博客
“焦虑是烦恼到期前支付的利息。”为了应对持续的焦虑和恐慌发作，任何陷入焦虑循环的人都会自然地继续使用似乎有效的方法。如果你正在使用的应对机制对你的长期身心健康有害，这里有一个主意。在恐慌消退后，评估一下焦虑占据了你多少时间，以及它让你付出了多少代价。
双相情感障碍是发作性的。这意味着患有双相情感障碍的人会经历抑郁和躁狂(或轻度躁狂)的发作。即使一个人由于成功的双相情感障碍治疗或仅仅是运气好而相对稳定，他们在未来的某个时候仍有可能经历抑郁发作。但是你怎么知道你是否正在走向萧条呢?
周一的博客关注的是生理和心理敏感性在我患上分离性身份识别障碍中所扮演的角色。今天我们来讨论否认。我的四类因果关系中的第二类，否认因素，假设长期拒绝承认创伤对孩子的可塑身份有直接的分离作用。我相信，对我和无数其他人来说，否认是分离性健忘症的先兆，也是从创伤到DID过程中的一股强大力量。
待办事项清单通常是我记住所有我应该完成的各种事情的唯一方法。然而，当注意力缺陷多动障碍引起的无聊感来临时，管理和维护待办事项清单是我最不想做的事情。下面是我发现的一个让“要做的事情”清单长期有效的方法。
我一直是拉迪亚德·吉卜林(Rudyard Kipling)的诗《如果》(If)的粉丝。如果当你周围的人都失去理智并责怪你时，你能保持清醒……我能理解这句话。我相信所有患有精神疾病的孩子的父母都可以。通常，我们面临的最大挑战不是让自己彻底疯掉。
我们常常过于关注恋爱关系，而忽视了生活中的其他人——我们的朋友。和我们出生的家庭不同，我们可以选择和谁做朋友。有时候，我们需要仔细看看我们周围的人，看看他们是在丰富我们的生活，还是在破坏我们的生活。
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你猜怎么着?女性显然不是唯一经历更年期的人(男性更年期:男性与抑郁症)。我们本周的精神健康电视节目的嘉宾，心理学家和作家杰德·戴蒙德博士说，男性更年期是每个中年男人都会经历的事情，只是程度的问题。对于那些在这方面有困难的男性，戴蒙德博士创造了“易怒男性综合症”这个词，来描述一系列与男性更年期有关的难以处理的症状。
对于患有精神疾病的孩子的父母来说，开学前的几天可能比试图解读你的健康保险范围更伤脑筋。那么，我和我患有躁郁症的孩子在学校过得怎么样?请在我的视频帖子中找到答案!
上周我谈到了多动症强度的双刃剑。它可以把你带到伟大的创意高度，但也会给下面的人带来困难。然而，通常情况下，当我们情绪不安时，这种强度会像一种基本力量一样无意识地释放在我们所爱的人身上。
去年7月，鲍勃的精神科医生给我开了锂、思瑞康、可乐定和福卡林的处方。我们以前讨论过这个问题。使用锂治疗儿童躁郁症是他的“最后手段”，他一直等到其他方法都对鲍勃不起作用时才开这种药。锂吗?事情发展到这一步了吗?如果连锂都不起作用呢?