广告

博客

我使用了生理叹息作为一种帮助自己在高焦虑和惊恐发作。学习如何在HealthyPlace完成。
和大多数人一样,当我有一个硬声非常情绪化,有时overwhelming-I做双的吸气。就像一个打嗝,但不是。我的医生告诉我,这就是所谓的生理叹息,它有助于减少压力,平衡我们的身体的氧气和二氧化碳水平。
言语虐待受害者over-apologize好的原因。然而,你的情绪会导致不健康的自我或你的自尊。为什么在HealthyPlace学习。
如果有一件事我学会了通过无数小时的治疗,这是我需要停止道歉为我所做的一切。虽然加拿大人非常歉意,这种模式是普遍的言语虐待受害者更是如此。我的潜在欲望让一切更美好,每个人都是满意的局面已经建立了一个为我的生活不稳定的情感基础。
7月被指定为BlPOC心理健康月。我们为什么需要BIPOC心理健康意识吗?为什么这个很重要?找出在HealthyPlace。
今年7月14日周年碧碧摩尔坎贝尔少数民族心理健康月,也被称为黑色,土著,有色人种心理健康月(BIPOC MHM)。的世界似乎围绕种族,几乎是不可能忽视的差距深深植根于民族和历史上受压迫的社区精神卫生可访问性和耻辱。
枪击事件在高地公园的创伤达到这一分裂情感性尤其严重。找出我在HealthyPlace处理它。
游行庆祝独立日致命当一连串的枪声变成人群。这是另一个trauma-causing枪击事件,但这次是在高地公园,芝加哥郊区我的几个城镇北北海岸。
自残的复苏之路并不总是一件容易的路径行走,它常常充满意想不到的转折和弯路。了解在HealthyPlace复苏。
通过自残复苏的道路并不总是一件容易的路径行走,它常常充满意想不到的转折和弯路。
自信可以正面影响自尊。学习如何在HealthyPlace自信自信和更多关于自尊。
在过去的几周,我一直在做一个新的性格特征,更自信。自卑常常让我觉得自信是一件坏事。它可以觉得我彻底的意思是当事实并非如此。
对未知的恐惧导致暴食症的行为,会破坏复苏。寻找其他的方法来处理在HealthyPlace对未知的恐惧。
当我挣扎着饮食失调行为,特别是暴食症(床),我通常专注于思考未来。恐惧和担心主宰每当我试图控制食物摄入量或安慰自己的食物。对未知的恐惧引发了我的暴食症的症状。
我依靠我的身体知道我的国家精神健康,因为我的身体知道东西在我脑海中之前是错误的。在HealthyPlace了解更多。
我最近经历了一个具有挑战性的时期,没有意识到事件的严重性在我心理健康直到我身体对边缘型人格障碍(BPD)症状。,这种情况并不少见,我的身体知道是之前我做的事。
处理焦虑当你生病可能非常困难。我生病期间,我经历了恐慌。在HealthyPlace学习我所做的应对。
不久之前,我的医生让我思考我的焦虑触发器。我想到了多个触发器使我感到焦虑,我意识到其中一个是疾病,无论是自己的还是我关心的人。
别人的ADHD的经历添加到我的能力应对成人多动症时我的爱好。找出我发现同事ADHDers HealthyPlace。
像地球上几乎每个人,我寻找志趣相投的人互动。有时候,我找到志趣相投的人偶然。有时候,我遇到受灾群众成人注意缺陷/多动障碍,我们分享我们的ADHD的经历。

跟着我们

广告

最受欢迎的

评论

L0nely_B1tch
你好,我是Em和我一直自我伤害了一年多了。我13岁。几年前我失去了我的哥哥,我的爸爸是精神虐待,我一直挣扎在确诊自闭症一生。我用镊子把我的胳膊和大腿。就像一个意识到搞笑,把它弄出来的一种方式。感觉就像我永远不会停止。我讨厌自己,我应得的。是瘾所以请任何人阅读本文寻求削减。请不要,只走下坡。

Em x
无助的在我的情况下
你好!我要坦率地说关于我们的情况。我新发现的朋友/关系3改变和一个不喜欢我。他很积极的和身体上的意思。他自称达米安。他说想我很多次,已经不清醒的。我想保持这种关系,但这改变当交换总是提出这个侵略。我的问题是:有所谓的“邪恶”改变还是积极/有毒吗?所以很难找到帮助。
保留
被迫评估3次我收到治疗双相情感障碍。我停止了所有治疗离开医院,我仍然没有任何治疗或干预任何人。我现在完全稳定,没有症状。Bi极可能成为危险的事是诊断……
克里斯
这是我没错。和我的情况。它糟透了。我真的不愿意看到或参与与成年孩子之后,我对自己最终感到抑郁和坏的。它会降低我的信心,天我再次感觉精神好。我感觉如此糟糕承认我喜欢几乎没有接触因为他们让我感觉不好。
累了
如何不恨的感觉……如何不讨厌生活。如何不恨周围的人……叹息....
我想不出来。啤酒是我暂时的精神叶切断术。