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压力可以增加焦虑可怕地。这就是就像当压力增加焦虑和要做什么。在HealthyPlace更多。
我最近,痛苦地发现,压力增加焦虑到没完没了的水平。压力,当然,恶化的心理健康在很多方面,但主要的方式,我感觉它是通过焦虑(可能和抑郁;焦虑和抑郁一起被编织)。以前,我没有今天我做的焦虑问题,和我不知道多么坏焦虑能感觉到,直到这个最新购买的压力增加我的焦虑。
无家可归者心理健康歧视影响社区,是时候让我们做出真正的改变。在HealthyPlace了解更多。
几周前,我自愿分配卫生产品和一顿热饭的无家可归者社区华盛顿通过有效和组织承诺,遥远的亲戚项目。的混合情绪产生的经验。我感到伤心的看到这么多个人需要;最糟糕的是学习大量的无家可归者个人奋斗与心理健康问题无法获得专业的帮助。这是一个危机。
言语虐待的受害者可能会哀悼他们的关系从来没有,但希望,他们的施虐者。在HealthyPlace找出如何处理这个。
对于许多言语虐待的受害者,像我这样,前进的最具挑战性的方面之一是接受的现实情况。我在治疗旅程中有极其困难的时间,直到我意识到,我不可能和我施虐者的关系,我想要的。
使用自残来调节情绪并不少见,但这是一个临时的解决方案,弊大于利。在HealthyPlace学习更好的方法来应对。
也不稀罕那些自虐用自残来调节情绪,可能是压倒性的或难以应付。但这是一个临时的解决方案,做更多的伤害比好更好的方法来处理和管理你的感受。
承认和接受你的焦虑,而不是试图避免它在长期可以帮助你感觉更好。在HealthyPlace找出原因。
多年来,我已经学了很多关于我的焦虑,不仅通过正规教育也只是花时间来分析我所经历的。有人可能会说这只是一个处理焦虑的一部分——你的反思,不断的过度分析的感受,想和做。但是我认为它也有帮助,因为它帮助我认识到我的触发器和焦虑症状。它也帮助我找出我可以做的事情,对我是有帮助的。其中之一是靠进我的焦虑和接受焦虑而不是逃避。
我很担心会发生什么不好的,我几乎能想到其他。我想我可能有创伤后应激障碍的公寓火灾。找出为什么这是HealthyPlace。
正如我在之前的文章中讨论的一样,两年多前,我灾难性的公寓火灾幸存下来。在其他事情中,经历让我担心坏事会发生在我身上。我无法摆脱这种感觉。在这篇文章中,我想简要地讨论一下。
选择您的身份(你是谁,想要)是具有挑战性的当你有自卑。在HealthyPlace学习如何帮助自己。
在我的上一篇文章中,我谈到了平衡压力和自尊。我经常如此重视我的心理健康,它变成了我的整个身份,这可能影响我的自尊和否认我选择我的身份的能力。
多动症是一致的困难,但并非不可能。但住多动症,迈克尔有一个系统,帮助他保持一致。在HealthyPlace了解更多。
保持一致的,对任何人来说都是一个挑战。然而,保持一致的可以是特别困难的对于那些受到注意缺陷/多动障碍(ADHD)的影响。
桶的情绪会导致我的问题在我的关系中,但是我有一个计划来处理健康当我情绪溢出。在HealthyPlace了解更多。
验证自己的学习是一个强大的工具,特别是对于我们这些与ever-intense边缘型人格障碍(BPD)的情绪。我知道从事适应不良行为的诱惑仍然存在于我的复苏之路。然而,我并没有期望的程度我自己会学会无效,基本上煤气灯。
此种疗法作为治疗伤害引起的恐慌和焦虑让我感觉很累,但这是值得的。找出为什么在HealthyPlace此种疗法治疗是帮助我。
不久前我写了我的经验与眼动脱敏和后处理(此种疗法)治疗。我从未听说过此种疗法,直到我的治疗师,专门从事创伤治疗,介绍我来治疗恐慌和焦虑我最近遭受了经验与创伤有关。现在,我想分享我的感受后立即一个EMDR会话。

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评论

伊丽莎白Caudy
亲爱的迈克尔,
谢谢你的甜蜜的评论。我很高兴我的文章和视频帮助你。你的评论一直激励着我努力享受自己!再次感谢,伊丽莎白
克里希米。
Breanna M。- - - - - -I am 14 and still bedwetting from puberty..I have been wearing cloth diapers and rubberpants to bed now for over two years and my parents also make me wear them for holidays and special occassions as well! I have had to wear them under my Easter dresses,christmas dresses and in a wedding last year as the flowergirl under my poofy white dress! A week and a half ago on May 7th i did my 8th grade confirmation and per the dress code all of us girls had to wear a white dress,tights and white shoes.Mom made me wear my diapers and rubberpants under the tights and i felt weird and some what embarrassed! She has told me that the diapers and rubberpants are to make me feel pure and little girlish under my dresses for the holidays and special occassions.I dont like having to wear them other than at night for my bedwetting!
迈克尔
你好。我被诊断为精神分裂症,我真的很喜欢你的文章/视频。我感到孤独,也有支持和自己其实是在享受我的时间。你的视频激励我不要想太多关于独处的念头。谢谢你!
加布里埃尔
它很有趣/奇怪的阅读这篇文章,因为它几乎总结了我刚刚发生了什么事。我遇到一个人,我们有一个伟大的连接,他非常甜,事实上可能是我一个人更“moany”我想说。很甜,虽然他一直让我失望来访问我,几个月后长途保持联系我再次去看望他。几天后我们相处,一切很好,我感到非常连接到他很安全,就像他关心我,我对他。一天晚上我们有几杯之后,我问他一个问题,我想我问时间吗?他停止问我说烦人的问题,他生气了,然后我走进一个房间,门,积极地告诉我坐下来,看着他的眼睛,道歉,他让一个真正的努力使它成为一个愉快的夜晚,我是“叹息”(4点我打呵欠)我说我很抱歉如果我让你感到某种方式但. .他开始叫我下垂的,丑陋的,愚蠢的,physco,恶心,娇生惯养的顽童,审判的b * * * *,(有很多预测)我试图保持冷静,说我应该得到改变,也许去. .我就会跟他说话,但是我知道他穿过一条线。我有改变,打包我的东西,他说:“去街上吸c * * *,你所有适合的我感到羞辱,像一个妓女。我看着他,让他看到我吗? Then he went through my bags as if I was a thief, then downstairs he continued, saying I had a resting b**** face, I am a midget, that I look like I need a punch, that I am a bimbo, stupid and need therapy. Then he said something like I am acting like I want to get beaten up... I was silent and did not respond. I was shocked, I was also tired. He said.. 'you are not even saying anything back, how pathetic' I knew he wanted a reaction.. after calling me a stupid b**** he left me in the dark and I asked him to leave a light on, I left quickly after.. as I felt there was no way to talk to him now. I was alone walking the streets until the morning came. He text me the next day, still in town? Like nothing happened. I left and went back to London taking a bus through france.. the whole time without sleep and in shock. He had no empathy for me, even though a few hours before this we are kissing and hugging. Sometimes I wonder shall I text him and see if he realises his issues/problems? I am still hearing his insults in my head and its really lowered my confidence. Sometimes feeling like its all true.. ofc It is not! But the whole thing is just like everything listed above. Why do they do this? Is it to control? Did they ever like you? I cannnot work it out.
蒂芙尼
你给了我一些思考。我认为健康将是一个主要的区别和担心如果要比较两个条件。beplay手机app下载
我看到一个精神连接。
我希望你你最好的生活。