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消极的想法并不是一个选择,当你生活在精神疾病。学习的一个关键步骤你可以当人们告诉你HealthyPlace“积极”。
这是最初的心理健康方面的耻辱之一:相信消极的想法是一个选择。我敢打赌几乎每个人都已经有人告诉他们,或另一个。心理健康歧视可以体现在许多复杂的方式,但是这个想法相当直观,简单。尽管如此,这是一个真正的光栅形成的心理健康耻辱和我上周再次遇到。
耻辱大大有助于一个不稳定的形象如何?这里就是我提高了我的自我意识,克服桶的耻辱。
羞愧和边缘型人格障碍(BPD)已经携手在我的生活。它导致几乎所有症状的表现,但我看到它大多数关于身份和自我意识。在这里,我谈谈羞愧和身份之间的关系在我的生活经历与桶。
痛苦焦虑是很困难的,尤其是如果你觉得你必须保密。我一直焦虑的一个秘密,它并没有帮助。在HealthyPlace发现我的故事。
我患有焦虑因为我还是个孩子的时候,虽然我没有得到诊断出患有焦虑症,直到我late-30s。经常发自内心的焦虑的症状是足以让一个成年人难以描述,更不用说一个孩子。情节我小时候是可怕的,当我想向我的父母解释发生了什么,他们根本不知道足够的时候来帮助我。所以,我开始默默忍受我的焦虑。
面试焦虑会使你失去你想要的机会。学会如何应对在HealthyPlace面试焦虑。
面试焦虑是一个真正的事,我们中的一些人比其他人更。接收电子邮件,“恭喜你!我们有您的应用程序转移到下一轮,愿和您定一个面试时间,“让我焦虑,而不是幸福。
说再见是很困难的,但它是容易当充满感谢的机会,增长和宝贵的经验。在HealthyPlace凯莉她说再见。
在一年多以前,你欢迎我去“应对萧条”的博客。从那以后,我有机会写关于产后抑郁症,以及它如何影响我的生活。在我写这篇文章的最后一个帖子,我希望你找到帮助和鼓励通过阅读关于我的经历与产后抑郁症。
写日记能帮助你对抗心理健康的自卑。在HealthyPlace找到了它是如何工作的。
我写日记是一种斗争精神健康的自卑,幸运的是,在当今世界越来越流行。用作方法释放负面情绪,刺激创造力,和介于两者之间的,日志可以为许多人实践创建一个安全的空间。
与这反省日志运动成瘾恢复股票你是谁和你已经多少。检查一下HealthyPlace。
我想要你试着自我反省日记锻炼,因为它可以很容易责怪,法官,批评自己处理上瘾或物质使用障碍。毕竟,成瘾是一个高度被污名化的心理健康问题,很多人误解了。但是而不是说自己差,试着认为你的旅程是一个美丽的工作进展。记住,没有更好的版本的你比现在存在。今天,我想让你庆祝自己,你已经走了多远你上瘾恢复的旅程。
你吸引的关系吗?为什么是这样呢?找出如何将表和HealthyPlace吸引你真正想要的东西。
你有没有想过为什么你经常有坏关系或吸引人的错误类型表现出滥用行为?很多年了,我想一定是我做错了什么,这些是唯一的合作伙伴,希望我,或者我也可以。然而,经过多年的治疗和一些探索,我意识到,即使虐待伴侣不应滥用,问题的一部分是我选择的关系。
分裂情感性障碍和广泛性焦虑障碍,现在我在我的膝盖关节炎。了解我的新诊断在HealthyPlace关节炎影响我。
我知道我已经写了很多关于我的膝盖问题,甚至我共享,我在我的膝盖关节炎的早期迹象。但是没有打我,直到我再次看见我的整形医生,他确认我有骨关节炎的膝盖。“骨关节炎”是其中的一个单词我要习惯,就像“分裂情感性”是很多年前的事了。但回顾我怎么处理我的过渡到一个新的分裂情感性障碍是帮助我应对这个新的诊断,这只是抵达时间我43岁生日。
你可以停止内疚自残。的循环guilt-self harm-guilt很难突破。但是,你可以得到一些帮助在HealthyPlace如何做的。
告诉自己停止感觉内疚等自残是试着不去想粉红色的大象。感觉你情不自禁,你越努力将它推开,收紧似乎握到你的灰质。但信不信由你,你可以移动过去的罪行,最后开始愈合。

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评论

L0nely_B1tch
你好,我是Em和我一直自我伤害了一年多了。我13岁。几年前我失去了我的哥哥,我的爸爸是精神虐待,我一直挣扎在确诊自闭症一生。我用镊子把我的胳膊和大腿。就像一个意识到搞笑,把它弄出来的一种方式。感觉就像我永远不会停止。我讨厌自己,我应得的。是瘾所以请任何人阅读本文寻求削减。请不要,只走下坡。

Em x
无助的在我的情况下
你好!我要坦率地说关于我们的情况。我新发现的朋友/关系3改变和一个不喜欢我。他很积极的和身体上的意思。他自称达米安。他说想我很多次,已经不清醒的。我想保持这种关系,但这改变当交换总是提出这个侵略。我的问题是:有所谓的“邪恶”改变还是积极/有毒吗?所以很难找到帮助。
保留
被迫评估3次我收到治疗双相情感障碍。我停止了所有治疗离开医院,我仍然没有任何治疗或干预任何人。我现在完全稳定,没有症状。Bi极可能成为危险的事是诊断……
克里斯
这是我没错。和我的情况。它糟透了。我真的不愿意看到或参与与成年孩子之后,我对自己最终感到抑郁和坏的。它会降低我的信心,天我再次感觉精神好。我感觉如此糟糕承认我喜欢几乎没有接触因为他们让我感觉不好。
累了
如何不恨的感觉……如何不讨厌生活。如何不恨周围的人……叹息....
我想不出来。啤酒是我暂时的精神叶切断术。