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我已经写了HealthyPlace大约六个月了。我写过很多文章关于处理低自尊和如何改进它。然而,我一直在思考过程,意识到,尽管我也许能够识别低自尊,这并不意味着每个人都可以。今天,我想采取一种不同的方法识别低自尊。从我的观点我写这篇文章我找出我的自尊。
我有权限去享受食物。这听起来是显而易见的,它是一种最有效的实现我来学习在进食障碍恢复。在最黑暗的季节我的病,我相信显示偏爱任何食物都是弱者的标志。我不会允许自己承认喜欢我吃的口味或纹理。然后我吃足够的食物是纯粹的功利主义回活下去,安抚我周围人的关注。但我痊愈,我学得越多,食物是营养的来源和享受。所以我可以准许自己体验。
去年夏天,我和我的男朋友不喜欢一起庆祝我们的生日,7月4日的第一次。但是我们的关系结束后7月下旬,我觉得一团糟。去年分手以来,每一个节日和里程碑对我来说是非常困难的。既然分手以来已经过去了将近一年,我学会了如何继续我的单身生活。这里有五个应对方法,帮助我。
当我有比赛的想法,感到不知所措,觉得事情失控,它成为一个主要的努力感到平静。冷静,当你焦虑,变得难以实现,至少目前,因为很难安静的所有其他的想法和产生的症状伴随焦虑,特别是当你经历恐慌症。然后我试着把自己从被过度刺激。
在我的经验中,成人注意缺陷多动症(ADHD)产生强烈的冲动。对我来说,这意味着买不必要的东西,进入不确定的情况下没有适当的考虑,一个可怜的健谈的人。
每年夏天,我看到一个熟悉的经验。我动摇我的例程,尽力挤出外面,看到我没见过的人。夏季吸引了我的不安,雄心勃勃的一面。我意识到在以前的夏天,这些狂热的行为影响使我的日常康复暴食症(床)。今年夏天,我提醒自己我需要做些什么来享受夏季虽然不是从事饮食失调行为。
说再见从来都不容易,但它是至关重要的,因为一切都结束了。在写作三年”工作和双相抑郁,“我的旅程所采取的是一种苦乐参半的。这是我的最后一篇关于工作和抑郁症,我想表达我的感激之情,团队HealthyPlace和我的读者。
当我第一次开始出现抑郁症的发病,我糊涂了,吓坏了。虽然模糊的和不完整的,当时,我确实有一个基本的了解这种疾病通常出现在个人。我很固执,我觉得没有人沮丧的同义词。我正在经历的情感没有结合其他个人的账户经历了萧条。不仅是我困惑和害怕,但是我也觉得一个弃儿在社区,理论上应该给我提供了慰藉。
辱骂任何人可以在任何地方抬头,包括儿童在学校设置。不幸的是,它可以超过孩子的同学使用骂人或取笑得到他们想要的重视。在某些情况下,受信任的成年人在教室里接受付款来引导我们的孩子,帮助他们学习的扔在侮辱和贬低孩子。言语虐待可能发生在学校。
谢谢你的甜蜜的评论。我很高兴我的文章和视频帮助你。你的评论一直激励着我努力享受自己!再次感谢,伊丽莎白
我看到一个精神连接。
我希望你你最好的生活。