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睡眠和时间是两个事情我觉得我现在严重缺乏,我回到了全职工作。作为一种相对较新的母亲,我看更有经验的同行,他们是因为嫉妒才可以看似兼顾的义务作为一个母亲,配偶,轻松和工作的女人。问他们就像安排在下周,他们可以顺手看医生的列表,玩耍,和其他必要的差事,让家庭运行。+,他们似乎拥有神奇的能力激起平均砂锅用任何剩菜他们发现冰箱里。
是好谈论焦虑意识,但首先,你需要知道:什么是焦虑的迹象,压力,和恐慌吗?身体信号你迎面而来的恐慌和焦虑在各种各样的方式,如果你知道要寻找什么,身体上和心理上,你就可以找出最适合你的治疗焦虑。
我是一个讨厌的人看到他们的医生。如果是我,我不会去。(好吧,这是我,但它不喜欢它。)这并不是说我有一个坏医生,或者是医生,这只是曾经发生的不会有什么好结果;所以我为什么要去?
这个概念,人们需要感激生活中的好东西可能已经存在永远。这是一个形式的积极性。而不是生气你没有法拉利隔壁的家伙,感激你有沃尔沃,带你的孩子去学校。似乎是合理的。和感恩的运动导致情感健康真的跨进了一步当奥普拉开始推动“感恩日志”。基本上你每天写下你感恩的事情,然后,“你会成为一个深思熟虑的“积极振动的吸引子。在奥普拉的情况下,我猜这是一个真正的脂肪日报,显然很多振动。但是感恩没有影响我是多么沮丧。
今天,我暂停我的讨论因素发展的多重人格障碍讨论多重人格障碍和人际关系。导航关系可能是我遇到的最大挑战生活。我看到破坏障碍造成了我最亲密的关系,我觉得无助。我看我的伴侣特别是与放弃斗争,孤独,和混乱的本质,我知道更多的个性并不总是意味着更多的爱。
“焦虑是利息在到期前麻烦。”~ William Inge In order to cope with ongoing anxiety and panic attacks, anybody trapped in the anxiety cycle will naturally keep using what seems to work. If you're using coping mechanisms that are detrimental to your long-term mental and physical health, here's an idea. After the panic has faded, assess how much of the time anxiety is in charge, and what it's costing you.
双相情感障碍是情景。这意味着,一个人患有双相情感障碍会经历的抑郁和躁期(或轻度躁狂)。甚至当一个人相对稳定时,由于双治疗或仅仅是运气,成功很可能仍然会经历抑郁发作在将来的某个时候。但是你怎么知道如果你进入大萧条吗?
我的D三次入院体重恢复,通过六个月(10小时/天制度化,在多伦多生病的孩子)资金不足的项目她花了更多的时间,在她上高中的时候,在医院类。她从来没有认真对待它和精神破裂作为药物/酒精成瘾者可能会说“我需要帮助”。她是完美的病人的恢复,然后先后失去了重量。一路上,她转变成为一个热潮和泻药。她的体重已不再是一个问题,但你可以想象,她的问题只有转移。她在生病的孩子和拒绝寻求治疗。她的父亲和我是分开的,她对彼此不知道我们和那些年的大部分时间里撒了谎。甚至她的父亲是严格的,但她值他的意见。她向我展示了真正的她,但因为我自然更随和,补偿她父亲严厉,有时,过去我太容易上当受骗。除了我们生活10门,相处得很好,都是在同一个页面现在,经常相互支持和讨论。
我们唯一积极的反应是,当我们把她送到欧洲3个月后COVID,毕竟多年的时间在政府机构,她变得非常沮丧,我们觉得她需要再次爱上生活的,学习一些独立。这次旅行是对于家庭访问和超过成功恢复我们的女儿对生活的热情,她没有从B & P旅行时(大约90%)她回来的时候,开始在一家餐厅工作,有一个好,亲密的朋友组和很受欢迎。
我已经花了数年时间试图让她治疗和发现有人会看到她面对面。视频疗法已被证明非常无效的,因为它缺乏的细微差别,直率和彼此联系和阅读能力;它太容易撒谎。
我终于找到了一个治疗师很年轻,专业似乎和直接我的女儿是谁要和学习的意愿。
两年前,我将后或回家发现过量的食物…就不见了(厕所)和我们的女儿是肮脏的。我的意思是讨厌地脏。这个阶段已经过去了,但她仍然摧毁了太多的食物,然后把它几乎每天,不是每一天。
我们也鼓励她此时没有完成高中,因为它是现在她想要做的最后一件事。她正计划延长出国旅行(与另一个女性和年长男性),我们鼓励她做的。她现在19,节省了大量的钱住在家里。我们生活的地方,是不可能的年轻人应该自己负担得起没有一个专业的工作。
我们应该怎样处理她的,她还在这里?她主要是在她父亲的房子和做得更好因为他让她回去踢她出去后不做任何家务,到处都留下污秽和混乱。因为她病了这么久我们松懈对家务等…。无效但我照顾我的母亲和我的女儿会来,实际上吃她下令吃饭(我付给了我做不到)
我们如何应对?我们知道她还病了,她不是故意暴食,但破坏了她的后6年之后是站不住脚的。我们累了,碎了。
任何的建议是宝贵的,
安妮