认为患有躁郁症的人不能成为高管。让这段播客以不同的方式说服你。认识一位成功的双相情感障碍CEO。
“振作起来!”很荣幸与“我的柴郡无虐”(My CWA)的首席运营官(CEO) Saskia Lightburn-Ritchie进行了交谈。Saskia患有躁郁症,她每天都在证明,即使患有严重的精神疾病,也有可能取得成功。
最近,一份报告称所有成年人都应该接受焦虑症筛查,但这真的有意义吗?在HealthyPlace了解更多信息。
最近,美国预防服务工作组(U.S. Preventive Services Task Force)的一份报告建议,所有65岁以下的成年人都应该由他们的初级保健医生(家庭医生)进行焦虑筛查。当我第一次看到这个标题时,我的第一反应是:“这太蠢了。你生病了就去看医生,人们也知道自己生病了。”但是,仔细一想,我意识到这是错误的。在一般的医生预约中进行焦虑筛查确实是有意义的。
媒体习惯性地把自杀浪漫化。除了少数例外,自杀并没有得到正确的描述,这种情况应该改变。在HealthyPlace了解更多信息。
自残不是前卫的行为。抑郁症并不神秘。我知道这两种说法都是事实,那么为什么某些形式的媒体想让我们不这么认为呢?一方面,也许我应该心存感激。值得庆幸的是,像自杀这样的话题甚至出现在电视或电影中。那么,为什么占主导地位的不是感激而是纯粹的愤怒呢?(注:这篇文章包含一个触发警告。)
想要逃避生活中的问题或压力是一种自然反应,在言语虐待受害者身上表现得更为明显。在HealthyPlace了解更多信息。
作为多年语言虐待的受害者,我对逃跑的感觉并不陌生。这种压力反应通常出现在我达到精疲力竭的程度,感觉逃离不利环境的唯一方法就是身体离开的时候。十几岁的时候,我曾多次离开家,到一个朋友那里寻求庇护,结果又回来了,要面对自己行为的后果。不幸的是,这种模式一直伴随着我的成年生活。
“你并不孤单”和孤独感对不同的人有不同的含义。在HealthyPlace网站上了解孤独对这位分裂情感患者意味着什么。
“你并不孤单”是心理健康界的一个常用短语。我怀疑它对很多不同的人意味着很多不同的东西,但它对我和我的分裂情感障碍意味着什么。
我们很多人都梦想有一天我们完全没有自残。但自残疗法真的存在吗?在HealthyPlace找到答案。
我们很多人都梦想有一天我们完全没有自残。但自残疗法真的存在吗?
焦虑会导致你自我毁灭。在HealthyPlace了解更多关于焦虑导致的自我破坏和应对方法。
当谈到焦虑时,我听过很多关于自我破坏或自我毁灭的说法,但在某个时候,我说服自己,我不会那样做。我已经说服自己,我不会做阻止我利用机会或与我的目标一致的事情。这本身就是一种自我破坏吗?我真的这么认为。因为当我花时间思考这个问题的时候,我能想到在我的生活中有很多次我故意采取行动——或者没有采取行动——而这些行动与我想要的东西不一致。
了解是什么驱动了饮食失调的竞争本性,这样你就可以与它斗争,并从ED中恢复或继续恢复,这是很有帮助的。
作为一个在青春期早期就开始有厌食症行为的人,多年来,我在许多有毒的、强迫性的特征中反复出现和消失。但是,尽管我认为自己现在处于一个稳定的、持续的康复心态中,我的饮食失调的竞争本性有时仍然把我拉回它的轨道。事实上,就在昨晚,我注意到这种争强好胜的倾向再次出现了。凤凰城通常闷热的气温已经开始下降,所以我和丈夫去跑步,沐浴在晚风中。然而,我没有足够的水分来保持我们的步伐,他轻而易举地超过了我。我了解我的丈夫,这对他来说不是一场比赛——这是一个共度美好时光的机会——但他一超过我,我饮食失调的竞争本性就控制了我。

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评论

的名字
当你的治疗师对多动症或神经分化完全没有经验时,就会发生这种情况。你的医生给出的非常没用的建议让我想起了我作为一个自闭症患者在ABA/虐待疗法中学到的东西,这个疗法是由为同性恋儿童发明转化疗法的那个人设计的。
13岁的孩子
我被虐待过,还被强奸过
Kayel
我知道这是几年前的事了,但如果你还在努力与反应性改变沟通。如果一个alter是反应性的,那么很可能有什么东西正在触发一个宿主。如果是突然的,想想你刚刚和他们的对话。我是说整件事。他们的姿势有没有变化,或者有什么明显的变化?如果你记得在改变之前你说过什么,你就能知道为什么它们会被改变。
任何事物都是诱因。名字,地点,气味,口味,一切。

如果一个替补的行为是防御性的,最好保持冷静,选择措辞以避免误解。如果他们是卑鄙的,不要让他们表现出你的伤害。那个改变者很可能试图向其他人证明,没人能处理好他们,他们已经走得太远了,寻求“帮助”将意味着可能面临更多的创伤。(很有可能他们从小就经历过医疗创伤/被忽视,所以…很多有根据的恐惧!)耐心真的很重要。
吉莉安Bevis-King
我被跟踪了;骚扰;煤气灯,不停地,不停地,不停地……和永远……打开和关闭……过去11年里,每次都是几个月。
在过去的11年里,我遭受了所有针对我的罪行,包括“强奸”……除了直接谋杀……那太明显了……或者也许他是想这么做…?
我很感激每天醒来发现自己还活着。
所有的罪行都是隐蔽的。隐藏的。“隐形的”他夜里趁我睡觉的时候偷偷溜进屋里。
换了无数次锁也无济于事;闭路电视同样无用,因为除非你知道那个人进入大楼的确切时间,否则你会发现自己在大量的录像中跋涉,但却什么也没有“捕捉到”。
我最终被驱使安装了Verisure安全系统与摄像头和警报,但它只是另一个“玩具”被操纵,让别人远离房子。
这一切都有超自然现象的表象——物体移位;房子里不见的东西和出现的东西,都不是我的。
这一切使他看起来像全能的上帝,但他不是,尽管他非常聪明——非常聪明——非常聪明。我有两个学位,但我没有他聪明。
警察当然不是。
这完全是在浪费时间,因为刑事检控署设定的证据标准太高了,几乎不可能,甚至完全不可能达到。
无论如何,为警察做志愿者不是我的工作。
我的工作…是……维护自己的身心健康(在可能的情况下)
另一个他很喜欢的把戏是,“显现硬币”,让它看起来好像是物体从稀薄的空气中物化(大概是使用了某种远程控制(?)
他成功地把我逼得精神崩溃,去年,我不会允许这种事情发生,今年,如果我和它有任何关系的话。
他教会了我如何成为管理极端压力的专家。
伊丽莎白Caudy
亲爱的Vive,谢谢你的评论。你考虑过带她去互助小组吗在那里她可以和其他分裂情感障碍患者交谈?最好的,伊丽莎白