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我坐在在思考所有的传统节日感恩节我留下当我离开我的丈夫。令人惊讶的是,没有任何,我小姐。我真的试着让自己哽咽了我缺乏传统的家庭时间,但眼泪不会来了。相反,我结束了一个前十的节日传统在我的过去。我高兴地离开
我找到一些技巧来应对假日抑郁症在WebMD的一篇文章。显然,这篇文章的作者不是抑郁和焦虑没有问题。如果你像我一样,事件与人群使你焦虑。在假期期间,他们尤其令人生畏的如果你是唯一一个没有喝酒。这就是为什么第一个提示,“社交”几乎是可笑的。当我沮丧时,我宁愿竹推在我的指甲比“社交”。
今天的感恩节邮报特性客座博客名叫埃里克,与他的许可。我很感激他的声音背后,本是被家庭阅读不仅处理精神疾病,但也由卫生保健提供者如精神病医生、护士和社会工作者,和那些有精神疾病的诊断。埃里克的故事触动了我的心和教会了我很多在这个感恩节,我继续学习的观点不同于我——作为一个母亲/照顾者的精神分裂症。
通常,运气好的话,生活节奏平稳。当你有精神疾病,路上可能比你想的有点不但是某些事情保持不变。你起床的时间你就睡着了。你喜欢吃的食物,食物可以避免。在你的生活中谁的意思是最的人。你喜欢的音乐和你的爱好。正是这些事情,小事情,使生活更轻松,愉快。生活并不总是保持舒适
作为一个多动症生活教练,我能见到最了不起的人。上周,我去了年度CHADD(与多动症儿童和成人)会议ADHD在奥兰多。想象一下1000 +注意力缺陷多动症患者在迪士尼乐园玩!每个都有很棒的品质如创造力、足智多谋,魅力,毅力,智慧,谈了很多,能妥善的解决问题,
我的朋友,安玛丽,最近死于厌食症34岁。虽然我知道她病得很重,她的死仍然震动我的核心,让我想起了我自己的奋斗和成功有厌食症。安玛丽是这些人之一你情不自禁的爱。她有传染性,古怪的幽默感,喜欢和人死亡,听她心爱的感激。她也是一个乐观的人,对我来说是一个强大的支持来源。不久在她死之前,她发给我一条短信,上面写着“总是看到积极的一面。”Millions of people will gather together with family and loved ones to celebrate Thanksgiving. I want to stay home and curl up with a good book. However, Annemarie would insist that I spend the day with my family and friends. And so that is what I plan to do.
如果你有双相情感障碍或其他精神疾病很容易发现自己自我憎恨的一个坑。如果抑郁症不得到你,遗憾你做什么当你疯狂的可能。自我憎恨是太常见的心理健康问题。和自我憎恨产生各种各样的影响,比如忽视自我保健。你可能会发现自己不吃,不洗澡,不运动,不善待自己或不断听到仇恨的声音在你的脑海中。和所有这些事情的问题在于,它们不仅“不适合你”都让你感觉更糟在短期和长期的。做好自我保健的选择是一种反抗。
如果你有双相情感障碍,自我保健非常重要,因为很容易发现自己自我憎恨的一个坑。如果抑郁症不得到你,遗憾你做什么当你疯狂的可能。自我憎恨是太常见的心理健康问题。和自我憎恨产生各种各样的影响,比如忽视自我保健。你可能会发现自己不吃,不洗澡,不运动,不善待自己或不断听到仇恨的声音在你的脑海中。和所有这些事情的问题在于,它们不仅“不适合你”都让你感觉更糟在短期和长期的。做好自我保健的选择对双相情感障碍是一种反击。
