博客
抑郁症。我讨厌这个词。也不会在我的可爱的字:一致的情绪低落。忧郁的,冷漠的,卡住了,害怕,黑暗,悲伤。可爱的文字,也许一本同义词典会给我二百多。但这并不是这篇文章的主题。定义你抑郁精神病学家可以定义抑郁,但在临床方法。使用的语言无法描述一个沮丧的人的感觉。相反,人必须表现出特定的症状:睡眠模式的改变,食欲,以前喜欢活动缺乏兴趣,隔离,悲伤。当我告诉我的精神病学家我抑郁的她问我感觉如何。 Often, if you are experiencing depression, it is hard to articulate your feelings. Sometimes, I tell her I do not know how I feel. I feel sad. I don't think I felt this way a couple months ago. But it's confusing. Working to compare how you felt before you started to feel down.
很多人开玩笑关于精神疾病。但这是一个难得的幽默作家谁提供发人深省的见解虽然管理可以说是最好的药,笑声。Alistair McHarg是那些珍贵的几个之一。与双相情感障碍40多年的生活后,Alistair有经验和智慧知道有一个深刻的轻浮和严重,甚至危及生命的条件仅仅是点睛之笔。beplay手机app下载
与一个虐待的人练习耐心的沟通和破坏你的灵魂。沟通的定义是传授或交换信息或消息。与一个虐待的人交流是不可能的,因为施虐者认为块或无情地与你说什么除非你鹦鹉他们的经验,想法,或单词。尝试与一个虐待的人交流是没有意义的,尤其是当你在一个亲密的关系。
有时我被anxiety-causing噩梦醒来这并不奇怪,因为PTSD n你们(理解PTSD的噩梦和闪回)。通过我的睡衣很性感的方式全面出汗噩梦,所以我做什么?翻转,回到睡眠。你可能会问我为什么应付这样的噩梦,但我怀疑我孤独的答案。
隔离和家庭暴力是不可分割的。是否身体或情感或两者兼而有之,隔离有说服力的第一步是一个受害者,他们的控制器是世界上最重要的人。施虐者隔离受害者如何?为什么隔离和家庭暴力不可分割地交织在一起的?
几个星期以来,我一直在努力做任何超出了最低限度。饮食失调是部分应对机制,可以在掩蔽看似有用的痛苦情绪。从进食障碍能使经济复苏非常困难的,因为大多数人挣扎与痛苦的情绪和宁愿把这些情绪放到一边的脸。我总是想我是不同的,但我不是,我可以通过情绪恢复搅动。每次我开始恢复过程与最后一次激烈的决心打败厌食症。我感觉强壮有力,肯定当我开始吃饭,零食和停止所有相关饮食失调行为,我知道在我的心里,我将全面复苏之路没有障碍或弯路。但情绪只能压抑很久了,我不可避免地成为焦虑和抑郁开始像一个正常人吃东西。决心褪色和力量动摇我无法感觉的所有情绪,而在我的进食障碍卷土重来,让我蜷缩在角落里。
有时人们精神疾病不是最自我意识。我们中的一些人也会倾向于被我们内部的戏剧,很难倾听别人。我们花那么多时间听我们的感情,处理我们的情感,谈论自己在治疗中如何保持健康。我并不是建议我们放弃自我调节的经过时间考验的方法,但我认为我们与他人的关系——并不总是与自己对我们的心理健康可以告诉一个更大的图片。
抑郁症是一种疾病。它不是一个罪。一些善意的基督徒从未经历过抑郁可能告诉我们。他们会告诉我们我们会感觉更好如果我们有更多的信心。他们甚至可能告诉我们,神有能力治愈我们抑郁,所以抗抑郁药不是必要的。这是一个危险的精神疾病和浅视图。
精神疾病的一个问题在于,它是无形的。我听过很多次了,“你看起来不生病。”Well of course I don't. You're not looking at an fMRI. And because we don't "look" sick, our illness moves into the "not real" category. Bipolar, the unreal illness, the imagined one. And it's even worse because others will tell you that mental illness doesn't exist. Other's will confirm your worst fears and tell you what the tiny, horrible voice in your head has been saying - you're just imagining you're ill. Really, bipolar disorder doesn't exist at all. But of course the voice is wrong and so are the ignorant people - bipolar is as real as it painfully, awfully, grippingly gets. But that doesn't make it visible. And its invisibility makes it all that much harder to fight.
我很荣幸听到我赢了铜牌奖这个博客从网上HealthyPlace健康奖2011年夏季/秋季!我想扩展和分享我的恭喜娜塔莎特雷西(打破双相情感博客)和Randye凯(精神疾病在家庭博客)收到的奖励!上周末,我收到一封邮件关于政府机构的工作(特别是SAMHSA)和新的政策举措旨在减少和预防行为健康问题。