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矛盾的是,写关于自残HealthyPlace一直我所做的最困难的事情之一在我生活最简单的。这当然不是适合每一个人,但对于我来说,公开写自伤一直是一个难以置信的治愈,治愈的机会。
我经常说我有太多的创造性的爱好。我喜欢写作,我喜欢视频编辑等。我的爱好是不可分割的一部分,如何保持心理健康检查;对于这个博客,我想进入一些细节关于我如何确保我的爱好帮助我的心理健康而不是伤害。
我正在通过建立更好的自尊的方法。我制定了多久的一段旅程。像任何长途旅行,被困的感觉会弹出。我开始觉得困在过去几周。今天,我将谈论管理这种感觉和被重置你的视角回到正轨。
我真的喜欢运动的人。我知道这个要求可能会引出一些眼睛卷,但这是真的。我甚至有一个治疗师在住宅治疗项目曾经告诉我,她怀疑健身将永远是我生命中不可分割的一部分。诀窍,她继续学习创建一个平衡的关系我选择如何工作。十多年以来,谈话,但是我仍然需要小心使用运动在进食障碍恢复稳定自己的情绪。
早上我醒来后狂欢的最低分我的自尊。无论有多少次你从狂欢中恢复,总是一种可怕的感觉醒来,记得前一天发生的事情。狂欢之后你怎么恢复?如何帮助自己,这样你就不会继续暴食的循环和限制吗?
你好,我是迈克尔·托马斯Kincella我的合著者与成人ADHD“活。”I'm a freelance writer living and working in Glasgow, originally from Ireland. More importantly, I'm a freelance writer living and working in Glasgow dealing with attention-deficit/hyperactivity disorder (ADHD), diagnosed a few years ago at the ripe old age of 32.
当我焦虑,我经历的主要症状之一是失去的睡眠。这是由于几个原因,首先,我的心跳加速,当我焦虑,特别是如果我恐慌发作。当这种情况发生时,很难入睡,睡着了。另一个原因是,我发现自己思考无论我担心或紧张,和那些赛车的想法很难睡眠我介意加班工作。即使我睡着了,我也会在半夜的时候醒过来,很难回到睡眠,所以我可能会发现自己黎明前完全清醒。
过量的双不是心理健康。过分鼓励人们做定期。上午9点。- - - - - -5:00 p.m. workday is a laugh for many people as work follows them, via cell phone, home, to the gym, and to the park with the kids. And then there's cooking, cleaning, friends, obligations, hobbies, and more with which to contend. And that doesn't even take into account "side gigs," which, for some reason, we're all supposed to have now. And while some people can handle a go-go-go lifestyle, people with a serious mental illness certainly cannot. When you have bipolar disorder, overdoing it comes with a very hefty price.
精神分裂症是一个谱系障碍。有些人出现急性症状,有些人经历轻微的症状。当你开始注意到精神分裂症的迹象,最好联系寻求帮助。我做了,最终,我发现一个密集的门诊病人节目(IOP),帮助了我,我喜欢。
不是一点,我跑题了和/或忘记经常(短期记忆)终身创伤性脑损伤和可能的CTE打球去了,当你描述的情况是发生在你的孩子,但是你的孩子是一个男人。女人,一天多次,威胁他虚假的指控引起她的瘀伤或威胁到她的生命。我儿子住在家里,一年我听她说话很大声在他的论点。它发展到把事情做到了发展成她对他威胁说要叫警察,我们不得不让她离开,她不再受欢迎。现在她不在这里,他仍然认为她是可赎回的,她去了,她现在和她威胁他留下来,因为她意识到她是因为他欺骗她,最终她的想象力。现在她溜进我们的房子,窗户爬到第二个故事,我的儿子住在哪里打破在他和她分手。最近,她发布了一组照片,瘀伤,但这不是他,他不是在任何照片和我看到实际短信她他说,威胁要这样做我做什么?
发生,这不仅是发生在我身上。多年来被这个女孩威胁我,如果我不陪她,她会对我叫警察。我终于告诉她称之为是情感上完成的。他不在那里。我不知道他是否会。恐怕他会坐牢只是因为他的指控。
你的建议是什么?
PS只是想说,它并不总是女人。但是这是在没有办法减少这位女士的故事,我感到深深地为她。
尊重你自己能做得更好。你的朋友会影响你,小心你的影响。仅仅因为你知道有人16年并不意味着你应该。
谢谢你的甜蜜的评论。我很高兴我的文章和视频帮助你。你的评论一直激励着我努力享受自己!再次感谢,伊丽莎白