广告

博客

深入了解一下心理健康耻辱和学会如何从小事做起实现更大的目标在HealthyPlace结束心理健康的耻辱。
我觉得很被全世界的事件发生了,在我的社区。之间的社交媒体,新闻,和生活,噪音一直存在。幸运的是,我们可以观察和实践措施我们可以安静的声音。这一切都始于微小的行动导致更多的总体目标。这种方法适用于我们生活的方方面面,和战斗精神健康耻辱也不例外。
知道之间的区别很重要是一个好动的人,有一个运动成瘾。我想我沉迷于运动。现在该做什么?
我经常变化如此之多,以至于我感到焦虑,如果我一直坐着超过20分钟。事实上,即使我输入这句话,我做后踢腿,站在我的电脑面前。在大多数日子,我平均跑步或步行20000步,如果低于这个门槛,我发疯般地速度在客厅,我晚上看电视。我碰巧有很多自然的能量,但我常常会想:我只是活跃,还是我的运动成瘾?此外,我怎么能健康的平衡在这个地区?
分裂情感性障碍影响我淋浴的能力,但我发现了一个解决方案。了解更多关于我的问题,在HealthyPlace。
这个故事有点尴尬的分享。但是人们真的感觉的故事是有帮助的,所以给你。我要承认我的淋浴不能没有我的丈夫,汤姆,和我在浴室里。
吸收的责任是常见的言语虐待的受害者。施虐者经常转移责任,创建一个动态的,很难摆脱。在HealthyPlace了解更多。
言语虐待的受害者可以带来很多动力。我压倒性的责任感是通过遭受辱骂造成的副作用之一。这种情绪包括感觉负责我忍受的虐待,以为我要负责一切更好,我无法相信别人会做正确的事,所以我必须自己处理一切。不幸的是,连续的责任感最终导致幸存者倦怠和压倒性的不适感。
探索健康选择自残可以让你找到更好的,更有效的应对方法。找出在HealthyPlace开始。
自残可以感觉你唯一的选择是为了缓解任何你但它不是。探索健康选择自残可以让你找到更好的,更有效的应对方法。
像大多数症状的桶,倦怠了衰弱的方式;至少,这是对我感觉如何。我已经吸取了教训不会尝试做这一切。HealthyPlace更多。
你知道倦怠普遍患有边缘型人格障碍(BPD) ?在这篇文章中,我谈到我曾经努力工作作为一个不健康的应对机制和发生了什么都是崩溃的时候,对我和倦怠。
Neurodivergent术语变得非常普遍但Neurodivergent是什么意思和双相情感障碍患者被认为是Neurodivergent吗?
“neurodivergent”这个词是扔在社交媒体,现在非常政治正确。例如,它是可以叫人“neurodivergent”,而称之为“精神疾病”将让你社会media-canceled。但是如果人们坚持使用neurodivergent这个词,那么让我们至少知道它意味着什么,以及如何正确地使用它。
大清洁工作给我这让我焦虑拖延。然后我的焦虑变得更糟,我拖延了。这是一个恶性循环。在HealthyPlace找到更多。
没人喜欢清洁。等待。这是不正确的,因为我认识的人享受清洁,因为它提供了一种成就感或别的东西我不能理解。不是我。我讨厌打扫卫生。我特别讨厌大工作。他们给我的焦虑。当然,我拖延,工作变大,我的焦虑增加。所以,我拖延。我一次又一次地这样做。 It is a circle of procrastination and anxiety that eventually must be tackled.
Michael告诉我们为什么hyperfocus多动症的症状,并不总是一件好事。了解更多关于这个问题,在HealthyPlace发现一种方法来处理它。
在我的生活,我不得不处理两种截然相反的特征的注意缺陷/多动障碍(ADHD):忽视了和hyperfocus。
焦虑可能导致你低自信。我发现一些策略可以用来应付焦虑和获得信心。在HealthyPlace了解更多。
焦虑和自信通常不一致,根据我的经验。我还发现,重要的是想办法提高我的信心。否则,很容易让我焦虑压倒我的日常生活的许多方面。

跟着我们

广告

最受欢迎的

评论

麦克拉贾维斯
嗨,南希,谢谢你分享你的故事。我是当前精神疾病康复的作者的博客,我完全可以与你。我的计时器是一个很好的工具。我也能理解,我做的更好在工作压力下,但家里任务可以更加困难。寻求帮助,没有错,我也去过!
桑迪G。
你两个女孩穿着正确的洗礼!许多教区做洗礼复活节守夜,这是一个传统女孩受洗的打扮成婴儿表明他们是纯粹的,无辜的,值得进入上帝的王国。当我们在复活节守夜洗礼我们的女儿16岁,我们穿着她作为一个普通的宝宝在一个白色,略低于膝盖,短袖洗礼长袍匹配的帽子,蕾丝袜子和白靴。在她的礼服,她穿着尿布babyprint rubberpants在她和t恤。
海蒂
写的和深刻的。
Mahevash谢赫
谢谢,约瑟夫。我既伤心又高兴,本文共鸣你!愿你有一个放松的周末:)
周杰伦
明天是我的第一天在地铁工作,我15岁,我有点紧张,因为我问我的经理,如果我可以穿长袖衬衫在我的工作(只是一个地铁t恤),她说我可以我就会卷起来。我有很多sh疤痕在我的胳膊,这绝对是非常明显的,他们有点黑,大而蓬松的化妆并不覆盖。我真的不知道该怎么办,因为我认真肯定不能告诉他们我没有准备好。我还是习惯向他们展示我自己的房子周围所以我知道我不能处理它在公共场所,通过屋顶和我的焦虑。我不能戴手镯或覆盖它们,因为这是不允许的。所以我很害怕,idk我想哭现在导致我的生活是如此的紧张,这让情况变得更糟。除了第一天的工作明天yayyy吗? !