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ADHD和暴食症出现在工作场所。这段播客探索一个人的经验多动症和暴食症。
本周,“重新振作起来!”谈到注意缺陷多动症(ADHD)和暴食症(床)与杰森汉堡。杰森是神经科学的副总裁武田加拿大公司。杰森没有诊断出患有精神疾病,直到他44岁的时候,他可以证明的事实,尽管他处理精神疾病在他自己的方式,这些疾病肯定抱着他回来。杰森认为这些疾病是冲动和强迫性,经验治疗前后的差异是惊人的。
深入了解一下心理健康耻辱和学习如何开始小结束心理健康病耻感的实现更大的目标。
你的感觉如何?我觉得很被全世界的事件发生了,在我的社区。之间的社交媒体,新闻,和生活,噪音一直存在。幸运的是,我们可以观察和实践措施我们可以安静的声音。这一切都始于微小的行动导致更多的总体目标。这种方法适用于我们生活的方方面面,和战斗精神健康耻辱也不例外。如果我们看看耻辱广场的鼻子丑陋的怪物,它可以非常强烈,甚至促使负面影响我们的心理健康。但是,如果我们把它分开,工作从脚兽的头随着时间的推移,我们欺骗我们的大脑看到更合理和更少的可怕的战斗。问题就变成了,如何解决歧视一个肢体吗?
知道之间的区别很重要是一个好动的人,有一个运动成瘾。
我经常移动,以至于我感到焦虑,如果我一直坐着超过20分钟。事实上,即使我输入这句话,我做后踢腿,站在我的电脑面前。在大多数日子,我平均跑步或步行20000步,如果低于这个门槛,我发疯般地速度在客厅,我晚上看电视。我碰巧有很多自然的能量,但我常常会想:我只是活跃,还是我的运动成瘾?此外,我怎么能健康的平衡在这个地区?
我的分裂情感性焦虑和骨关节炎的膝盖很难淋浴。我丈夫挂在浴室里等我洗澡去帮助。
这个故事有点尴尬的分享。但是,人们似乎觉得故事是有帮助的,所以给你。我要承认我的淋浴不能没有我的丈夫汤姆和我在浴室里。
吸收口头虐待受害者的责任是一种常见的属性。施虐者往往会指责转移到他人,创建这个消极的动态。
言语虐待的受害者可以带来很多动力。我压倒性的责任感是通过遭受辱骂造成的副作用之一。这种情绪包括感觉负责我忍受的虐待,以为我要负责一切更好,,我不能相信别人会做正确的事,所以我必须自己处理一切。不幸的是,连续的责任感最终导致幸存者倦怠和压倒性的不适感。
探索健康选择自残可以让你找到更好的,更有效的应对方法。
自残可以感觉你的唯一的选择是为了缓解不管它是你但它不是。探索健康选择自残可以让你找到更好的,更有效的应对方法。
像大多数症状的桶,倦怠了衰弱的方式;至少,这是对我感觉如何。我已经吸取了教训不会尝试做这一切。HealthyPlace更多。
你知道倦怠普遍患有边缘型人格障碍(BPD) ?在这篇文章中,我谈到我曾经努力工作作为一个不健康的应对机制和发生了什么都是崩溃的时候,对我和倦怠。
Neurodivergent术语变得非常普遍但Neurodivergent是什么意思和双相情感障碍患者被认为是Neurodivergent吗?
“neurodivergent”这个词是扔在社交媒体,现在非常政治正确。例如,它是可以叫人“neurodivergent”,而称之为“精神疾病”将让你社会media-canceled。但是如果人们坚持使用neurodivergent这个词,那么让我们至少知道它意味着什么,以及如何正确地使用它。
大清洁工作给我这让我焦虑拖延。然后我的焦虑变得更糟,我拖延了。这是一个恶性循环。在HealthyPlace找到更多。
没人喜欢清洁。等待。这是不正确的,因为我认识的人享受清洁,因为它提供了一种成就感或别的东西我不能理解。不是我。我讨厌打扫卫生。我特别讨厌大工作。他们给我的焦虑。当然,我拖延,工作变大,我的焦虑增加。所以,我拖延。我一次又一次地这样做。 It is a circle of procrastination and anxiety that eventually must be tackled.
Michael告诉我们为什么hyperfocus多动症的症状,并不总是一件好事。了解更多关于这个问题,在HealthyPlace发现一种方法来处理它。
在我的生活,我不得不处理两种截然相反的特征的注意缺陷/多动障碍(ADHD):忽视了和hyperfocus。

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评论

你说了我的一切“t”。它让我哭阅读它,因为别人可以表达我的感觉。我不擅长的话这对我来说是神奇的。读,有人感觉几乎完全像我。我太多的抗争与感觉愚蠢还是一团糟。我知道我不但是黑暗面肯定接管。
谢谢你写这篇文章。
布丽塔一起创造Hallberg
我不知道你是谁但我现在经历如此令人心碎的我需要帮助
Skadi
我有一个类似的问题。我19岁时搬出去学习(我现在34岁),我有多想念我的家人自从得可怕。不过,我一直搬到另一个城市,远,大学,工作或因为我想居住在国外。我享受那段经历,我朋友无处不在,但我总是会想念我的家人和我的心理健康也恶化。现在,我有朋友乱扔的到处都是,但没有一个接近我住的地方,我的家人,从字面上,另一边的国家和我的焦虑是非常糟糕的。我搬到现在住的地方大约两年前,我喜欢,爱我的公寓,自然是美丽的。然而,由于大流行我几乎这里的人现在。所以现在我想搬回离家更近的地方(我也不知道任何人除了我的家人)。我不只是想移动因为我的焦虑,我也觉得我错过了我的大多数姐妹和父母住,但我确实有点希望我的心理健康也会得到更好的,当我看到他们更多的(虽然我知道他们不理解我的条件,我不能依赖他们,当然我也不想依靠他们过于我还想支持他们的东西)。然而,我也害怕,当我移动我将后悔离开这里的好地方,我可爱的公寓和奇妙的大自然。 It is a tough choice. However, if there is one thing I have really taken to heart in all my years with anxiety is a (somewhat cliche, but still great quote) from Awolnation: Never let your fear decide your fate.
因此,找出你想要的,不是你的焦虑,和你想要的地方。
祝你好运
艾米
所有这一切与我共鸣。我仍然想念我在高中的朋友,但是当我们完成学业在迅速分开。我有情绪波动和坏的选择。直到我在我30岁我有一个诊断和发现我不是唯一一个这样的。治愈之路一直努力,直到现在,我学习如何成为一个朋友。听着,想在我说话之前,记得我是谁和我的价值,最重要的是与他人有耐心和善良。我尽量好自己这关系我不让我着迷,因此不必担心被抛弃。
卡斯
我有桶但我不是这样的。让我猜你可能是非常难以处理,私自咨询,由于自己的行为都被踢了出来,现在你写一整篇文章思考你是一个大坏教堂的受害者。桶愤怒实际上是最大的一个问题,开始解决的最好方法是宽容你过去的滥用以及拥有一颗宽容的心对每个人都同时拥有界限。耶稣呼召我们原谅它真的帮助治愈桶当你扮演正义的制造商。