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曾经有一段时间,我觉得我需要避免任何引起焦虑。是否这是一个长期触发或一些让我感觉不舒服,我觉得我需要避免的情况继续经历任何不愉快的情感焦虑的结果。但我知道回避不帮助我的焦虑。
今天,个人主义比以往任何时候都更具挑战性。本周,我一直在思考很多关于《源泉》,艾茵·兰德的小说,这位美国作家和思想家的主要由21世纪的进步人士,她讨厌了保守的政治哲学。然而,《源泉》交易不是政治,而是自我和个体。
在我的童年,我的父亲是我最好的朋友之一。父亲节是一个非常激动人心的时刻。但是我父亲去世后,我害怕这个节日。这些年来,我学会了应对悲伤通过写作。这个父亲节,我想分享一些写作提示帮我记得我父亲的特别的地方在我的生命中。这篇文章包含了我写作的六个提示。
完美主义是一把双刃剑。虽然它可以帮助你实现更大的东西在你的个人和职业生活,这也会导致一个永无止境的循环的自我批评和低自尊。完美主义者把他们的自尊,他们的成就,如果事情没有按计划进行,他们开始觉得他们甚至是失败可以摧毁他们的信心和自信。
对我来说,精神病是幻听(听到声音和声音)和我的病是最危险的一部分。我最后一次去了急诊室对于精神病的症状,医生问我是否听到的声音,当我回答说我是,他问一个重要的问题,“你的声音告诉你做什么?”And unfortunately, my answer was yes. If you can't immediately see the danger in this scenario, try to think of it this way, imagine taking orders from something that is not real. It's alarming. Schizophrenia, voices, combined with suicidal ideation, is even more alarming.
我的进食障碍依赖选择性记忆为了维护一个严格的在我的生命中站稳脚跟。选择性记忆是迷人的和引人注目的。他们也可以是非常危险的。事实上,我已经意识到,选择性记忆的存在往往是区别并且恢复或自由落下的不断提高回复发的恶性循环。这是什么意思,我学习如何战斗选择性记忆在我的饮食失调?让我解释一下。
15年,我住在抑郁,我已经建立了隐喻的工具箱的技术和关系帮我远离黑暗。其中两个抑郁症应对工具是我的狗。的包的皮毛和口水,被称为狗,帮我对付抑郁症。
如果你是一个人患有双相情感障碍,很难生存。上次我为什么这是概述与双相情感障碍对独自一人一块,但这次,我关注成功处理与双相情感障碍的一个人。
我三美Caramela,我兴奋地加入HealthyPlace》的作者作为新的创伤!创伤后应激障碍的博客”。I’ve lived most of my life in survival mode, but it wasn’t until I was in my early 20s that I realized I was suffering from posttraumatic stress disorder (PTSD) from early childhood trauma. Learning why I was suffering was crucial to healing from the extreme anxiety and depression I coped with on a regular basis.
我年轻时,我就会想象到它的其他版本的自己,有了不同的人生道路上,山是我的时装设计师的角色,Kouda Kyew是我古怪的商业大亨的角色,等等。我建议从这些虚构的人,有时甚至像他们在现实生活中,但我总是意识到改变是虚构的。当我长大了,我扮演游戏越来越少,但他们最终成为我的写作的灵感!
恕我直言,“系统”这个词似乎是一个临床学认为扮演游戏的同义词,这是一个正常和合理的活动为年轻人发现他们的自我意识。我想知道如果有人愿意教我相反吗?