博客
写作一直是我健康的出口过程和表达我的感情。以来我一直在写我是一个年轻的女孩,并帮助我度过最黑暗的时期在我的生命中。为HealthyPlace写作在我的时候,我取得了一些令人难以置信的个人突破,已经能够与许多人战类似的恶魔。然而,我的道路让我在一个不同的方向,我说最后一次再见我的读者在“揭穿上瘾”的博客。
技术无疑是让人分心。手机经常津津乐道的通知,和应用程序是在我们的注意力,这样他们就可以增加他们的收入来自广告客户。显示了越来越binge-worthy,视频游戏已经进化到真人电影,逼真的图形和无尽海的内容每天变得越来越大。患有注意缺陷多动症(ADHD),已经难以集中,引人入胜的技术都是较强的。
当我开车经过我的家乡熟悉的街道,我体验一把锋利的意识到时间在流逝。我的家人是老的,我的头发变薄和老龄化。我的朋友搬到不同的城市或州。我发现我对我的生活和我的未来感觉完全不同的相比,在我成长的进食障碍。我的经验与饮食失调,特别是暴食症(床),用来吸我的生命的活力和生活留下一个僵化的模式,让我害怕我的未来。
我是一个相对健康的人,除了有焦虑和与它相关的身体症状。我很幸运。像很多人一样,我把我的身体健康是理所当然的。当然,我几乎每天都试着正确的饮食和锻炼,但总的来说,我对我的天假设我的健康将继续给我。然而,最近,我听到我的医生,我需要一个特别的测试,因为癌症被怀疑。管理我的焦虑等待接受体检已经成为我的最新挑战。
你知道这种感觉当你成功预订你的航班和住宿度假吗?不,不是兴奋的感觉——你的胃的不确定的感觉,告诉你一些可能会出错。这种感觉是旅行的焦虑。
边界是我生命的一个领域,我希望我是更好的。我很难完全把自己放在第一位,即使它变成了一个对自己不利,特别是我的精神健康。不过,我突然明白了,我以前设定界限。虽然我认为我没有任何,我确实有边界设置为保护我的心理健康。原因我从来没有真的认为他们的光,我在感觉像一个坏人。
双相情感障碍的症状是我分心依靠作为应对技能。事实上,它几乎是一个对我日常的应对技巧。双相情感障碍症状分心听起来过于简单,有时(虽然不总是),但有时简单的事。
在撰写本文时,我基本上独自生活。家人分散在全国各地,虽然我有一个好朋友,没有生活。一段时间,我一直在争论这种生活情况是否健康、可持续的长期而决定在哪里生活是强调我出去。
我从来没有真正有一个爱好,本身。我嫁给了年轻和有三个孩子。加一份全职工作,留给我时间很少,更不用说爱好。我写博客,也读过,但我不认为这两种爱好。作为一个创造性的出路,希望我能的思想和精力引导到一些,不是所有关于我的创伤和残余焦虑,我决定是时候追求一种爱好。
谢谢你的评论。我很高兴你发现帖子很有用。
,娜塔莎特雷西